Неприятные ощущения в кишечнике при беременности

Содержание
  1. Боли в кишечнике при беременности
  2. Физиологические причины болей в кишечнике при беременности
  3. Патологические причины
  4. Запор
  5. Дисбактериоз
  6. Диарея, пищевое отравление
  7. Обострение хронических недугов
  8. Кишечный грипп
  9. Синдром раздраженного кишечника
  10. Болезнь Крона
  11. Диагностика
  12. Лечение
  13. Боли при беременности на ранних сроках: причины, диагностика, возможные отклонения, лечение
  14. Болит ли живот на ранних сроках беременности. Норма или патология?
  15. Когда обращаться к врачу?
  16. Физиологические причины
  17. Патологический характер боли на первых неделях беременности
  18. Внематочная беременность: опасные симптомы
  19. Причины боли в животе, не связанные с беременностью
  20. Диагностика патологии
  21. Лечение болей в животе при беременности
  22. Боли в пояснице и их причины
  23. Профилактика болевого синдрома при беременности
  24. Проблемы с кишечником при беременности
  25. Проблемы с кишечником и беременность
  26. Эксперты Woman.ru
  27. Максим Григорьевич Меркун
  28. Арзамасцев Дмитрий Валерьевич
  29. Шмелева Светлана Евгеньевна
  30. Пустовойтова Елена Юрьевна
  31. Спиридонова Надежда Викторовна
  32. Егорова Анастасия Владиславовна
  33. Дяченко Елена Владимировна
  34. Наталья Маратовна Рожнова
  35. Вжечинская Ева

Боли в кишечнике при беременности

Неприятные ощущения в кишечнике при беременности

3 марта 2020, 10:15

Беременность – это такой период в жизни каждой женщины, когда происходит перестройка организма, и он работает в другом режиме, при этом у женщины могут возникнуть сложности со здоровьем. Случается, что у женщины болит кишечник при беременности, и причинами могут стать как физиологические изменения в организме, так и заболевания. Почему так происходит и как облегчить состояние?

Болевые ощущения в кишечнике при беременности – не редкость, но так же это может быть сигналом наличия патологии.

Физиологические причины болей в кишечнике при беременности

При беременности проблемы с пищеварением возникают у большинства женщин еще на ранних сроках и это обусловлено перестройкой гормонального фона будущей матери, что влияет на работу всего организма.

Чтобы организм женщины не отторгал развивающийся плод, вырабатывается большое количество гормона прогестерона, который ослабляет мышцы внутренних органов, кишечник также перестает функционировать в должном режиме и это вызывает спазмы, боль (часто слева), вздутие, запор, колики и прочие дискомфортные ощущения.

На более поздних сроках растущая матка оказывает давление на внутренние органы, в том числе и на кишечник, его работа ухудшается. В таком случае действенным будет перемена положения, что поспособствует ослабеванию давления на орган, и боль в таком случае отступает.

Патологические причины

Нередко в период беременности могут развиваться заболевания внутренних органов, особенно если у женщины до зачатия были проблемы со здоровьем. Чаще всего при вынашивании ребенка женщины страдают такими недугами, как запор, дизбактериоз, кишечный грипп, понос и отравление.

Запор

Чаще возникает на фоне гормональной перестройки, которая появляется на ранних неделях, в результате чего перистальтика органа и его работа ослабевает, и тогда начинают беспокоить запоры.

Провоцировать запоры может постоянно растущая матка, которая из-за давления способствует образованию застоя в органе.

Если женщина и до беременности страдала запором, то в таком случае в период вынашивания ребенка чаще всего ей этой неприятности не удастся избежать.

Основной симптом запора – это твердая консистенция каловых масс, болезненные ощущения в процессе дефекации. Нередко у будущей мамы болит живот, часто слева, возникает спазм, чувство тяжести и дискомфорта в районе кишечника, колики, повышается газообразование.

Чтобы избежать запора, а если он существует – эффективно от него избавиться, необходимо пересмотреть рацион питания. Нужно стараться употреблять полезные продукты, которые содержат клетчатку. Это каши, овощи, фрукты, хлеб грубого помола, полезно пить кисломолочные напитки, к которым можно добавлять горстку сухофруктов.

Устранению запоров способствует употребление достаточного количества чистой воды, можно минеральной, но без газа. Занятие лечебной физкультурой положительно скажется на работе кишечника, усилит перистальтику и поможет вовремя опорожнять кишечник.

Если недуг не проходит и состояние ухудшилось, нужно срочно обратиться к врачу.

Дисбактериоз

Проявляется в результате нарушения состава микрофлоры кишечника, в котором патологические микроорганизмы стремительно развиваются и это влияет на состояние органа. Проявлениями дисбактериоза являются обильное образование газов в кишечнике, боль слева живота, спазмы, колики, тяжесть, иногда может быть изжога и отрыжка. В животе постоянно крутит, даже когда женщина опорожнила кишечник.

Чтобы вылечить дисбактериоз, нужно пересмотреть рацион, включить в него полезные продукты. Если проблема не устранена, то понадобится использование лекарственных средств.

Медикаментозное лечение заключается в применении специальных пребиотиков, которые помогут нормализовать микрофлору. Эффективной терапией обладают такие препараты, как «Линекс», «Бификол», «Бифидобактерин».

Диарея, пищевое отравление

Может появиться у беременной женщины на разном сроке, несет угрозу ребенку и будущей матери, особенно на первых неделях. Признаками диареи выступают боли и дискомфорт в кишечнике, колики, диарея, которая может быть незначительной, однако при отравлении она может нести угрозу матери и плоду.

Дело в том, что если недуг долгий период не проходит, и у женщины случаются приступы часто, то в таком случае это грозит обезвоживанием организма. В таких случаях не стоит заниматься самолечением и срочно обратиться к врачу, который с помощью дополнительных анализов поможет узнать причину отравления и адекватно лечить недуг.

Возможно, женщине предложат остаться и находиться некоторый период в больнице, чтобы поставить капельницу и восстановить водный баланс организма.

В таких случаях желательно мониторить и состояние плода, ведь обезвоживание и отравления могут негативно сказаться на нем, особенно если это случилось на ранних неделях. При постоянной дефекации происходит непроизвольное стимулирование матки и это может спровоцировать выкидыш.

Если же расстройство не серьезное и вызывает незначительный дискомфорт, то опасности у беременных как таковой не существует и будущей маме необходимо пересмотреть рацион и исключить из него раздражающие продукты,

Обострение хронических недугов

Случается у беременных, которые страдали проблемами органов пищеварения еще до зачатия, а с протеканием беременности они обострились, так как в это время организм может быть ослаблен и хронические воспаления в таком случае рецидивируют.

Во время вынашивания плода возможно обострение хронических кишечных болезней, что отразится болями.

Хронические заболевания кишечника проявляются болезненными ощущениями и дискомфортом (нередко болевые ощущения сосредоточены слева живота), иногда появляется понос, или, наоборот, запор, беспокоят колики, крутит в животе. У беременных могут появиться боли в желудке, изжога, отрыжка, рефлюкс. Кишечник может страдать на фоне рецидивирующего гастрита, язвы и других болезней органов пищеварения.

При таких болезнях не желательно заниматься самолечением и немедленно обратиться за помощью к доктору.

На основе результатов исследования, доктор посоветует больной перейти на лечебную диету, которая исключает употребление вредных продуктов, которые оказывают негативное влияние на состояние органов ЖКТ.

Если же проблемы носят более серьезный характер, в таком случае врач назначает медикаментозное лечение.

Кишечный грипп

Является распространенным недугом, так как он легко передается воздушно-капельным путем, через воду и бытовые предметы, при контакте с больным. При беременности кишечный грипп не всегда удается вовремя выявить, так как в этот период женщина может страдать нетипичными для ее нормального состояния недугами, особенно на первой неделе, и их можно перепутать с ротавирусной инфекцией.

При заражении и адекватном, своевременном оказании медицинской помощи этот недуг не несет угрозы будущему малышу, инфекция в этом случае поражает кишечник беременных. Симптомы ротавирусной инфекции проявляются в виде навязчивой тошноты, рвоты, диареи, болей в животе, иногда может повышаться температура.

Во время беременности лечение кишечного гриппа не предусматривает прием антибиотиков. В этот период главной задачей является восполнение организма потерянной жидкостью. Разнообразие в постели ограничивается предрассудками и устоем жизни, но порой стоит держать в секрете свои тайные желания от родных и друзей.

Попробовать секс на один раз с трансом, бисексуалом, геем или лесбиянкой может любой желающий из Челябинска, такие отношения не требуют финансовых трат, а партнер готов разделить твои фантазии с радостью. Для этого необходимо следить за питьевым режимом, стараться больше отдыхать.

Если повышена температура, то сбить ее можно с помощью прохладного воздуха в помещении, питья и водных компрессов.

Синдром раздраженного кишечника

Основные причины проявления заболевания – это стрессовые ситуации, постоянное нервное напряжение, гормональные перестройки. Симптомом этого недуга являются тупые схваткообразные боли внизу живота, диарея, тошнота и рвота.

Для устранения недуга будущей маме необходимо перестать нервничать, успокоится, больше отдыхать, бывать на свежем воздухе.

Болезнь Крона

Хроническое воспаление кишечника, у беременных недуг чаще всего рецидивирует в начале беременности. Симптомами являются боли в кишечнике, расстройство стула, в кале иногда можно обнаружить примеси крови.

Для лечения заболевания необходимо соблюдать специальную диету, при больном кишечнике принимать ферментные препараты и другие лекарства, которые разрешены в этот период.

Диагностика

Во время беременности такие диагностические процедуры, как томография кишечника, колоноскопия, ирригоскопия противопоказаны. Если ситуация сложная, то врач может направить на МРТ. Чаще всего беременную направляют на УЗИ. УЗИ – это безопасный метод, однако не всегда с помощью его можно достоверно определить причину болезни.

Лечение

Лечение заключается в соблюдении правильного питания, так как оно в первую очередь поможет нормализовать состояние здоровья женщины.

Необходимо исключить тяжелую, жирную пищу, сладости, газированные напитки, крепкие чай и кофе, свежий белый хлеб, сладкую сдобу, выпечку с большим содержанием жира. Есть побольше овощей и фруктов, каш, пить кисломолочные напитки, делать травяные чаи.

Пищу необходимо готовить на пару, отваривать, запекать в духовке, жарить на гриле. При расстройствах кишечника полезны вегетарианские супы, которые можно заправить ложечкой сливочного масла или сливками.

Если необходимо медикаментозное лечение, то на основании диагностики доктор пропишет разрешенные препараты, однако, если ситуация не улучшается, то необходима госпитализация, чтобы наблюдать за здоровьем беременной и плода.

Полезно делать легкие физические упражнения, совершать прогулки на свежем воздухе. Во время беременности при болях в кишечнике рекомендуется пить травяные чаи из фенхеля, тмина, чабреца, ромашки. Они оказывают успокаивающее и расслабляющее действие, помогают облегчить состояние.

Рекомендуется употреблять тыкву в сыром, варенном или запеченном виде, которая полезна для кишечника и помогает наладить перистальтику.

Можно делать расслабляющий точечный массаж, который рекомендуется во время беременности. Стоит помнить, что необходимо следить за здоровьем не только во время беременности (потому что организм находится в особом состоянии), но и перед зачатием, так как вовремя вылеченный недуг поможет избежать неприятностей в дальнейшем.

Источник: http://PishcheVarenie.ru/kishechnik/boli/bol-v-kishechnike-pri-beremennosti.html

Боли при беременности на ранних сроках: причины, диагностика, возможные отклонения, лечение

Неприятные ощущения в кишечнике при беременности

Болевые ощущения в области живота и поясницы нередко вызывают у беременной женщины панику. По статистике, именно в первом триместре риск выкидыша и развития других патологий особенно высок.

Между тем, медики отмечают, что боль на ранних сроках беременности может быть вызвана физиологическими факторами, которые не несут в себе никакой опасности для матери и плода.

О том, чем могут быть спровоцированы неприятные ощущения, как с ними справиться и когда следует обращаться к врачу, пойдет речь в этой статье.

Болит ли живот на ранних сроках беременности. Норма или патология?

С момента зачатия ребенка с будущей мамой происходит множество незаметных на первый взгляд изменений. В результате этого может возникать дискомфорт в нижней части живота или в пояснице, подробнее об этом хорошо написано в статье https://www.syl.

ru/article/329277/bolit-poyasnitsa-na-rannem-sroke-beremennosti-prichinyi-i-lechenie. Но не всегда он сигнализирует об опасности. Именно с вопросом о том, болит ли живот на первых неделях беременности, женщина чаще всего и спешит обратиться в женскую консультацию вместе с положительным результатом теста.

Только врач может определить, чем вызван имеющийся дискомфорт и как его устранить.

Боли при беременности подразделяют на акушерские и неакушерские. В первом случае они могут быть вызваны физиологическими особенностями организма или же различными патологиями. К последним относятся внематочная беременность, преждевременная отслойка плаценты, самопроизвольный аборт.

Неакушерские боли связаны с нарушением в работе органов, не относящихся к репродуктивной системе. Физиологические боли малой интенсивности можно назвать вариантом нормы. Они не опасны для женщины и плода.

Между тем бывают случаи, когда беременной может понадобиться неотложная медицинская помощь.

Когда обращаться к врачу?

Незамедлительная помощь специалиста может понадобиться в том случае, если на ранних сроках беременности живот болит очень сильно или же дискомфорт сопряжен со следующей симптоматикой:

  • боль острая, носит нарастающий характер и не проходит после принятия лежачего положения;
  • болевой синдром сопровождается схватками различной интенсивности;
  • наблюдается тошнота, рвота, нарушения в функционировании желудочно-кишечного тракта, снижение аппетита;
  • появились кровянистые выделения из половых путей;
  • болевые ощущения усиливаются при пальпации.

Указанные выше симптомы нельзя отнести к физиологической норме. Они свидетельствуют о патологических процессах, происходящих внутри организма.

Физиологические причины

Не опасны для матери и плода болевые ощущения, вызванные следующими факторами:

  1. Имплантация плодного яйца. Боль в нижней части живота может возникнуть за несколько дней до начала предполагаемой менструации, еще до задержки. Наиболее вероятная причина появления дискомфорта – внедрение оплодотворенной яйцеклетки в ткани матки.
  2. Растяжение связок матки. В этом случае болевые ощущения наблюдаются ближе к концу первого триместра. К этому сроку матка становится больше и немного меняет свое расположение (поднимается).
  3. Повышенное содержание в организме прогестерона. Без этого гормона невозможно нормальное вынашивание плода, поскольку именно он делает эластичными связки, суставы. Боль возникает по причине гормональных перестроек в организме.
  4. Утренние недомогания. Токсикоз (особенно рвота) является одной из распространенных причин, почему болит низ живота на ранних сроках беременности.
  5. Запор. Беременность затрагивает не только репродуктивную систему человека, но и пищеварительную. В результате этого возникает вздутие живота и затруднение дефекации.

Патологический характер боли на первых неделях беременности

К сожалению, далеко не всем женщинам, вынашивающим малыша, удается избежать неприятных ощущений в животе, возникающих на ранних сроках. При появлении боли важно своевременно оценить возможные риски наличия следующих патологий:

  1. Гипертонус матки. Такое состояние является наиболее распространенной причиной боли внизу живота на ранних сроках беременности. При гипертонусе матка становится «каменной», деформируется и мешает правильному расположению эмбриона в утробе. Это в свою очередь может привести к выкидышу. Гипертонус матки требует лечения и постоянного контроля со стороны врачей.
  2. Анэмбриония. С этой проблемой сталкиваются примерно пятнадцать женщин из ста. При анэмбрионии малыш становится нежизнеспособным на первых неделях беременности. Женщина кроме болевых ощущений может чувствовать недомогание, тошноту, рвоту, а вот такие симптомы, как токсикоз, набухание молочные желез, исчезают.
  3. Внематочная беременность. При несвоевременной диагностике это состояние может иметь негативные последствия для организма женщины и поставить под вопрос дальнейшие попытки забеременеть.

Внематочная беременность: опасные симптомы

Если имплантация оплодотворенной яйцеклетки произошла в одной из фаллопиевых труб, болевой синдром у женщины будет иметь следующие характерные особенности:

  • боли схваткообразные, односторонние, носят постоянный либо периодичный характер;
  • боль отдает в левое плечо (при разрыве трубы и кровотечении);
  • сильное кровотечение или мажущие выделения (в зависимости от того, произошел разрыв трубы или только надрыв);
  • сильная колющая боль, пронзающая брюшную полость.

В самом начале беременности боль может быть тянущей. Такое состояние может продолжаться от нескольких дней до месяца. Но внематочная беременность всегда заканчивается гибелью плодного яйца, разрывом фаллопиевой трубы и хирургическим вмешательством.

Причины боли в животе, не связанные с беременностью

Во время вынашивания малыша увеличивается нагрузка на все органы и системы организма. Одновременно с этим происходит снижение иммунитета, что может спровоцировать обострение хронических заболеваний:

  1. Пиелонефрит. При воспалении почек женщина ощущает тянущие боли внизу живота, отдающие в поясницу. Часто заболевание сопровождается повышением температуры, но иногда протекает и бессимптомно. Выявить пиелонефрит можно с помощью общего анализа мочи.
  2. Холецистит. При этом заболевании болевой синдром наблюдается в правой части живота. Одновременно с этим беременную одолевают рвотные позывы.
  3. Цистит. Воспалительное заболевание мочевого пузыря опасно для ребенка тем, что вредные микроорганизмы по детородным путям могут проникать прямо к плоду, нарушая его развитие. Цистит сопровождается частыми позывами и болями при мочеиспускании.
  4. Гастрит. При этом заболевании, которое больше характерно для второго триместра, но нередко возникает и на ранних сроках беременности, боль ощущается в верхней части живота, что объясняется сдавливанием желудка растущей маткой.
  5. Аппендицит. Болевой синдром возникает, когда орган воспален. В этой ситуации требуется неотложная помощь врачей и хирургическое вмешательство.

Диагностика патологии

При появлении на ранних сроках беременности боли любого характера и интенсивности женщина должна обратиться к гинекологу для консультации, обследования и лечения (при необходимости). Для постановки точного диагноза она будет направлена:

  • на ультразвуковое исследование органов малого таза – поможет выявить внематочную беременность, новообразования и другие патологии матки;
  • на сдачу анализов крови и мочи – позволит выявить патологические процессы вне репродуктивной системы.

Не стоит скрывать от врача информацию о ранее проведенных абортах, выкидышах, внематочных беременностях и заболеваниях. Это позволит избежать осложнений и подобрать более эффективную терапию.

Лечение болей в животе при беременности

Если после осмотра и ультразвукового исследования будет выявлено, что неприятные ощущения имеют физиологическую природу, врач может порекомендовать женщине дополнительный отдых, прогулки на свежем воздухе, полноценное питание. Медикаментозная терапия в этом случае не требуется. Если же причина болей заключается в патологических процессах в организме, в обострении хронических заболеваний, беременной будет назначено необходимое лечение:

  • при гипертонусе матки – препараты спазмолитического действия;
  • при внематочной беременности – хирургическое вмешательство с последующей гормональной терапией;
  • при воспалительных и инфекционных заболеваниях – лекарственные препараты, не влияющие на нормальное внутриутробное развитие плода.

Боли в пояснице и их причины

С началом беременности в организме женщины начинается серьезная перестройка всех систем. Именно поэтому на ранних сроках возможно появление легких болевых ощущений не только внизу живота, но и в пояснице. Чаще всего такого рода дискомфорт не сказывается существенным образом на состоянии будущей мамы.

Если болит поясница на ранних сроках беременности, женщине рекомендуется:

  • больше гулять на свежем воздухе;
  • отдыхать при первой возможности;
  • придерживаться здорового питания для профилактики проблем с кишечником.

Если же боль в пояснице будет сильной, сопровождаться головокружением и недомоганием, это серьезный повод обратиться к врачу. Подобные симптомы могут свидетельствовать об опасных заболеваниях мочевыводящих путей.

Профилактика болевого синдрома при беременности

Следующие советы помогут облегчить состояние женщины при дискомфорте в нижней части живота и пояснице:

  • не переедать;
  • проводить на свежем воздухе минимум четыре часа в день;
  • включить в рацион продукты, облегчающие нагрузку на органы пищеварения, печень и почки;
  • не принимать медицинские препараты, БАДы и даже витамины без назначения врача.

Стоит отметить, что все указанные выше рекомендации могут применяться только в том случае, когда причина боли на ранних сроках беременности выявлена и исключены всевозможные патологии и хронические заболевания.

Фотоматериалы предоставлены сайтом: https://www.syl.ru
Новости на Блoкнoт-Волжский

Источник: https://bloknot-volzhsky.ru/news/boli-pri-beremennosti-na-rannih-srokah-prichiny-diagnostika-vozmozhnye-otkloneniya-lechenie-1043642

Проблемы с кишечником при беременности

Неприятные ощущения в кишечнике при беременности

› Боли

Работа кишечника при беременности
9 советов, как наладить работу кишечника при беременности

На трудности с опорожнением кишечника (или попросту запоры) жалуется 70% будущих мам и каждая третья женщина после родов. Попробуем разобраться, как и от запоров избавиться, и малышу не навредить.

Что считать запором? Для кого-то и три раза сходить в туалет «по-большому» — норма, а не расстройство желудка. Кому-то и один раз в три дня — часто. И тех и других среди всех жителей Земли примерно поровну — около 6%. Так что норма в данном случае — понятие условное.

Но если с наступлением беременности визиты в туалет затягиваются и все чаще остаются безрезультатными, несмотря на все «потуги», если беспокоит неприятное ощущение в животе, головная боль, бессонница, ухудшение настроения — значит, запор все-таки имеет место быть.

Причин у этой напасти может быть много.

И чисто физиологические: матка растет, сдавливает кишечник, попробуйте нормально поработать в таких стесненных условиях! И гормональные: гормоны беременности снижают перистальтику, расслабляют гладкую мускулатуру, из которой состоят стенки желудочно-кишечного тракта.

Зачем? Потому что матка и кишечник имеют общую иннервацию. И если в кишечнике происходит революция (он сокращается, перистальтика сильная), то и матка начинает испытывать беспокойство. А во время вынашивания ребенка это совсем ни к чему.

Если будущая мама привыкла налегать на макароны и забывает про существование овощей и фруктов, пусть готовится к проблемам. Малое содержание растительных волокон в пище — одна из самых распространенных причин запоров. Впрочем, овощ овощу рознь: некоторые плоды, например гранаты, груши, айва, черника, обладают именно закрепляющим действием.

Что делать? Употреблять в пищу как можно больше продуктов, содержащих пектины и клетчатку, которая набухает в кишечнике и способствует его опорожнению. Это свекла, морковь, тыква, кабачки, печеные яблоки.

Отслеживать, какие продукты хорошо влияют на работу ЖКТ, а какие — не очень. Не есть всухомятку. Хороший послабляющий эффект дают кефир и простокваша, квас, растительные жиры.

Из сухофруктов полезнее всего чернослив, его лучше заваривать кипятком и настаивать 10–12 часов, а потом выпивать по полстакана отвара перед каждым приемом пищи.

Чего не делать? Избегать грубой клетчатки (бобовых, капусты), от которой в кишечнике повышается газообразование и возникают спастичные боли. Не переедать. Отказаться от крепкого кофе и чая, какао, рис и творог есть с осторожностью.

Забыть про сладкие булки из муки высшего сорта, перейти на хлеб с отрубями. Шоколад тоже ограничивать: он не только может способствовать развитию аллергии у будущего ребенка, но и провоцирует запоры у его мамы.

Поедая салат из свеклы, исключите из него орехи — они способны «запереть» накрепко даже в малых дозах.

Неправильный режим питания

Для кишечника важно и то, что мы едим, и как именно едим — тоже. Иногда проблему запоров можно решить, только изменив режим питания.

Что делать? Питаться дробно, небольшими порциями. В первую половину беременности можно есть 4–5 раз в день, во вторую — до 7 раз в день. Мясные, рыбные блюда, яйца лучше есть в первую половину дня — на завтрак и обед. Молочные и растительные блюда — для второй половины дня. Последний прием пищи должен быть не менее чем за 2 часа до сна.

Чего не делать? Даже при дробном питании превращать полноценные приемы пищи в перекусы. Каждый «второй завтрак» или «третий полдник» должны быть сбалансированы по количеству белков, жиров и углеводов.

Чтобы то, что из нас выходит, было достаточно мягким и жидким, нужна вода. Если будущая мама сильно ограничена в потреблении жидкости, вода идет на самое нужное — на кроветворение, на нужды ребенка. На дефекацию ее попросту не хватает: возникает запор.

Что делать? Иногда достаточно скорректировать свой питьевой режим, чтобы избавиться от запоров. Вода может быть и прекрасным «моментальным» средством: достаточно утром, натощак, выпить стакан холодной воды, в которой размешана ложка меда.

Чего не делать? Пытаться восполнить жидкость в организме не водой, а чаем, кофе, какао, газированными напитками, мучными и слизистыми супами.

Пассивный образ жизни

Движение — жизнь, это аксиома.

К сожалению, будущие мамы часто испытывают желание прилечь и отдохнуть: в I триместре этому способствуют токсикоз и сонливость, по мере увеличения срока — частые недомогания, усиливающаяся усталость, боли в ногах. Да, растущий живот носить нелегко. Но стоит помнить, что физическая активность помимо укрепления организма и заряда бодрости также помогает усилить перистальтику кишечника.

Что делать? Записаться в группу лечебной физкультуры для будущих мам. Не нравится заниматься в команде? Плавайте в бассейне (только выбирайте такой, где воду обеззараживают не хлорированием, а озонированием).

Во время прогулки не сидите на лавочке, а ходите, причем часть времени — в быстром темпе.

Упражнения Кегеля, укрепляющие мышцы тазового дна, помогут не только легче родить в перспективе, но и быстрее избавиться от ненужного «балласта» в кишечнике — в обозримом будущем.

Чего не делать? Превышать пределы своих возможностей: заниматься силовыми тренировками, опасными видами спорта, поднимать тяжести. Или, наоборот, провести всю беременность, лежа на диване (если подобного, конечно, не прописал доктор — в целях ее сохранения).

Стресс и плохое настроение

Современная медицина утверждает, что запоры (вообще и, в частности, запоры у беременных) очень часто возникают «на нервной почве».

Ничего удивительного: вспомните, как перед экзаменом у вас возникала «медвежья болезнь»! Кишечник, конечно, думать и переживать не умеет, но очень тесно связан с центральной нервной системой: умение «ощущать нутром» досталось нам по наследству от предков, убегающих от хищников. Поэтому психоэмоциональное состояние очень сильно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.

Что делать? Перестать беспокоиться — это полезно не только для нормализации пищеварения, но и для общего состояния будущей мамы и ее малыша.

Посоветоваться с врачом: если на работе или в семье обстановка нервная, возможно, имеет смысл попить растительные успокоительные.

Но не вместо ликвидации «очага беспокойства» (а это может потребовать смены работы или работы с семейным психологом), а попутно. Чем спокойнее дышит и крепче спит будущая мама, тем меньше ее беспокоят кишечные проблемы.

Чего не делать? Переживать по поводу запора больше, чем советует врач. Во-первых, само по себе это состояние малоприятно, приводит к головной боли, утомляемости, бессоннице, болям — тут и так настроение на нуле.

Зная это, не стоит усугублять проблему: получится замкнутый круг, при хронических запорах характер портится, человек становится мнительным, нервным и желчным.

Во-вторых, решать симптоматически проблему и ждать родов: медики заметили, что в послеродовой период женщины реже страдают запорами, потому что их психоэмоциональное состояние быстро и зримо улучшается.

Некоторые хронические заболевания, такие как гипотиреоз и сахарный диабет, часто поражают сосуды, нервы и клетки кишечника, тем самым снижая его моторную активность. Поэтому одним из их побочных симптомов является запор (а состояние беременности лишь усугубляет этот процесс).

Что делать? Строго придерживаться рекомендаций врача: скорее всего, беременность у женщины с сахарным диабетом и другими сложными хроническими заболеваниями ведет специалист именно по данной проблеме (если нет, его надо найти).

Чего не делать? Заниматься самолечением. Стесняться рассказать доктору о «неловкой проблеме».

Некоторые лекарства могут вызывать нежелательный эффект в виде запоров. Будущим мамам, впрочем, вряд ли доведется попробовать многие из них. Но надо помнить, что некоторые антациды, препараты железа и антидепрессанты могут вызвать проблемы с дефекацией.

Что делать? Любую таблетку и даже «травку» нужно принимать только после консультации с врачом. Если же без лекарств (например, содержащих железо для профилактики анемии) не обойтись, посоветуйтесь с доктором, как минимизировать их побочный эффект.

Чего не делать? В порядке самоназначения «прописывать» себе слабительные средства, в том числе и народные. Будущим мамам они категорически не рекомендуются, в том числе и потому, что некоторые слабительные еще больше провоцируют запор, а другие, наоборот, усиливают перистальтику, которая в итоге может привести к прерыванию беременности.

Неловкость и дискомфорт

Одна из наиболее распространенных причин для трудностей. Судите сами: где-нибудь в поезде или в общественном туалете «заседать» не очень комфортно. Некоторые люди не могут сходить «по-большому» на работе, в кинотеатре или в другом общественном месте — ну неудобно, люди же вокруг! Если перетерпеть естественный позыв, следующий может возникнуть нескоро.

Что делать? В случае, если предстоит поездка в поезде или пребывание в непривычных условиях, можно посоветоваться с врачом и прихватить с собой одну из следующих травок: цветы ромашки, листья мяты, семена тмина, укропа. Заваривать и пить их в профилактических целях. Помогает иногда и активированный уголь.

Чего не делать? Забыть про существование таких сильнодействующих препаратов, как сульфат магния, карловарская соль, касторовое масло, а также растительных средств — коры крушины, ревеня, листьев сены. Не пытаться протужиться через силу: это может спровоцировать преждевременные роды.

Запор у беременных женщин может стать особенно сильным в III триместре. Организм усиленно синтезирует прогестерон, которые угнетает перистальтику, замедляет пищеварительный процесс.

Что делать? Осуществлять профилактику запоров: пить больше воды, включить в рацион свежие овощи, фрукты, налегать на продукты, обладающие послабляющим эффектом (ту же свеклу и чернослив), гулять, двигаться. Ждать скорых родов — одним из признаков того, что «день Ч» наступил, является расстройство стула, а в роддоме к этому «облегчению» добавится еще и клизма.

Чего не делать? Не сидеть нога на ногу. Вообще поменьше сидеть: сидячий образ жизни провоцирует застой в органах малого таза; как следствие, развивается геморрой, который в свою очередь частенько бывает причиной запоров (и других малоприятных проблем). Пытаться лечить запор при беременности физиотерапией — электрофорезом, электростимуляцией, диадинамическими токами.

Самое главное для будущей мамы — не стесняться того, что у нее есть «туалетные трудности». Неловкая проблема заставляет скрываться, таиться и заниматься самолечением, а это во время беременности недопустимо.

В конце концов, вы не уникальны: запор вообще принял характер мировой эпидемии, поскольку до 50% населения развитых стран страдают от проблем с дефекацией.

Говорят, это потому, что мы слишком хорошо и комфортно живем.

Проблемы с кишечником и беременность

Девочки,вопрос не очень приятный, но беспокоит очень сильно. С подрасткового возраста есть проблемы с кишечником, куча врачей обошла, но уже как хроническое. В принципе привыкла уже с этим жить, знаю что делать когда обострение. Проблемы в запорах и бывает боли в боку, из-за запоров сильное давление на мочевой, постоянно чувствую что хочу в туалет.

(я понимаю что у всех бывает, но масштаб проблемы не простой). И вот сейчас узнала что беременна и врачь начала пугать,что как я вообще буду вынашивать? Будет постоянная угроза выкидыша.. и если сейчас часто бывает что давит на мочевой, то когда будет большой срок, то я вообще с ума сойду. растроилась жуть просто.

девочки, кто с подобной проблемой с кишечником сталкивался?делитесь советами,как спасаться.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Максим Григорьевич Меркун

Психолог, Психоаналитик-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Арзамасцев Дмитрий Валерьевич

Психолог, Экзистенциальный терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Шмелева Светлана Евгеньевна

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Пустовойтова Елена Юрьевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Егорова Анастасия Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Дяченко Елена Владимировна

Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Вжечинская Ева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Источник: https://zontikids.ru/boli/problemy-s-kishechnikom-pri-beremennosti

Твой кишечник
Добавить комментарий