Точки на теле для работы кишечника

Содержание
  1. Вам нужно всего лишь нажать на эту точку на животе и избавиться от всех токсинов в прямой кишке
  2. Page 3
  3. Точки для кишечника
  4. Точки кишечника на ладони рук
  5. Основная точка
  6. Правила проведения массажа
  7. Противопоказания
  8. Массаж живота при запорах пошагово | Массаж поясницы, толстой кишки
  9. Как делать массаж живота при запорах – инструкция
  10. Массаж точек на теле при запорах
  11. Упражнения для предупреждения запоров
  12. Меридиан толстого кишечника
  13. Прохождение (топология) меридиана
  14. Основные точки меридиана
  15. Точка GI4 Хэ-Гу
  16. Точка GI11 Цюй-Чи
  17. Точка GI19 Хэ-Ляо
  18. Точка GI20 Ин-Сян
  19. Все точки канала
  20. На какие органы влияет
  21. Что является причиной дисбаланса энергии в канале?
  22. Диагностика состояния меридиана
  23. Воздействие на точки канала
  24. Биологически активные точки при запорах – Медицинский центр
  25. Как работает точечный массаж?
  26. Точечный массаж лекарство от запора?
  27. Нижняя точка
  28. Точка небесной морской энергии
  29. Точка кривой пруд
  30. Точка жизни или как избавиться от запора. Обсуждение на LiveInternet – Российский Сервис Онлайн-Дневников

Вам нужно всего лишь нажать на эту точку на животе и избавиться от всех токсинов в прямой кишке

Точки на теле для работы кишечника
Управляйте вашим «океаном энергии», советует www.fhfn.org.

Многие люди страдают от запоров, и даже если они пробуют различные виды лечения и потребляют продукты, которые должны помочь, до сих пор ничего не приносит положительных результатов.

Вот почему каждый должен знать одну из самых могущественных биологически активных точек на нашем теле, которая называется CV6, и широко известна как «море энергии» и на английском как Poop Button.

Вы можете добиться существенного прогресса в исцелении себя и других, если вы знаете местоположение точки  CV 6.

Стимулирование этой точки поможет вам укрепить внутреннее состояние организма, особенно кишечника,  мочеполовой системы, иммунной, это поможет вам повысить вашу способность исцелять себя и т.д.

Как мы уже упоминали, запор затрагивает многих людей, независимо от того, какого они возраста.

Это может означать, что у вас нет регулярного стула или вы не в состоянии полностью опорожнить кишечник.

Если вы один из тех людей, не торопитесь прибегнуть к слабительным сразу.

Д-р Майкл Рид Гах, акупрессурный терапевт объясняет, что точка CV 6 восстанавливает процессы заживления вашего организма.

Большая часть тех, кто приступили к исцелению, избавляются от залежей в кишечнике.

Как избавиться от запоров с помощью точки «море энергии»

  •   Для того чтобы найти это место, вам нужно отмерить расстояние, равное ровно 3 пальцам точно под пупком.
  •   Окажите определенное давление на точку CV 6 пальцами, но убедитесь, что  вы делаете это не так уж сильно. Если  действие причиняет боль, уменьшите давление.
  •   При нажатии вниз, вы должны сосредоточиться на глубоких вдохах.
  •   Вы должны нажать на место, пока не почувствуете необходимость мочиться. Это может занять всего лишь десять секунд, или до 3-х минут.
  •   Но не оказывайте давление дольше 5 минут.

Примечание: Беременные женщины должны быть очень нежными в своих действиях, и они должны использовать ладони вместо пальцев.

Д-р Майкл объясняет, что эта точка также является полезным для всех видов сексуальных проблем как для мужчин, так и для женщин. Мышцы живота часто сжимаются во время занятий любовью, что может блокировать поток сексуальной энергии.

Вы можете уменьшить напряженность в животе, укрепить мочевой и репродуктивную систему, повысить удовольствие от сексуальной близости, если вы будете надавливать на точку CV6 и другие точки акупрессуры вокруг нее.

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Мудрецы всех времён отмечали, что смел не тот человек, который не испытывает страха, а тот, кто умеет действовать, несмотря на свой страх и сомнения.

Именно низкая самооценка, лишающая веры в свои силы, становится преградой для карьерных достижений, построения счастливых и гармоничных отношений с противоположным полом, поиска своего места в социуме.

Психологи выделяют целый ряд причин, вызывающих неуверенность в себе и отсутствие веры в собственные силы. К самым распространённым из них относятся:

– Неправильные внушения и установки, заложенные в детстве. Вспомните, сколько раз родители говорили вам: «Ты ещё слишком мал, чтобы заниматься этим!» или «Ты не достаточно взрослая, чтобы принять такое решение». Именно такие установки могут вызвать неуверенность в себе в зрелом возрасте. Ребёнок, которому каждый день напоминают, что он ни на что не способен, вряд ли станет успешной, уверенной в себе личностью.

– Гиперопека родителей. Не давая малышу быть самостоятельным, принимая решения, делая выбор и не позволяя ему выполнять даже простейшие действия, родители рискуют подорвать у него веру в себя и свои силы.

– Отсутствие или недостаток веры в положительный результат. Отрицательно сказываются на уверенности в себе и постоянные негативные оценки со стороны близких, вызывающие поток отрицательных эмоций и нежелание что-то делать в будущем.

– Стрессы и неожиданности. Живя в динамично меняющемся мире, мы постоянно подвергаемся стрессам. Неумение преодолевать их и расслабляться неминуемо приводит к снижению уверенности в себе, ведь в напряжённом состоянии человек гораздо острее воспринимает даже мелкие неурядицы.

– Отсутствие жизненных целей. Умение ставить цели и добиваться их — признак уверенной в себе личности. Просто плывя по течению, человек теряет вкус к жизни, а значит — и мотивацию что-то делать.

Это также неминуемо приводит к снижению самооценки.

Родиться уверенным в свои силы невозможно, но повысить веру в себя, самостоятельно вырастить тот самый внутренний стержень, который поможет стать увереннее и без проблем преодолевать обстоятельства, может каждый. Для этого необходимо:

– Перестать винить окружающих в своих неудачах и понять, что они — следствие только ваших ошибок.

– Научиться жить вопреки общественному мнению. Для неуверенных в себе людей особенно важно знать, что о них подумают другие, но оптимизм и личностная свобода гораздо важнее, чем одобрение родственников, коллег, соседей.

– Найти способ хвалить себя. Повторимся: не стоит ждать одобрения от других людей. Составьте список того, что вы умеете делать очень хорошо. Пусть ваши достижения и кажутся ничтожными, но вкусно готовить — даже только одно блюдо — или виртуозно ездить на велосипеде может далеко не каждый!

– Прекратить сравнивать себя с другими. Пример тех, кто добился успеха, должен стать для вас мотивацией, а не поводом для зависти или самоуничижения.

– Не зацикливаться на неудачах, научиться воспринимать их как нечто необходимое для получения бесценного жизненного опыта.

– Перестать избегать ситуаций, которые вызывают у вас дискомфорт. Например, если вам сложно общаться с людьми, спросите у незнакомца на улице, который час. Вы сами убедитесь, как это легко и просто.

Помните, что путь к гармонии с окружающим миром лежит через гармонию с самим собой. Обретя уверенность в себе и своих силах, вы сможете добиться успеха в любом начинании.

Page 3

Источник: https://ladaria.livejournal.com/3860699.html

Точки для кишечника

Точки на теле для работы кишечника

14 апреля 2017, 9:38

На теле человека находится множество энергетических каналов, на которых расположены биологически активные точки, связанных с определенным органом или системой организма человека, например, кишечником, отвечающих за его состояние.

Регулярная стимуляция точек кишечника на кистях поможет восстановить нормальный ритм его работы. Это массаж, снимающий спазм, болевые ощущения, которые могут сигнализировать о развитии различных нарушений.

Техника точечного массажа включает в себя воздействие на точки пальцами рук или же специальными массажными инструментами (валик, щуп и прочие).

Любой внутренний орган, согласно знаниям давней медицины, имеет точку воздействия на  теле.

Точки кишечника на ладони рук

Толстый кишечник. Линия, отвечающая за баланс толстого кишечника, находится на кистях, двумя сантиметрами ниже ложбинки у оснований мизинца и безымянного пальца. Массажировать ее лучше рано утром. С 5 до 7 часов утра активность этой точки самая высокая.

Для достижения эффекта, нужно прорабатывать всю линию воздействия, делая массаж по часовой стрелке. Начинается линия с вышеописанной точки (отвечающей за слепую кишку) и заканчивается у основания среднего и безымянного пальцев (там находится точка, отвечающая за прямую кишку).

Такая процедура, снимающая спазм толстого кишечника и устраняющая боль, поможет наладить процесс естественной очистки кишечника в ежедневном режиме и повысит процент всасываемости полезных веществ, получаемых при приеме пищи.

Один раз в неделю зону толстого кишечника на кистях прогревают и ставят аппликацию из семян кабачка, яблока или лимона.

Тонкий кишечник. Зона, отвечающая за баланс тонкого кишечника расположена в середине ладони. Максимальная активность ее достигается в промежутке между 13 и 15 часами суток. Перед началом массажа необходимо проработать всю линию с помощью специального щупа.

Точки, которые отличаются болезненностью или уплотнением необходимо разминать до полного исчезновения этих явлений. Массаж делают, выполняя надавливания, следуя направлению часовой стрелки. После можно растереть область тонкого кишечника чесночным соком или сделать аппликацию из семян льна, риса.

Это довольно приятный процесс, снимающий напряжение и спазм.

Понос. Систематическое раздражение стенок кишечника может нарушить его перистальтику, что влечет за собою такое неприятное явление, как диарея. Понос может быть спровоцирован как заболеваниями кишечника, так и нарушениями нервной системы, поэтому методика подразумевает воздействие не только на область кишечника, но и на некоторые зоны, отвечающие за активность головного мозга.

Чтобы убрать спазм, сначала прорабатываем зону тонкого кишечника и двенадцатиперстной кишки с помощью пятиминутного массажа. Следует заметить, что зона двенадцатиперстной кишки прилегает к области тонкого кишечника и начинается чуть ниже середины ладони, а заканчивается на кистях со стороны большого пальца.

После массажа обе эти области прогревают с помощью специальной мокса (полынной сигареты) на протяжении нескольких минут. После манипуляций показано воздействие массажем на точки зоны мозга. Они находятся по центру кончика пучки указательного, среднего, безымянного пальца и мизинца.

Помимо акупрессуры, необходимо наладить режим и качество питания.

Запор. При запорах в области толстого кишечника образуются болезненные уплотнения. Каловые камни размягчают с помощью специальной массажной палочки или прогреванием полынным теплом. После такой подготовки начинают делать массаж пальцами рук.

Его проводят по направлению хода часовой стрелки. После массажа выполняют аппликацию из семян, энергетический поток которых должен быть направлен по ходу движения каловых масс. Для этой процедуры подходят семена винограда, тыквы, яблока или арбуза.

Воздействием на точки кисти можно избавиться от диареи, запора, улучшить перистальтику.

Геморрой. Прежде чем приступить к лечению, важно решить проблему с запорами. В этом вам поможет методика, описанная выше. Оздоровлению прямой кишки способствует массаж так называемой точки подобия. Эта точка находится между средним и безымянным пальцами. Метод су-джок предлагает два способа воздействия на нее, которые можно применять, поочередно чередуя.

В первом методе зона воздействия растирается пальцем или массажной палочкой, после чего на ней укрепляется магнит. Разрешено делать аппликации, для которых подойдут горчичные зерна, горох или черный перец. Второй способ предусматривает охлаждение льдом зоны воздействия.

Важно проявить осторожность и не переусердствовать, поскольку длительные процедуры могут привести к обморожению. Есть еще один способ, основанный на системе насекомого су-джок. В этом случае, для лечения геморроя применяют эластичную резинку, которой перетягивают большой палец у основания.

Манипуляция требует осторожности, избегания слишком длительного передавливания.

Основная точка

На руке главная точка этой системы находится на внешней стороне кисти. Она расположена на сантиметр ниже ложбинки между основаниями большого и указательного пальцев. Помимо энергии толстого кишечника, через эту точку можно воздействовать на различные системы организма.

Например, аппликации с очищенных тыквенных семечек поможет облегчить головные боли, спазм, снять отечность в области носоглотки, боли и спазм в кишечнике, нарушения менструального цикла и даже избавиться от депрессивных состояний.

Для помощи в лечении кишечных заболеваний используют аппликацию с применением магнита.

Правила проведения массажа

Техника проведения точечного массажа основана на следующих правилах:

  1. Перед проведением массажа, необходимо максимально точно определить месторасположение конкретной точки. Такой подход позволит добиться максимального результата от манипуляции. Важно определить правильную точку при конкретной проблеме.
  2. Воздействие на одну отдельную точку не является эффективным. Прорабатывать нужно всю линию воздействия в правильном направлении (по направлению часовой стрелки).
  3. Массаж проводится осторожными движениями и имеет непрерывный характер на протяжении необходимого промежутка времени и в одном темпе. Рекомендованы вращательные или вибрирующие движения. Надавливания не должны быть чрезмерно сильными, а глубокое давление — длительным.
  4. Важно определить нужный характер массажа. Он может иметь тонизирующее или успокаивающее влияние.
  5. Для тонизирующего массажа применяют кратковременные сильные надавливания и прерывистые вибрации, на протяжении одной минуты. Такие манипуляции проводят в первой половине дня.
  6. Для успокаивающего массажа применяют ритмичные поглаживания и легкие нажимания. Все движения выполняются, не отрывая пальца от массажируемой точки. Длительность таких манипуляций не должна превышать пяти минут.

Эффективность массажа на руке от болезней кишечника зависит от правильности проведения, соблюдения диеты, регулярности, отсутствия противопоказаний.

  1. Важным для достижения желаемого результата является правильный настрой. Перед сеансом и во время его рекомендуется быть максимально расслабленным и полностью сосредоточиться на внутренних и физических ощущениях. Нужно занять удобную позу (сидя или лежа) и полностью исключить внешние раздражители (разговоры, шумы).
  2. Необходимо всегда завершать курс массажа, не нарушая последовательность, независимо от того, насколько быстро будет приближен положительный результат.
  3. С момента начала курса и до его окончания важно исключить употребление алкоголя, крепких кофеиновых напитков, горячие ванны.
  4. Нельзя работать на местах, где кожный покров поврежден или имеются признаки воспалительного процесса.
  5. Биологически активные точки нужно стимулировать на обеих руках поочередно. Усилить эффект поможет параллельная стимуляция таких точек на ступнях.
  6. При хронических заболеваниях стимулировать точки важно на протяжении дня, то есть постоянно. Для этого перекатываются в руке два любых округлых предмета, такие как грецкие орехи или каштаны. Для стимуляции точек на ступне, хорошо катать шарик большего размера, например, теннисный.

Противопоказания

Не стоит прибегать к точечному массажу, если имеется хотя бы одно из нижеописанных состояний:

  • новообразования (злокачественные или доброкачественные), обнаружены те только в кишечниках, а и в другой системе организма;
  • туберкулез в активной форме;
  • язвенные заболевания;
  • лихорадка;
  • болезни крови;
  • психические расстройства;
  • период беременности;
  • время менструации;
  • состояние алкогольного опьянения;
  • дети до одного года;
  • пожилой возраст (старше 75 лет).

Если на протяжении нескольких сеансов состояние не улучшается и симптомы по-прежнему беспокоят, тогда стоит обратиться к традиционной медицине. Предположительно у человека развилась болезнь, при которой акупрессура бессильна. Перед началом курса, желательно убедиться в отсутствии заболеваний и состояний, которые есть в списке противопоказаний для данной практики.

Источник: http://PishcheVarenie.ru/kishechnik/anatomia/tochki-kishechnika.html

Массаж живота при запорах пошагово | Массаж поясницы, толстой кишки

Точки на теле для работы кишечника

Если вы страдаете хроническими запорами, то в этом случае может помочь массаж биологически активных точек, расположенных в области живота, поясницы и даже рук. Массаж при регулярных запорах нужно проводить сразу же после того, как вы проснулись. Затем, в течение дня его нужно повторить еще несколько раз.

Как делать массаж живота при запорах – инструкция

Массаж делается тремя пальцами правой руки. Это безымянный, средний и указательный пальцы. Находим точку, расположенную по диагонали слева от пупочной ямки. Точка расположена в области паха слева.

Под этой точкой лежит сигмовидная кишка, в которой кал задерживается на долгое время. Если вы страдаете хроническим запором, то можно ощутить при надавливании некоторую выпуклость а этом месте. Данную точку нужно массировать круговыми движениями, двигаясь по часовой стрелке.

Массаж обычно сопровождается урчанием, после которого через некоторое время появляется позыв к опорожнению кишечника.

После этого рекомендуется встать, выпить стакан воды, которая немного подсолена, и пойти в туалет. Такой массаж, проводимый регулярно, приводит к образованию условного рефлекса опорожнения кишечника. Если будете делать этот ритуал каждое утро, у вас не будет с этим проблем и вы забудете о запорах.

Важно!

Учтите, что сочетать этот массаж живота и прием сильных слабительных средств нельзя. Организм очень быстро привыкает к этим лекарственным средствам.

Кишечник теряет способность работать самостоятельно. В результате избавиться от хронического запора без помощи сильных средств будет просто невозможно.

Массаж точек на теле при запорах

Массаж рефлексогенных зон на руках

Регулярно массируйте область между большим и указательным пальцами каждой руки. Массаж нужно проводить до появления легкой боли. Хороший эффект дает массаж тыльной поверхности мизинца пальцами другой руки.

Массаж поясницы

На пояснице находятся активные точки, ответственные за работу кишечника. Эти точки расположены на расстоянии двух пальцев слева и справа от остистого отростка четвертого поясничного позвонка. Такой массаж способствует устранению запоров.

Специальный массаж в области расположения толстой кишки

Выполняя специальный массаж живота, не забывайте, что толстая кишка начинается внизу справа от центра живота, проходит вверх почти до ребер, пересекает живот справа налево и уходит в левую часть тазовой области, где и изгибается, направляясь к низу живота.

Нижней части толстой кишки извне достичь невозможно, поскольку она лежит слишком глубоко в области таза, как раз перед крестцом.

Мышцы живота должны быть расслаблены. Не применяйте силу, иначе вы будете способствовать их сокращению. Начинайте массаж с легкого поглаживания, постепенно переходя к глубинному. Ваши движения должны быть медленными. Вотрите крем и попросите пациента глубоко дышать. Его колени должны быть слегка согнуты, чтобы мышцы живота могли расслабиться.

Поместите кончики пальцев правой руки на нижнюю правую сторону живота, а левую руку положите поверх, для придания движениям большей силы. Давите уверенно, следя за тем, чтобы не причинять пациенту боли, и подвергайте массажу весь путь следования толстой кишки. Повторите 5-10 раз.

Первый представленный метод лучше всего подойдет здоровым людям и тем, у кого наблюдается низкая активность пищеварительной и выделительной систем (стул реже 1 раза или чаще 3 раз в день).

Этот массаж:

  • улучшает работу пищеварения и выделительной системы
  • тонизирует желудочно-кишечный тракт
  • улучшает кровообращение всех внутренних органов
  • разгоняет застоявшуюся кровь
  • телесные жидкости и прочие токсичные накопления
  • улучшает дыхание
  • способствует мобильности органов (упругости самих органов и связок, посредством которых они прикреплены), а также их сократительной способности (естественным ритмам и пульсациям, генерируемым каждым органом и служащим признаком его жизнеспособности и здоровой работы).

Упражнение – подготовка к массажу

Лягте на спину – на пол, плотный мат, ковер или жесткий матрас. Ноги держите вытянутыми в естественном положении или согните колени и поставьте ступни на пол. Многие предпочитают положение с согнутыми коленями, потому что оно естественным образом убирает напряжение в брюшных мышцах, позволяя чувствовать себя комфортнее во время глубокого массажа.

Затем определитесь, как вам будет удобнее делать массаж – одной рукой или двумя. Если у вас сильные пальцы и вы не испытываете в них боли, можете выполнять упражнение одной рукой.

В этом случае или сведите пальцы вместе или сложите их в щепоть вокруг кончика большого пальца, так, чтобы ни один из кончиков пальцев не выдвигался дальше других (рис. 1).

Рис. 1. Физическое упражнение

Это положение руки применяют в китайской практике массажа туй-на, а также в позиции тай-чи «Одиночный хлыст».

Если у вас слабые пальцы, есть боли в суставах пальцев или же вы хотите сделать более глубокий массаж, то можно использовать обе руки.

Соедините тыльные стороны пальцев обеих рук так, чтобы кончики пальцев, как и раньше, были на одном уровне. Таким образом, образуются два ряда по четыре пальца в каждом, приблизительно одинаковой высоты (рис. 2).

Рис. 2. Физическое упражнение

Массаж живота при запорах после упражнениа

Теперь, действуя одной или двумя руками, расположите кончики пальцев под пупком (рис. 3). Надавливайте вниз, в направлении пола, настолько глубоко, насколько возможно до появления чувства дискомфорта.

Делайте круговые движения по часовой стрелке. Следите, чтобы пальцы не скользили по поверхности кожи, а направляйте их с усилием вниз, чтобы мышцы и внутренние органы, находящиеся у вас под пальцами, двигались по этому кругу.

Совершайте эти движения не дольше нескольких секунд. Затем частично ослабьте давление и слегка сдвиньте пальцы по часовой стрелке вправо и вверх.

Возобновите давление и круговые движения по часовой стрелке. Следуя этому алгоритму (надавите прямо вниз, затем круговые движения, уменьшите давление и по часовой стрелке передвиньте руку на следующий участок, возобновите давление и т. д.), ваши руки будут по часовой стрелке описывать круг по всему животу. В первую очередь массаж воздействует на тонкий кишечник.

Завершая большой круг в начальной точке, сдвиньте руку немного ниже и повторите движения по часовой стрелке, увеличивая диаметр круга. Так вы снова будете воздействовать на тонкий кишечник.

На отрезке между положениями 8 часов и 4 часа воздействию подвергается и толстый кишечник. В зависимости от размера описываемого круга, на отрезках между положениями 7-8 часов и 4-5 часов у женщин располагаются яичники.

Легкий массаж полезен для яичников, однако избегайте глубокого массажа и сильного давления на них. Между положениями 7 часов и 5 часов вы сможете нащупать верхний край матки.

Массаж матки всегда полезен и часто очень эффективен как средство против менструальных болей. Приблизительно в точках 3 часа и 9 часов – по бокам живота немного выше пупка – ваши пальцы будут находиться на передней поверхности почек.

Они располагаются ближе к спине, но у очень худых людей и у тех, кто нормально переносит глубокий массаж, можно нащупать уплотнение или более твердую область размером с кулак.

Это почки. Для них подходит воздействие от легкого до среднего нажатия, не допуская болевых ощущений. Почки – очень чувствительные органы, и к ним никогда не следует применять сильное давление.

Если вам не удалось нащупать почки, это нормально. Волновые движения, посылаемые через тело круговым массажем, все равно достигнут почек и окажут на них положительное воздействие.

Завершая полный круг в начальной точке, снова повторите все описанные выше действия, еще больше увеличив круг.

Начните движение в точке над лобковой костью. Здесь находится мочевой пузырь, поэтому, во избежание неприятных ощущений, рекомендую вам опорожнить его перед массажем. У женщины здесь расположена и матка.

На этом круге, проходящем вдоль боков и ниже ребер, вы получите доступ к толстому кишечнику. В этот раз, находясь в верхней части круга, убедитесь, что кончики ваших пальцев входят в контакт с ребрами, и немного надавите под ребра.

Рис. 3. Физическое упражнение

Это позволит сделать прямой массаж печени и желчного пузыря, расположенных сразу под ребрами в правой части живота, и желудка, который находится под ребрами посередине левой части живота.

В какой-то степени такой массаж окажет непрямое (для большинства непрофессионалов, практикующих самомассаж) воздействие на селезенку и поджелудочную железу, которые тоже находятся слева. Ваша поджелудочная железа располагается сразу за желудком, слева. Селезенка находится немного ниже и левее.

Массаж диафрагмы при массаже живота при запорах

Чтобы оказать положительное воздействие на диафрагму, которая также является мышцей и получает от массажа ту же пользу, попробуйте проникнуть пальцами под ребра, чтобы массировать их внутреннюю сторону.

Рядом крепится передний край диафрагмы, и массаж окажет на нее расслабляющее действие, позволив вам дышать полной грудью. Большинству людей легче всего производить массаж в точках, где нижние ребра подходят к бокам.

Чем ближе к центру, под грудиной, где расположены солнечное сплетение и места крепления мышц, тем труднее и болезненнее проводить массаж. Со временем, приобретя опыт, вы сможете сильнее воздействовать на эту область.

Не нужно торопить события, действуйте осторожно, но настойчиво. Для завершения общего массажа живота продолжайте движение по кругу, возвращаясь обратно к центру лобковой кости.

Упражнения для предупреждения запоров

Эффективное упражнение для мизинцев

Руки держите на уровне груди, зацепите мизинец одной руки за мизинец другой и растягивайте их в противоположные стоны. При этом пальцы держите сцепленными.

Такие несложные приемы самомассажа помогут справиться с проблемой запоров. Эффект массажа усилится, если вы будете его сочетать с простыми упражнениями.

Упражнения для хорошей работы кишечника

Сядьте на колени, сделайте вдох и выдох, при этом резко втяните мышцы живота. Количество повторений должно начинаться с 20-30 раз и доходить до 70.

Можно сделать следующее упражнение. Лежа на спине, закинуть обе ноги за голову. Сделать упражнение «велосипед», доведя количество круговых движений ногами до 70.

В дополнение к всему вышенаписанному напомним, что никакие средства от запоров не будут эффективны, если вы не наладите правильное питание, богатое клетчаткой, и не будете давать своему организму физическую нагрузку.

Включайте в свой рацион больше овощей и фруктов, морскую капусту. Многие отмечают, что работа кишечника налаживается после того, как люди начинают употреблять 1,5 – 2 литра воды ежедневно. Возможно, запоры являются симптомом обезвоживания организма.

Некоторые народные справочники рекомендуют натощак выпивать ложку растительного масла, запивая водой или пить свекольный сок, разбавленный кипяченой водой. Регулярно ходите пешком, гуляйте, ездите на велосипеде, и тогда проблема запоров отступит.

Самоучитель по технике массажа при запорах: видео

Источник: https://www.owoman.ru/beauty/massazh_pri_zaporah.html

Меридиан толстого кишечника

Точки на теле для работы кишечника

Меридиан толстого кишечника в китайской медицине представляет собой энергетическую систему человека Янского типа. Он относится к первоэлементу «Металл» и парным к нему является Меридиан легких. Еще его часто называют каналом толстого кишечника.

Толстый кишечник в организме человека выполняет функции вывода отходов после переваривания пищи. Это основной канал вывода токсинов из организма.

Основные зоны ответственности меридиана — иммунная система и состояние кожных покровов.
Кожа будет молодой и красивой тогда, когда будет в порядке Меридиан толстого кишечника.

Наибольшую активность меридиан проявляет с 5 часов до 7, время наименьшей активности с 17 до 19 часов.

В Европе меридиан обозначают латинскими буквами GI, а его точки – GI1, GI2, …, GI20. Всего на канале размещается 20 активных точек.

Прохождение (топология) меридиана

Свою топологию меридиан начинается в точке GI1, которая размещена на кончике указательного пальца у самого ногтя. Затем меридиан проходит по передней части кисти, предплечья, локтя.

Далее поднимается по плечу, надплечью, проходит по боковой поверхности шеи, поднимается к верхней губе, проходит по ней и оканчивается точкой GI20 у противоположной части носа.

С другой стороны меридиан проходит симметрично, начинается с указательного пальца другой руки и оканчивается возле противоположной ноздри.

Основные точки меридиана

На меридиане есть ряд точек, значимость которых очень высока.

Точка GI4 Хэ-Гу

Точка «Крепкого иммунитета». Противоболевая точка, используется при любых болевых проявлениях особенно в верхней части тела.

Совет. При любых болевых ощущениях, прежде чем принимать болеутоляющие таблетки, попробуйте задействовать эту точку!

Расположена на тыльной стороне кисти обеих рук, между большим и указательными пальцами.

Эта точка считается одной из самых важных в китайской медицине и имеет очень широкий спектр применения.

Рекомендована для укрепления иммунитета и повышения защитных сил организма, а также при заболеваниях кожи и верхних дыхательных путей.

Кроме этого ее применяют при таких состояниях:

  • Головная и зубная боль.
  • Носовые кровотечения.
  • Шум в ушах.
  • Воспаление слизистой оболочки горла.
  • Запор и геморрой.
  • Резкое снижение давления.

Точка восполняет энергию в верхней части тела и рекомендована людям с трудом переносящим жару.

Противопоказания. Беременным воздействовать на точку Хэ-Гу противопоказано. Можно вызвать преждевременные роды.

Точка GI11 Цюй-Чи

Точка «Очищения духа». Рекомендована к воздействию при болезнях кожи и укрепления иммунной системы.

Расположена на локтевой складке на расстоянии 1 цуня от средней линии локтя.

Кроме этого точка показана:

  • При болевых проявлениях в суставах рук.
  • Гипертонии.
  • Дисбактериозе.
  • Ревматизме.
  • Боли в области висков.

Точка GI19 Хэ-Ляо

Помогает при проблемах с носом, потере обоняния, кровотечениями из носа, полипам в носоглотке, насморке, ринитам.
Также используется при тонзиллите, фурункулезе лица, бронхиальной астме.

Расположена верхней губе между краем носа и кромкой губы на полцуня в сторону от центральной линии.

Точка GI20 Ин-Сян

Эта точка считается одной из самых важных в лицевой рефлексотерапии для укрепления иммунной системы человека.

Показана при одышке, потере обоняния, затрудненным носовым дыханием, кровотечениям из носа, воспалении лицевого нерва, проблемами с кожей на лице.

Расположена рядом с ноздрей, в боковой борозде крыла носа.

Все точки канала

Перечень всех точек меридиана, описание расположения на теле и при каких проблемах они показаны для оздоровления Вы можете познакомиться в этом файле — Меридиан Толстого кишечника

Здесь же Вы можете скачать эту информацию на свой компьютер.

На какие органы влияет

Меридиан толстого кишечника напрямую связан с меридианом легкого.

У многих людей этот меридиан находится в ослабленном состоянии и это следует учитывать. При разбалансировке, как уже указывалось выше, состояние меридиана в первую очередь отражается на функционировании толстого кишечника, основная функция которого состоит в выведении отходов переваренной пищи.

Другими словами это основной канал вывода токсинов из организма.

Кроме проблем с опорожнением кишечника, разбалансировка меридиана приводит к ослаблению иммунной системы человека м может быть причиной заболеваний верхних дыхательных путей.

Организм человека является системой взаимосвязанной. И состояние одних систем влияет на состояние других, соседних. Канал толстого кишечника оказывает большое влияние на все органы, связанные с Меридианом мочевого пузыря.

Поэтому надо понимать, что проблемы в меридиане толстого кишечника рано или поздно проявятся на состоянии позвоночника, так как он зависит от состояния меридиана мочевого пузыря. Если Вы, конечно, не будете уделять этим проблемам соответствующего внимания.

В свою очередь состояние меридиана желудка отражается на толстом кишечнике.

Что является причиной дисбаланса энергии в канале?

Основными причинами, которые приводят к проблемам в канале толстого кишечника, являются:

  • Хроническое переедание.
  • Большие промежутки между приемами пищи и последующее переедание.
  • Поспешность во время приема пищи без тщательного пережевывания.
  • Употребление в пищу жирной и жареной пищи, продуктов с большим количеством консервантов.
  • Прием лекарственных средств и в первую очередь антибиотиков, нарушающих естественную микрофлору и вызывающих дисбактериоз желудочно-кишечного тракта.
  • Эмоциональные перегрузки, приме пищи в стрессовом состоянии.
  • Гиподинамия, недостаточная двигательная нагрузка.
  • Курение, злоупотребление алкоголя.
  • Другие неблагоприятные факторы.

Подводя черту, можно сделать такой вывод. Если Меридиан не в порядке, то либо плохо выводятся токсины, либо много всего потребляется и организм не успевает это переработать. В первую очередь это переедание.

Диагностика состояния меридиана

Если у человек подвержен частым простудным заболеваниям, аллергическим реакциям, значит есть проблемы в первоэлементе «Металл», то есть в меридианах толстого кишечника и легких.

Состояние меридиана можно определить путем массирования точек по всему пути прохождения. Обращать внимание на наиболее болезненные точки для дальнейшего воздействия на них.

Визуально состояние меридиана можно определить при осмотре шеи человека. Если на шее есть родинки, бородавки и прочие висюльки, а также хроническая заложенность носа и частые выделения из носа, то это первый признак нарушений в этой энергетической системе.

Воздействие на точки канала

Самым простым методом оздоровления состояния меридиана является его простукивание. Это делается своей ладошкой, похлопываем без фанатизма руки, предплечья, плечи. На шее и лице действуем деликатно, работаем пальчиками очень легко. Простукивание проводим в течение 1 минуты несколько раз в день.

Другие способы воздействия Вам также хорошо известны:

  • Массаж точек, надавливание, растирание, пощипывание…
  • Прогревание.
  • Иглоукалывание.
  • Электропунктура.
  • И другие способы активации точек.

Всем здоровья и успехов.

Метки Китайская медицина

Источник: http://medikal-portal.ru/kitayskayamedicina/meridian-tolstogo-kishechnika/

Биологически активные точки при запорах – Медицинский центр

Точки на теле для работы кишечника

Людям, страдающим запорами, рекомендуется сделать некоторые изменения образа жизни. Однако, практика точечного массажа также может принести облегчение от этого плачевного состояния.

Важное примечание: беременным женщинам строго не рекомендуется использовать следующие методы точечного массажа для лечения запоров, так как они могут вызывать родовые схватки.

Хроническим страдальцам от запора всегда советуют интегрировать изменения в диете, физические упражнения, и изменение образа жизни. Но, кроме этого, есть и другие средства, которые также могут принести облегчение от запора, и древний китайский способ применения точечного массажа является одним из них.

Запор является причиной общего дискомфорта, так как он тормозит деятельность пищеварительного тракта. Кроме того, потребления богатой клетчаткой пищи, ежедневные тренировки и точечный массаж могут помочь облегчить симптомы запора.

Как работает точечный массаж?

Точечный массаж работает на принципе, дисбаланса энергий в организме, что приводит к его неисправности. Считается, что энергия проходит через меридианы в теле. Когда эти пути энергии засоряются, тело проявляет симптомы болезни. Лекарство, таким образом, лежит в освобождении меридиан, чтобы очистить путь для потока энергии.

Считается, что каждый меридиан связан с определенными органами в теле. Применении ручного давления на эти конкретные точки, способствует потоку энергии, тем самым позволяя организму исцелиться.

Точечный массаж лекарство от запора?

Сторонники и практикующие акупрессуру, утверждают, что это приносит избавление от симптомов запора. Применяя точечный массаж, говорят они, приносит немедленное облегчение, наряду с симптомами предотвращая повторное появление, при условии, что практика является регулярной. Кроме того, точечный массаж требует минимума знаний, и можно спокойно практиковать дома.

Нижняя точка

Как ее найти?

Вы можете найти эту точку на обратной стороне вашей ладони возле основания большого пальца. Вы можете найти эту точку, приведя большой палец и указательный палец близко друг к другу.

Как ее массировать?

Сначала нежно нежно массировать эту точку круговыми движениями. Медленно начинайте создавать некоторое давление. Вы также можете попробовать постукивать по ней кулаком. Продолжайте массировать в течение минуты или двух, и помните никогда не превышайте пяти минут. Вы можете переключиться на другую руку после того, как вы закончите с первой.

Как часто?

В идеале, массаж точек на каждой руке нужно проводить в течение минуты. Повторите это 3 – 4 раза в день.

Точка небесной морской энергии

Как найти их?

Точка морской энергии расположена на ширину трех пальцев ниже пупка. Считается центральной точкой тела, приносит чувство равновесия личности.

Небесные опорные точки располагаются на ширину трех пальцев на левой и правой стороне пупка.

Как массировать ее?

Для начала необходимо расслабиться и сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Затем, используйте указательный, средний и безымянный палец, чтобы слегка надавливать на энергетическую точку. Держите давление в течение примерно тридцати секунд, а затем отпустите. Вы можете также делать массаж легкими круговыми движениями. Повторите это еще два раза.

Как часто?

Было отмечено, что стимулирование этих точек может привести к дефекации в течение нескольких минут. Однако, помните, что вы должны немедленно прекратить массаж, если вам доведется испытать любую боль.

Беременным женщинам строго не рекомендуется использовать эту технику, чтобы облегчить запор, так как это может спровоцировать преждевременные роды.

Точка кривой пруд

Как ее найти?

Найти точку очень просто. Согните руку в локте, чтобы сформировать прямой угол. Вы найдете складки на внутренней стороне локтя. Точка расположена у наружного конца складки.

Как ее массировать?

Большим пальцем надавливайте на эту точку круговыми движениями, постепенно наращивая давление. Вы также можете использовать ваш указательный палец, чтобы сделать то же самое. Поможет даже осторожное постукивание по точке. Массируйте данную точку на обеих руках.

Как часто?

Стимулируйте эту точку в течение 30 – 40 секунд на каждой руке. Повторите это 3 – 4 раза в день.

Регулярная стимуляция этих точек поможет в облегчении запоров в долгосрочной перспективе. Однако, убедитесь, что вы проявите осторожность, практикуя точечный массаж.

You have no rights to post comments

Источник: http://medic-dok.ru/bolezni/proktologiya/436-biologically-active-points-for-constipation.html

Точка жизни или как избавиться от запора. Обсуждение на LiveInternet – Российский Сервис Онлайн-Дневников

Точки на теле для работы кишечника

Gj-4 (хэ-гу) — точка жизни. Почему на Востоке эту точку на руке называют точкой жизни? При воздействии на нее при помощи микроамперметра можно определить энергетику на канале толстого кишечника. И соответственно, узнать, понос или запор у пациента с неустойчивой психикой.

Если энергетика на точке Gj-4 низкая, следовательно, кишечник забит каловыми камнями и у человека наблюдается запор. А значит, болит голова.

Канал энергетический вместе с каналом сокодвижения толстого кишечника «заходит» в мозг, а затем стыкуется с каналом желудка, и через миндалины соки попадают в желудочно-кишечный тракт, а затем выводятся из организма. Хорошо, если понос, то и мозг и организм быстро очищаются от шлаков.

Ну а если запор, то голова «раскалывается», и мы принимаем горстями таблетки от головной боли, хотя достаточно вызвать послабление или очистить толстый кишечник, наладив нормальное сокодвижение в организме.

В толстом кишечнике усваиваются витамины группы В и через канал сокодвижения эти витамины попадают в мозг, а из них строятся клетки нейронов нервной системы, кожи и слизистых оболочек. Поэтому болит голова, страдает нервная система, а слизистые желудочно-кишечного тракта воспаляются и по кругу снова несут яды в мозг.

Таблетка от головной боли усугубляет недостаток питания головного мозга, ибо она резко снижает энергетику на канале толстого кишечника и приводит к хроническим запорам. Поэтому и называют точку Gj-4 точкой жизни.

Чтобы быть здоровым, необходимо в первую очередь следить за работой толстого кишечника и своевременно опорожнять его, не допуская запоров. Опорожнение толстого кишечника следует возвести в культ здорового образа жизни.

Первое условие, которое необходимо всем соблюдать, — сразу же после пробуждения заполнить свой мозг мыслью, направленной на опорожнение кишечника, чтобы избавиться от всего того, что скопилось в нем в течение предыдущего дня.

Второе условие — ничего не делать до тех пор, пока не опорожните толстый кишечник. На улицу не выходить, к еде не прикасаться. Можно выпить воды, чтобы запустить желудок и ускорить опорожнение.
Третье условие — приступить к опорожнению кишечника. Для этого указательным пальцем нажать глубоко меридианную точку, которая расположена с левой стороны. Отложить два пальца от пупка по середине живота вниз и два пальца от пупка влево. Пересечение этих линий и даст вам эту точку, которую надо глубоко нажать и держать две минуты. Затем отдохнуть и снова повторить.

Если нажатие этой точки не поможет, то включаем еще две точки, которые расположены на груди на уровне соска, там, где заканчивается грудь. Эти точки тоже только с левой стороны, и нажимаются они сразу обе. Держать две минуты. Отдыхаем и снова нажимаем.

Как только почувствуем небольшое послабление, плотно прижмем точку, расположенную в самом низу копчика, и держим, пока полностью не опорожнится прямая кишка. После окончания такой процедуры приступаем к обычному жизненному ритму и начинаем новый день. Сначала очищение кишечника осваивается очень трудно, но когда включится рефлекс освобождения, это станет необходимостью. И жить по-другому уже не сможете. Можно с вечера принять мед или 30-50 г подсолнечного масла, чтобы включить рефлекс, если он не включается. Если у вас все получится, то пройдут головные боли, вы будете вставать «с той ноги», с хорошим настроением начнете свой день. Превратите эту процедуру в культ здорового образа жизни. Научите этому своих детей, и они меньше будут болеть и станут добрыми, веселыми, послушными и умными.

Ну а точка Gj-4 находится в ямочке между указательным и большим пальцем с наружной стороны ладони. И если у вас нет ямочки, то массируйте чаще эту зону на обеих руках. Ну а если научитесь опорожнять свой кишечник каждое утро, у вас обязательно появится ямочка в этой точке.

Состояние вашей психики, вашего здоровья и счастье — в ваших руках. Дерзайте!

Серия сообщений “желудочно-кишечная система”:
Часть 1 – Рецепты очищения кишечника
Часть 2 – Никитин С.А. Восстановим кишечник…
Часть 3 – “СКРАБ” ДЛЯ КИШЕЧНИКАЧасть 4 – Точка жизни или как избавиться от запора

Часть 5 – Все о работе желудка (по Авиценне)

Часть 6 – Яблоки против гастрита и дискинезии…

Часть 21 – Кисель на закваске

Часть 22 – Панкреатит: лечение + диета. Эффективное лечение поджелудочной железы без лекарств или лекарствами
Часть 23 – Чудодейственный рецепт сибирского целителя — Масло от болей в желудке

Источник: https://www.liveinternet.ru/users/bahera/post286111551

Твой кишечник
Добавить комментарий