Лучшее народное средство для очищения кишечника

Содержание
  1. Очищение кишечника в домашних условиях без вреда организму
  2. Народные средства очищения
  3. Льняной кисель
  4. Отруби
  5. Чистка кишечника цельными отрубями
  6. Отвар из отрубей
  7. Отвары
  8. Отвар листьев сенны
  9. Безопасный отвар коры крушины
  10. Очищение рисом
  11. Содой
  12. Черносливом
  13. Целебными травами
  14. Рецепт №1
  15. Рецепт №2
  16. Чистка клизмой
  17. Эффективные народные средства для очищения кишечника
  18. Для чего нужна чистка кишечника?
  19. Правильное питание для вхождения в чистку
  20. Народные средства для очищения кишечника
  21. Сок
  22. Мед
  23. Семена тыквы или арбуза
  24. Молоко
  25. Чернослив
  26. Рябиновая настойка
  27. Семена льна
  28. Салат из свеклы
  29. Профилактика
  30. Противопоказания
  31. Отзывы врачей
  32. Генеральная уборка организма – чистим кишечник народными средствами
  33. Зачем нужна очистка кишечника
  34. Как почистить кишечник народными средствами
  35. Очистка кишечника подсоленной водой
  36. Очистка кишечника клизмой
  37. Методы мягкой чистки
  38. Очистка кишечника отрубями
  39. Очистка кишечника медом
  40. Меры профилактики загрязнения кишечника
  41. Обзор народных средств для чистки кишечника: касторовое и льняное масло, лимон, чеснок, овес и другое
  42. Эффективность применения народных средств
  43. Рецепты смесей для чистки кишечника
  44. Касторовое масло + лимон
  45. Холосас + сенна + изюм
  46. Мука + сметана
  47. Вода + лимон + соль
  48. Лимонный сок + оливковое масло
  49. Коньяк + касторовое масло
  50. Минеральная вода + ксилит
  51. Схемы однокомпонентных чисток
  52. Правила очищения кишечниками народными средствами
  53. Противопоказания к методике

Очищение кишечника в домашних условиях без вреда организму

Лучшее народное средство для очищения кишечника

Кишечник — один из самых важных органов пищеварительный системы, ответственный  за очищение организма (эвакуаторная функция), и за процесс переваривания пищи (выделяются необходимые ферменты и происходит расщепление сложных веществ до простых соединений).

Также кишечник обладает защитной функцией (например, уничтожает различные бактерии, паразитов, которые проникли в организм вместе с теми или иными продуктами). Поэтому этот орган крайне важно содержать в чистоте. Для этого можно применять народные средства (отвары целебных трав, соду, соль и др.), которые принимают как внутрь, так и в виде клизм.

Грамотная чистка кишечника поможет сбросить пару лишних килограмм в домашних условиях, не прибегая к помощи тренажеров.

Народные средства очищения

Среди многочисленных народных средств наиболее эффективны следующие:

Льняной кисель

Этот напиток оказывает не только очищающее, но и лечебное действие (заживляет мелкие повреждения слизистой желудка). Средство выводит шлаки и токсины, восстанавливает функции ЖКТ и укрепляет иммунитет.

Ингредиенты:

  • Щепотка льняных семян.
  • Питьевая вода (0,5 л).

Приготовление:

  1. В кастрюлю с кипящей водой засыпать семя льна.
  2. Прогреть отвар на водяной бане в течение 2-х часов (крышка кастрюли при этом должна быть закрыта).
  3. Немного остудить и процедить.

Средство рекомендуется принимать по полстакана 4 раза в день (за полчаса до еды). Полный очистительный курс составляет 10 дней.

Есть готовый продукт который продается в магазинах, например в гипермаркете Магнит

Отруби

Ещё один эффективный способ очищения кишечника — использование отрубей различных злаковых культур, представляющих собой отходы после хлебопекарного производства. Отруби способствуют вычищению кишечника, и избавлению от запоров, дисбактериоза. Для этого отлично подойдут пшеничные и овсяные отруби.

Чистка кишечника цельными отрубями

Рекомендуется съесть 2 ст. л. цельных отрубей и запить 2 стаканами воды (не меньше). Растительные волокна напитаются влагой и начнут вытягивать из кишечника вредные вещества и застаревшие шлаки.

Отруби необходимо принимать 3 раза в день (за 15 минут до еды). Курс приёма: 2-3 дня.

Отвар из отрубей

Также из отрубей можно приготовить следующий отвар:

  1. Две горсти отрубей засыпать в кастрюлю и залить водой (1 л).
  2. Варить четверть часа на слабом огне.
  3. Дать средству охладиться и процедить.

Употреблять в течение 2-3 дней по полстакана 3 раза в день (за полчаса до еды).

 Отруби противопоказано принимать при язве желудка, при спаечной болезни, в период обострения гастрита, панкреатита и холецистита, а также при метеоризме и диарее.

Отвары

Очищение кишечника проводят с использованием отваров лекарственных растений (например, коры крушины или листьев сенны). Пить их рекомендуется на ночь (к утру можно без труда опорожнить кишечник).

Отвар листьев сенны

Приготовление:

  1. Сушёные листья растения (1 ст. л.) залить стаканом кипящей воды.
  2. Варить на слабом огне в течение 10 минут.
  3. Остудить.

На ночь выпить чуть меньше половины стакана, оставшуюся часть средства убрать в холодильник. На следующий вечер выпить порцию уже чуть больше половины стакана. И так каждый день понемногу увеличивать дозировку (до целого стакана). Очистительный курс: 7 дней.

Безопасный отвар коры крушины

Ещё один эффективный способ очищения без вреда организму. Для этого потребуется:

  1. Кору крушины (1 ст. л.) залить стаканом кипящей воды.
  2. Прокипятить на слабом огне в течение 15 минут.
  3. Разбавить ещё одним стаканом питьевой воды.

Принимать по полстакана на ночь и утром на голодный желудок. Примерный курс: 5-7 процедур.

При появлении сильных болей и затяжной диареи приём отваров необходимо прекратить.

Очищение рисом

Этот метод способствует постепенному вычищению кишечника от шлаков и токсинов, помогает восстановить функции ЖКТ. Для этого желательно использовать нешлифованный бурый рис.

Приготовление:

  1. Немного сырой крупы (2-3 ст. л.) замочить вечером в чистой воде (0,5 л).
  2. Оставить на 12 часов.

Утром этот рис рекомендуется употребить в качестве завтрака (медленно пережёвывая). И делать так на протяжении 40 дней. После порции завтрака нельзя ни есть, ни пить (в течение 3-х часов). Крупа при этом должна быть без добавления специй (соль, сахар и др.).

Средство противопоказано при хронических запорах, т. к. обладает лёгким закрепляющим действием.

Содой

Сода не только эффективно и мягко воздействует на кишечник, но и позволяет почистить желудок.

Так, наиболее популярен следующий рецепт содовой очистки:

  1. В стакане тёплой воды растворить полчайной ложки соды.
  2. Принимать 2 раза в день (утром натощак и вечером). После употребления средства приём пищи необходимо отложить на несколько часов.

Очистительный курс составляет 10 дней (при хорошем самочувствии через 1-2 недели повторить).

Во время употребления соды возможны такие побочные эффекты, как тошнота, рвота, диарея и др.

Черносливом

Чернослив используют для выведения шлаков и токсинов из кишечника, а также для нормализации стула и избавления от лишних килограмм.

Употреблять его необходимо следующим образом:

  1. Чернослив в количестве 5-6 штук залить стаканом тёплой воды и настаивать всю ночь.
  2. Утром натощак выпить получившийся настой и съесть размягчённые сухофрукты (завтракать можно только через полчаса).

Курс очищения составляет 2 недели.

Целебными травами

Взрослому человеку для очищения кишечника рекомендуется использовать аптечные целебные травы для желудка, например:

Рецепт №1

Ингредиенты:

  • Трава тысячелистника, одуванчика и пустырника (по 35 г каждого).
  • Семена фенхеля, кора крушины, трава пижмы (по 5 каждого).

Приготовление:

  1. 2 ст. л. полученной смеси залить 0,5 л кипятка.
  2. Дать настояться в течение получаса.

Употреблять по полстакана 3 раза в день (за 20 минут до еды).

Рецепт №2

Ингредиенты:

  • Ромашка, мята, зверобой, подорожник (по 35 г каждого).
  • Полынь, укроп и чистотел (по 5 г).

Приготовление:

  1. 2 ст. л. полученной смеси растений залить 1 л кипятка.
  2. Остудить и процедить.

Принимать по полстакана 3 раза в день (за 20-30 минут до еды).

Курс очищения и в том и в другом случае (1 и 2 рецепты) составляет 7 дней.

Чистка клизмой

Клизма — это быстрый и эффективный способ очистить кишечник от накопившихся в нём шлаков и частичек пищи. Чтобы получить положительный результат и не навредить собственному организму, нужно правильно делать клизму.

Вот основные рекомендации:

  • Приобрести для клизмы кружку Эсмарха (это очень удобно и безопасно).
  • Выбрать подходящее время для процедуры (чтобы в ближайшие часы никто не побеспокоил), к примеру, вечером или ранним утром.
  • Для клизм желательно использовать чуть тёплую воду в количестве 2-3 л (но можно начинать с меньших объёмов).
  • Заполнить ёмкость водой и подвесить над кроватью, затем встать на четвереньки и аккуратно ввести наконечник шланга в задний проход (буквально на несколько сантиметров). Затем постепенно влить воду. Подождать 10 минут и опорожнить кишечник.

Источник: https://zdorov-doma.ru/gastroenterology/ochishhenie-kishechnika.html

Эффективные народные средства для очищения кишечника

Лучшее народное средство для очищения кишечника

Медицинские исследования показывают, что более половины всех заболеваний развиваются вследствие нарушений работы кишечника. Шлаки и токсические вещества, скопившиеся в нем, попадают в печень и оттуда разносятся вместе с кровью ко всем системам и органам, вызывая расстройство их функций.

Своевременное очищение кишечника помогает предотвратить большинство проблем со здоровьем, вернуть хорошее самочувствие и тем самым повысить качество жизни.

Для чего нужна чистка кишечника?

Кишечник человека имеет очень сложную структуру, состоящую из нескольких отделов. В нем происходят такие процессы как переваривание и выделение из пищи полезных элементов, синтез гормонов, выведение опасных веществ. Поэтому при малейшем сбое в работе кишечника разлаживаются иммунная, эндокринная системы, страдает сердце и сосуды, появляется усталость, апатия.

Как часто бывает, что человек безуспешно лечится от каких-либо заболеваний, а стоит очистить кишечник – и сразу все симптомы исчезают. Потому что дело не в больном органе, а в загрязнении кишечника. Вредная пища, алкоголь, токсические вещества, приводят к образованию вредных соединений, которые разносятся по всем органам, препятствуя их нормальной работе.

Это важно знать! Остатки пищи годами скапливаются в толстом кишечнике, гниют там, отравляют организм, провоцируют образование камней, солей, опухолей и прочих проблем со здоровьем. Бесконечное накопление этого груза приводит к увеличению толстой кишки, которая начинает давить на близлежащие органы, вызывая серьезные заболевания.

https://www.youtube.com/watch?v=RF9hFRnw35o

Вот поэтому очищение кишечника необходимо проводить не менее двух раз за год.

Правильное питание для вхождения в чистку

Недельного периода вполне достаточно, чтобы подготовить кишечник к чистке. К предполагаемому дню очищения, кишечник должен быть свободным от скопившихся там остатков пищи. Для этого нужно перейти на раздельное питание, а лучше всего на вегетарианскую пищу.

Обратите внимание! Переход должен быть плавным, чтобы кишечник не испытал стресс и не отреагировал неожиданным образом.

Для начала нужно полностью отказаться от мясных блюд, а затем постепенно исключать из рациона все продукты животного происхождения: сыр, яйца, молоко.

В течение недели, предшествующей чистке, необходимо исключить из рациона:

  • мясо и все продукты из него;
  • жареную, копченую и соленую пищу;
  • молочные продукты, в том числе твердые сыры;

В последний перед очищением день, рацион должен состоять из легких вегетарианских блюд, воды или травяного чая. Идеально, если в течение этой недели вы сможете перейти на сыроедение, так как такое питание само по себе способствует очищению не только кишечника, но и крови, сосудов.

Народные средства для очищения кишечника

Многие люди предпочитают очищаться с помощью препаратов – чтобы поскорее и наверняка. Такой подход в корне неправильный. Организм человека способен к самоочищению и, если он с этой функцией справляется плохо – ему нужно просто немного помочь. Полезные и в большинстве случаев вкусные натуральные продукты без труда справятся с этой задачей.

Сок

Очищение соками – простой и очень действенный способ. Во всех свежеотжатых соках содержатся фруктовые кислоты, которые хорошо промывают кишечник, очищают его стенки от остатков пищи, растворяют шлаки и способствуют их скорейшему выходу.

Для очищения понадобится два литра свежего сока. Его можно готовить из любых фруктов или овощей, но лучше, если напиток будет немного кислым – это означает, что в нем содержится больше кислоты, а следовательно, чистка будет более эффективной.

Соковая диета длится один день, в течение которого можно пить только сок и при необходимости чистую воду. Если выпивать стакан (200 гр.) сока через каждый час, то чувство голода не успеет проявиться и чистка пройдет успешно. Этот способ достаточно применять раз в месяц.

Мед

Мед обладает целебным воздействием не только на кишечник, но и на весь организм. Это натуральный антисептик и средства на его основе помогают восстановить кишечную флору, избавиться от воспалительных процессов в тканях и на слизистых оболочках органа.

Столовая ложка меда, растворенная в стакане немного теплой воды, эффективно очищает кишечник, снимает раздражение и приводит в норму пищеварительный процесс. С целью очистки медовое средство нужно принимать по 3 раза ежедневно перед едой в течение двух месяцев.

Семена тыквы или арбуза

В народе принято с помощью тыквенных семечек избавляться от паразитов, но это далеко не все полезные свойства семян. В них содержится большое количество пектинов, растительных волокон и клетчатки, которые буквально выметают из кишечника все содержимое.

Это важно знать! Благодаря присутствию антиоксидантов, тыквенные и арбузные семечки способствуют выведению из организма токсинов, препятствуют развитию кишечных расстройств и инфекций, улучшают пищеварение.

Для очищения кишечника семечки тыквы употребляют в чистом виде, немного подсушив или поджарив. А вот из семян арбуза готовят настойку, которую принимают за час перед едой. Для приготовления средства нужно растолочь семена, залить их минеральной водой и настоять не менее 8 часов. Также можно готовить чай из арбузных косточек: 100 гр. семечек залить литром кипятка и настоять.

Молоко

Средство на основе молока рекомендуется принимать перед сном.

Для его приготовления нужно вскипятить стакан молока, затем его укутать и оставить на сутки. Спустя 24 часа, в молоко добавить ложку любого растительного масла, размешать и выпить.

Обратите внимание! Утро следующего дня хорошо начать с зеленых яблок или легкого свекольного салата.

Чернослив

Вяленые или сушеные сливы обладают слабительным свойством, а содержание клетчатки в них помогает выведению токсических веществ. Чернослив в чистом виде является полезным и вкусным лакомством, но для того, чтобы чистка кишечника происходила эффективнее, существует несколько рецептов:

Рецепт первый. Необходимые компоненты: по 400 гр. чернослива и кураги, 200 гр. меда, пачка травы сенны. Все продукты измельчить, смешать, принимать вечером по чайной ложке, запивая водой. Курс очищения – не менее 10 дней.

Рецепт второй. Потребуется: по 200 гр. инжира и шиповника, по 100 гр. кураги и изюма, 400 гр. чернослива, сенная трава. Все компоненты измельчить и смешать. Принимать дважды в день по ст. ложке. Хранить в холодильнике. Длительность приема – 10-14 дней.

Рецепт третий. Потребуется 2 стакана чернослива и столько же воды. Промытый и размякший чернослив залить водой и настаивать ночь. Утром отжать сухофрукты, а настойку выпить натощак. Длительность чистки – 2 недели.

Рябиновая настойка

Настойка из рябиновых ягод – прекрасное витаминное средство, обладающее слабительным свойством. Есть два варианта приготовления: на спирту и без него.

Свежие ягоды и сахар, поочередно, нужно высыпать в банку и поставить на окно, желательно на солнечный свет. Когда сахар растворится, банку необходимо переместить в темное место на 3 недели. Затем сироп слить, смешать его со спиртом из расчета 50 мл. спирта на один литр сиропа.

Чайную ложку ягод размять и залить стаканом воды (кипяченой). Настаивать ночь, фильтровать не нужно. Настойку употребляют в течение дня. Можно принимать несколько дней, в зависимости от состояния.

Семена льна

Льняные семена содержат много клетчатки, а настойки и отвары из них издавна применяются для очищения кишечника и при запорах.

Отвар из семян льна готовится очень просто: чайную ложку зерен заливают кипятком (200 мл) и настаивают 6 часов в тепле. Отвар вместе с семечками принимают перед сном.

Настойка в приготовлении проста, но требует временных затрат. Сто граммов зерен нужно измельчить и залить стаканом растительного масла. Настаивать неделю, принимать по ст. ложке перед едой за 40-50 минут. Длительность приема – от 7 дней.

Салат из свеклы

Свекла – прекрасное натуральное средство для очищения, обладающее легким мочегонным и слабительным свойством Для чистки подойдет как свежая свекла, так и вареная, а также многочисленные салаты с ней.

Существует несколько рецептов простых, но эффективных салатов:

  1. Необходимые продукты: по 300 гр. сырой свеклы, моркови и яблок, сок одного лимона, ложка оливкового масла. Овощи и яблоки натереть, перемешать, заправить маслом и лимонным соком.
  1. Вареную и сырую свеклу в равных количествах натереть, добавить лимонный сок и любое растительное масло.
  1. Отваренную свеклу натереть, добавить масло и чеснок.
  1. К вареной и натертой свекле добавить порезанный чернослив, орехи, заправить маслом.

Очищение свеклой предполагает употребление блюда в течение всего дня. Если это сложно,можно разнообразить рацион свежими или сушеными фруктами, орехами.

Профилактика

Единственный способ содержать кишечник в чистоте и здоровом состоянии – это правильное питание, которое подразумевает:

  • исключение из рациона консервированных, переработанных продуктов и полуфабрикатов;
  • отказ от жареной, слишком соленой и копченой пищи;
  • употребление хлеба только из грубой муки;
  • исключение алкоголя, газированных напитков;
  • ограничение потребления кофе, специй, магазинных соков;
  • употребление овощей, фруктов, орехов, травяных отваров;
  • щадящую тепловую обработку пищи.

Это важно знать! Прогулки на воздухе, отказ от курения и спорт – все это необходимо для нормальной работы органов.

Противопоказания

Существуют ситуации, при которых чистка кишечника может привести к ухудшению самочувствия или просто не дать нужного результата.

Противопоказанием к очищению являются:

  • простудные или инфекционные болезни с выраженными симптомами: температурой, тошнотой, рвотой, расстройствами желудка;
  • послеоперационный период;
  • перенесенный инфаркт, инсульт, гипертония высокой степени;
  • патологии пищеварительных органов: язва, рак, колит, дисбактериоз, геморрой;
  • период беременности, лактации и месячных;
  • состояние переутомления, раздражения или стресса.

Очищение желательно проводить в спокойной обстановке, в выходной день, исключив присутствие гостей, ремонт в доме и другие мероприятия.

Отзывы врачей

Мнение врачей по поводу чистки кишечника народными средствами неоднозначное. Одни считают, что такой подход к очищению если и не принесет ощутимого результата, то, во всяком случае, не навредит. Другие полагают, что нет более действенного способа очистки, как клизмы в комплексе с препаратами.

В общем, большинство врачей уверены, что процедуру чистки нужно проводить в специальных врачебных кабинетах с применением новейших и модных методик и обязательно после обследования.

В этом действительно есть смысл, так как при помощи УЗИ и анализов можно узнать о состоянии кишечника, определить, нужна ли ему чистка и, если нужна, то компетентный доктор поможет выбрать подходящий способ очищения.

Источник: https://formulazdorovya.com/1056362420755237013/effektivnye-narodnye-sredstva-dlya-ochischeniya-kishechnika/

Генеральная уборка организма – чистим кишечник народными средствами

Лучшее народное средство для очищения кишечника

Каждому дому время от времени нужна генеральная уборка. Так и наш организм требует периодической чистки, избавления от всего ненужного и вредного. Ведь дышим мы не слишком чистым воздухом, зачастую едим и пьем что попало. Очищение начинают с кишечника. Как его проводить народными средствами, какие из них эффективнее, не опасно ли это – давайте выясним вместе.

Зачем нужна очистка кишечника

Неважно себя чувствуете? В животе дискомфорт, стул проблемный, с кожей и волосами непорядок, сонливость и усталость постоянные, возможно, аллергия и частые простуды, головные боли.

Причина очевидна – «барахлит» кишечник, просто-таки требует генеральной уборки. Проводить очищение нужно хотя бы два раза в год. Этот орган в результате зашлакованности и застоя каловых масс загрязняет весь организм, отравляя разной гадостью другие органы. А заболеть потом могут и сердце, и почки, и печень, не исключена даже онкология.

Но решившись навести порядок в кишечнике народными средствами, не забудьте проконсультироваться с врачом. При некоторых болезнях — диабете, язве, камнях в желчном пузыре, холецистите — процедуры следует проводить с особой осторожностью. Какие-то методы и вовсе не подойдут – например, клизма в период обострения геморроя. Женщинам не рекомендуют такую процедуру во время и накануне месячных.

В случае обострения хронических заболеваний, сильной простуды очистка кишечника противопоказана.

Как почистить кишечник народными средствами

Многие клиники предлагают модную нынче гидроколонотерапию, когда кишечник промывается огромным количеством воды – от 40 до 60 литров. Но на такое решится не каждый, удовольствие не из дешевых, да и отзывы врачей противоречивые. Выбирать вам, но, наверное, начать очищение организма лучше все-таки с проверенных и щадящих народных средств.

Вначале хорошенько подготовьтесь:

  • заранее ознакомьтесь с разными методами;
  • выберите подходящий с учетом состояния здоровья, времени, которым вы располагаете;
  • морально настройтесь – процедуры не самые приятные;
  • закупите все необходимое, подготовьте место проведения процедуры;
  • за несколько дней до очищения переходите на растительное питание, не ешьте острую и соленую пищу;
  • соблюдайте диету и после курса очищения.

Очистка кишечника подсоленной водой

Процедуру выполняют утром натощак. В течение полутора-двух часов нужно выпить 10 стаканов теплой кипяченой соленой воды.
Раствор делают из расчета 1 чайная ложка соли (можно морской или поваренной) на 1 л воды. Неплохо добавить сок 1 выжатого лимона.

Вначале выпивают 2 стакана, хорошо бы по системе йоги сделать упражнения для лучшего поступления воды в кишечник.
Подходят наклоны и повороты туловища влево-вправо (стоя). Повороты выполняют и лежа на полу, а также на корточках.

Кому упражнения затруднительны, можете походить, высоко поднимая колени, но только не лежите. Затем нужно выпить следующую порцию соленой воды.

Позывы сходить в туалет у всех появляются по-разному. Постепенно выделения станут напоминать по виду обычную воду.
С непривычки трудно выпивать такое количество соляного раствора. Не осилили 10 стаканов, пусть будет 8.

Закончили чистку – поешьте. Подойдут овощи, фрукты, каши. Пейте простую воду или сок. Чистят кишечник таким образом от 3 до 5 раз, делая перерыв на 1 или 2 дня. В течение года оптимально провести 3-4 такие процедуры.

Противопоказания: острый колит, язва желудка, онкологические заболевания, панкреатит, беременность.

Очистка кишечника клизмой

Процедуру проводят с 5 до 7 часов утра, располагая достаточным временем (если вам к 9 на работу, ничего не получится, после введения большого количества воды позывов к дефекации может быть несколько). Тогда выход один – чиститься вечером.

Перед очищением рекомендовано опорожнение кишечника естественным путем.

Для клизмы вам понадобятся 2 л теплой кипяченой воды. Хорошо использовать добавки – на это количество достаточно 2 столовых ложек яблочного уксуса, можете использовать лимонный сок. Подойдут и настои трав (шалфея, ромашки) – 200 мл, или как вариант – 1 столовая ложка поваренной соли.

Раствор перелейте в кружку Эсмарха, наконечник смажьте вазелином или растительным маслом для мягкого введения. Кружку подвесьте, шланг не должен натягиваться, примите соответствующую позу: встаньте на колени, обопритесь на один локоть, свободной рукой вводите наконечник.

Затем следует приподнять таз, опустить голову и глубоко дышать. Постепенно влейте всю воду. Постарайтесь при помощи специальной закладки удержать раствор внутри 10 мин. Если больно и вас распирает, погладьте живот по часовой стрелке.

После опорожнения помассируйте область живота, если вода вышла не вся, услышите булькающий звук. Подвигайтесь, но не отходя далеко от туалета, затем, сидя на унитазе, слегка подавите на область кишечника.

Читать также:

Как поднять аппетит? Полезные советы и народные средства

Чувствуете пустоту и легкость внутри – очищение прошло удачно. Нет ощущения облегчения – придется повторить процедуру.

Страдающим хроническими запорами до очистительной процедуры желательно промыть кишечник. Сделайте микроклизму – пол-литра воды, и сразу выпустите ее. Можете проделать это 2-3 раза.

Поесть лучше не раньше часа после очищения. В период применения клизм хорошо каждый вечер есть полезную смесь (особенно тем, кто увлекается народными средствами оздоровления).

Возьмите 100 г инжира, 150 г чернослива, 200 г кураги, по 100 г меда и алоэ. Сухофрукты размочите в воде, измельчите на мясорубке, смешайте все ингредиенты. Употребляйте по 3 столовых ложки снадобья перед сном.

Хорошо запивать настоем льняного семени (на стакан воды 1 столовая ложка).

Старайтесь во время курса очищения кишечника есть легкую пищу, исключая жиры, мучное, копчености, сладости, алкоголь. Ешьте дробно – маленькими порциями 5-6 раз в день, пейте не меньше 2 л простой воды, можно талой. Только не газированной.

Курс клизменной очистки рассчитан на две недели. Вначале процедуру проводят ежедневно, вторую неделю – через день. Лучше очищать организм таким образом не чаще 2-х раз в год.

Специалисты расходятся во мнениях – некоторые считают клизму слишком радикальным методом. Критикуют за то, что при ее применении кишечник «ленится», естественное опорожнение становится затруднительным.

Другие же видят в таком способе очистки кишечника чуть ли не панацею от всех болезней и рекомендуют на протяжении года применять ее раз в неделю.

В любом случае выбор за вами. Но помните: противопоказаниями клизменной чистки являются трещины в заднем проходе, кровотечения во время дефекации, воспалительные процессы в кишечнике.

Очистка бывает и более щадящей, но она гораздо продолжительнее по времени. 

Методы мягкой чистки

Самыми важными продуктами для таких манипуляций являются отруби, мед и уксус.

Очистка кишечника отрубями

Отруби содержат грубую клетчатку, которая не переваривается организмом и не усваивается. Она отлично вычищает кишечник, прямо-таки выметая каловые образования, шлаки, радионуклиды и токсины. Продукт натуральный и безопасный, приводит в порядок микрофлору кишечника.

  • Рецепт 1: принимать 3 раза в день за полчаса до еды, количество – 2 столовые ложки, запивая 2 стаканами воды. Курс длится 1 месяц, частота – 1 раз в год.
  • Рецепт 2: его считают наиболее щадящим, но эффективным. Рассчитан он на терпеливых. Трижды в день во время приема пищи употребляйте отруби, ежедневно увеличивая их количество. В первые 10 дней: 1 чайную ложку, запаренную 100 мл кипятка. В последующие 2 недели: 2 столовые ложки, запаренные до удобной вам консистенции. Еще в течение 2-х месяцев: 2 чайные ложки сухих отрубей.

Очистка кишечника медом

Сладкое природное лекарство популярно при лечении множества недугов. Оказывается, этим народным средством можно и кишечник почистить.

  • Вариант 1: 1 столовую ложку меда растворить в стакане холодной воды. Пить 3 раза в день перед приемом пищи. Продолжительность лечения — 1,5-2 месяца. За год следует провести 2-3 таких курса.
  • Вариант 2: в стакан воды добавьте 1 чайную ложку меда и 1 столовую ложку яблочного уксуса. За день выпивайте 3-4 стакана вкусной жидкости. Делайте это на протяжении 1-1,5 месяцев. За год рекомендованы 3-4 оздоровительных курса.

Меры профилактики загрязнения кишечника

Пусть звучит банально, но никуда не денешься – сами себе вредим, ведем нездоровый образ жизни. Дышим непонятно чем, запихиваем в себя вредную еду – рафинированную, напичканную непонятными добавками, увлекаемся фастфудом, а многие злоупотребляют алкоголем. Двигаемся мало, подвергаемся стрессам.

А теперь все вышеперечисленное, только наоборот. Вот вам главный рецепт профилактики загрязнения не только кишечника, но и прочих органов.

  • Клетчатки нужно потреблять много – каждодневная ее доля в рационе должна доходить до 60%. Содержится в грушах, яблоках, ягодах, цитрусовых, сухофруктах, капусте, свекле, овсянке, отрубном хлебе, бобовых. В сутки человеку требуется 25-35 г клетчатки.
  • Ежедневно старайтесь употреблять кисломолочные продукты.
  • Сбалансируйте свое питание – ограничьте сладости, консервы, мучное, попробуйте есть маленькими порциями: 4-5 раз в день.
  • Перекусывайте не печенюшкой или колбаской с ГМО, а употребляйте сухофрукты, больше свежих яблок, погрызите лучше морковку, а не слопайте очередной бутерброд.
  • Устраивайте разгрузочные дни – кефирные, фруктовые, овощные.
  • Ежедневно употребляйте по 1 столовой ложке семян льна, добавляя в пищу – в каши, супы, салаты, выпечку.

Питьевой режим также важен. Не меньше 2 л чистой питьевой воды в сутки – норма, пейте регулярно в течение дня, даже если нет чувства жажды.

  • Каждое утро натощак пейте стакан талой воды.
  • В качестве легкого слабительного используйте капустный рассол – достаточно половины стакана в подогретом виде.
  • Двигайтесь побольше! Знаете ведь, как это полезно не только кишечнику, но и всему организму.

Решили взять себя в руки и заняться своим здоровьем? Похвально! Но для старта неплохо бы очиститься изнутри, начав с кишечника. Освободите его от ненужного груза народными средствами и больше не захламляйте! Здоровый кишечник = здоровый организм!

Чистка кишечника в домашних условиях семенем льна:

Источник: http://megapoisk.com/kak-ochistit-kishechnik-narodnymi-sredstvami

Обзор народных средств для чистки кишечника: касторовое и льняное масло, лимон, чеснок, овес и другое

Лучшее народное средство для очищения кишечника

Чистка кишечника – это полезная процедура, улучшающая самочувствие и работоспособность всех систем. Существует множество способов проведения такого мероприятия. Наиболее доступная и безопасная методика — очищение кишечника народными средствами. Натуральные компоненты бережно устраняют следы воздействия среды, наполняют организм полезными компонентами.

Эффективность применения народных средств

Запор, диарея, боли в животе, регулярная тошнота – признаки нарушения работы кишечника. С такой проблемой сталкивается каждый человек, независимо от пола и возраста. Чистка кишечника средствами народной медицины позволяет быстро избавиться от существующей проблемы.

Правильно проведенное очищение способствует:

  • нормализации работы жкт;
  • стабилизации стула;
  • стабилизации кислотности желудочного сока;
  • урегулированию правильной микрофлоры;
  • профилактике дисбактериоза;
  • повышение иммунной защиты;
  • предупреждению развития кишечных заболеваний;
  • улучшению общего самочувствия.

Рецепты смесей для чистки кишечника

Компоненты народного лечения полностью натуральны, их применение не оказывает негативного влияния на другие органы человека. Следовательно, такое очищение имеет минимальные ограничения в применении.

Широкий список народных средств для очистки кишечника позволяет выбрать оптимальный для себя вариант.

Касторовое масло + лимон

Касторка – хорошее очистительное средство, помогающее очистить тонкий кишечник от скопившихся загрязнений, каловых масс, паразитарных организмов. Лимон и его сок воздействует на ворсинки кишки, активно их очищая.

Чтобы приготовить касторово-лимонное средство необходимо приобрести масло и несколько крупных лимонов.

Касторку рассчитывают по формуле 1 миллилитр на 1 килограмм веса человека. Лимоны выжимают. Сока должно быть в 2 раза больше касторового масла. Ингредиенты выливают в глубокую емкость. Тщательно взбалтывают до образования однородной смеси и выпивают залпом, пока жидкости не отделились друг от друга.

Чистка касторовым маслом и лимоном наступает примерно через 1.5-2 часа после приема напитка. Но время может отличаться в зависимости от особенностей организма и его загрязненности. Не рекомендуется употреблять никакой еды до следующего утра.

Холосас + сенна + изюм

Народное лекарство на основе сенны, изюма и Холосаса считается поистине эффективным методом очищения.

Чтобы приготовить лекарственный напиток на основе перечисленных ингредиентов, понадобится 50 грамм сены, 150 миллилитров Холосаса (приобрести можно в аптеке) и 1 стакан изюма.

В кастрюльку наливают 1 литр теплой кипяченой воды. Добавляют сенну и изюм. На медленном огне доводят до кипения. Оставить напиток настаиваться до остывания. После этого процедить через марлевый отрез, выжимая сырье. Перелить в банку объемом 3 литра, добавить Холосас и кипяченой холодной воды, чтобы полностью заполнить банку. Готовый сенный компот хранить в холодильнике.

Начинать очистку следует с трети кружки, постепенно увеличивая количество жидкости до 200 миллилитров. Принимать 1 раз в сутки перед сном.

Мука + сметана

Лекарство из муки и сметаны обладает множеством полезных для организма свойств. Компоненты регулируют жировой обмен, помогают бороться с паразитами, вирусами и бактериями, выводят из организма токсины, вредные вещества, шлаки, нормализуют перистальтику кишечника.

Понадобиться льняная мука и сметана (или другой кисломолочный продукт). Ингредиенты перемешивают, употребляют ежедневно по 1 чайной ложке муки, 100 грамм сметаны.

Если купить такую муку не представляется возможным, можно приобрести семя льна и перемолоть их самостоятельно при помощи кофемолки.

Вода + лимон + соль

Компоненты в комплексе обладают сильным слабительным свойством, благодаря чему очистка проводится быстро и эффективно. Рецепт используется для похудения.

На 1.5 литра воды добавляют сок из 1 лимона и 2 столовых ложки морской соли. Все тщательно перемешивается, выпивается в течение 3 часов.

Эффект может наступить уже после 1 стакана напитка, тем не менее нужно выпить все приготовленное солевое средство. Желательно в день очистки не выходить из дома, слабительный эффект сохраняется достаточно долго. Прием пищи сократить до 1 раза. Еда должна быть легкой (например, гречка), питательной, но не соленой.

Лимонный сок + оливковое масло

Лекарственное средство на основе лимонного сока и оливкового масла обычно используется в качестве очистителя для печени. Но ингредиенты эффективны и для кишечника. Масло и сок, выжатый из спелых лимонов, разливают по стаканам одинакового объема. Пьют небольшими глотками, чередуя продукты. Чистить таким способом рекомендуется 1 раз в несколько месяцев.

Коньяк + касторовое масло

Сочетание веществ достаточно эффективно для выведения паразитов, нейтрализации продуктов их жизнедеятельности, смягчения стенок толстой кишки.

Лечение проводится по схеме:

  1. 7 часов вечера – легкий ужин. Рекомендуется употребить кашу, сваренную на воде.
  2. 2 часа ночи — пить зеленый чай с большим количеством сахара.
  3. 10 ночи – выпить 50 мл качественного коньяка и масло.

Проводить процедуру рекомендуется 5 дней. На 6 день нужно сделать содовую клизму.

Минеральная вода + ксилит

Понадобиться 1.5 литра минеральной воды и 1.5 ложки ксилита. Воду наливают в стакан 200 миллилитров, подогревают до температуры тела. Порошок высыпают в стакан, размешивают. Во время проведения процедуры важно сохранять активность, так ингредиенты быстрее подействуют.

Схемы однокомпонентных чисток

ПродуктСхема примененияКурс процедур
ЧеснокЧистка кишечника чесноком проводится ежедневно. Утром перед приемом пищи и вечером через 2 часа после еды жевать по 1 зубчику чеснока, после чего проглотить его. Чесночная диета поможет вычищать паразитов и болезнетворных бактерий в организме.7-14 дней
Льняное маслоЛьняное масло для очищения кишечника принимают утром и вечером по половине столовой ложки перед едой и сном. Льняное масло для эффективного очищения кишечника нужно запивать 1 стаканом горячей чистой воды.2 месяца
Овес200 грамм овсяных зерен заливают 1-1.

5 литрами воды и отправляют на огонь. Варить при низкой температуре 1 час, после чего снимают с огня, остужают, процеживают. Пить отвар из овсянки по 100 мл 4-5 раз в сутки.

2-3 месяца
Пророщенная пшеницаДля активной очистки организма рекомендуется употреблять пророщенную пшеницу в виде смузи.

Для этого поместить 200 грамм зерна и 400 мл кипяченой воды в блендер, тщательно взбить. Дать настояться на протяжении 2 часов. Готовый пшеничный коктейль принять за день.

2 недели
Подсолнечное маслоВечером перед сном поместить в рот 1 столовую ложку подсолнечного масла. Рассасывать его в течение 20-30 минут, после чего выплюнуть.

1 месяц
Изюм2 столовых ложки изюма залить кипятком, после чего воду слить. Добавить 1 стакан холодной воды, оставить настаивать на ночь в темное место. Утром выпить напиток, съесть изюм.2-3 раза в неделю на протяжении месяца
Лавровый лист5 грамм лаврового листа в порошке, залить 250 мл кипятка.

Отправить на медленный огонь, заваривать 5 минут. Снять с плиты, оставить настаиваться всю ночь. Процедить жидкость. Пить готовую настойку небольшими глотками натощак.

3 дня
ЛимонОчищение проводиться соком лимона. Его разбавляют с водой 1 к 2. Пьют утром натощак 1 стакан. 1 неделя – каждый день, вторая – через день, третья 1 раз в 3 дня.

Потом 1 раз в неделю.

3 месяца
Семена укропаЧтобы почистить кишечник от паразитов понадобиться 1 ст. л. семя и 300 мл кипятка. Залить укроп, настаивать 1 час. Разделить укропное лекарство на 3-4 приема, употреблять перед едой.1 день
Мед1 чайная ложка меда растворяется в стакане чистой воды.

Медовый напиток принимается ежедневно утром натощак.

Без ограничений
АлоэВыдавить сок из 1 большого листа алоэ, отправить в холодильник на 2 часа. Принять за день.1 месяц
ИмбирьСмешать 1 чайную ложку имбирного сока со стаканом воды. Принимать 2-3 раза в сутки.

1 неделя
ПолыньЩепотку высушенной полыни залить стаканом воды, выпить. Повторять через каждые 2 часа.7 дней

 Загрузка …

Правила очищения кишечниками народными средствами

Чтобы чистка кишечника была эффективной, необходимо соблюдать определенные правила.

При использовании настоек важно выдержать указанное в рецепте время сохранения средства. Для приготовления использовать только чистую воду. Пить такие лекарства следует натощак утром и за несколько часов до приема пищи в другое время.

Основные компоненты настоек – яблочный уксус, гвоздика, корень солодки, шиповник, свекла.

Чтобы правильно прочистить кишечник при помощи растворов необходимо следовать инструкциям по их приготовлению. Как правило, растворы оказывают мгновенное, достаточно сильное действие.

Растворы, которыми прочищают кишки, не применяются курсом, а предполагают одноразовый прием. Особо внимательным следует быть со средствами, включающими медикаментозные компоненты, уксусную кислоту, соль или соду. Такие компоненты (особенно уксус) раздражают ЖКТ, что может вызвать сильную боль.

Для приготовления растворов используют магнезию, перманганат калия, сорбиты.

Смеси являются наиболее щадящими легкими средствами для очищения пищеварительного тракта. Они представляют собой напитки из разнообразных ингредиентов либо сухие блюда. Смеси предполагают длительное применение, заменяют собой приемы пищи.

В состав смесей чаще всего включают — курагу, изюм, чернослив, грецкие орехи, укропные семена, тмин, клетчатку и корицу. Готовят питательные каши из риса, ячменя, кукурузы и на основе кефира.

Нужно придерживаться правильной дозировки компонентов, оценивать качество используемых продуктов, хранить готовые смеси в холодильнике непродолжительный период.

Во время чистки организма следует придерживаться диеты. Употреблять только легкую пищу, богатую полезными витаминными компонентами. В меню должны присутствовать цитрусовые, овощи, сухофрукты, цельнозерновой хлеб, крупа и травы. Соблюдение основных правил проведения подобных процедур поможет добиться желаемого результата, без вреда для здоровья.

Противопоказания к методике

Народные средства считаются относительно безвредными для очистки кишечника. Тем не менее, существуют определенные противопоказания, при которых недопустимо проводить процедуры:

  • аллергические реакции на растительные компоненты;
  • камни в желчном пузыре;
  • патологии и острые заболевания органов ЖКТ;
  • беременность;
  • недостаточная масса тела (истощение);
  • детский возраст.

Чтобы предотвратить появление нежелательных последствий, перед осуществлением чистки следует проконсультироваться с врачом.

Методы очищения кишечника народными средствами достаточно разнообразны. Выбирая подходящий способ, нужно внимательно изучить его специфику. Это поможет добиться необходимого результата в домашних условиях, без риска для здоровья.

Статья была одобрена редакцией

Источник: https://toxikos.ru/ochishhenie-organizma/kishechnik/narodnymi-sredstvami

Твой кишечник
Добавить комментарий