Как справиться с расстройством кишечника

Содержание
  1. Как справиться с расстройством кишечника в путешествии
  2. Зоны риска
  3. Как предотвратить отравление
  4. Что делать, если вы всё же отравились
  5. Чего делать не надо
  6. Когда следует обратиться к врачу
  7. 9 признаков и симптомов синдрома раздраженного кишечника (СРК)
  8. Расстройство кишечника симптомы и лечение
  9. Причины развития
  10. Симптоматика недуга
  11. Диагностика отклонений
  12. Терапия патологии
  13. Народные методы
  14. Мята
  15. Настой
  16. Отвар риса
  17. Мед и пижма
  18. Картофельный сок
  19. Лён
  20. Диетическое питание
  21. Осложнения
  22. Профилактические меры
  23. Расстройство кишечника — симптомы и лечение
  24. Расстройство кишечника: симптомы, причины, лечение
  25. Как нужно лечить синдром раздраженного кишечника: методы – Подавлен
  26. Причины появления и симптомы синдрома раздраженного кишечника
  27. Лечение народными средствами
  28. Рецепт для экстренной помощи
  29. Лечебные смузи
  30. Липовый отвар
  31. Яблочная терапия
  32. Успокоительный сбор
  33. Рецепт с семенами моркови
  34. Настой с семенами укропа
  35. Отвар с мелиссой
  36. Настой с полынью
  37. Семена тмина
  38. Масла для втираний
  39. Чай с картофельным крахмалом
  40. Слабительный сбор
  41. Отвар из отрубей
  42. Лечение активированным углем
  43. Смесь для утреннего применения
  44. Рекомендации по диете
  45. Профилактика
  46. Заключение

Как справиться с расстройством кишечника в путешествии

Как справиться с расстройством кишечника

Ничто так не красит жизнь, как путешествия! И ничто так не омрачает путешествия, как расстройство кишечника или, попросту говоря, диарея. К сожалению, с этой проблемой сталкивались почти все туристы. И даже опытные диетологи и их семьи не исключение. Эта статья написана не только по умным учебникам, но и на основе собственного опыта.

Расстройство кишечника может настичь любого из нас, даже самого осторожного и бывалого туриста с сильным иммунитетом. Вопрос только в количестве и в агрессивности недружелюбных микроорганизмов, которые встречаются на нашем пути. Кому-то «везёт» не на шутку, и такие люди, намучившись в отпуске не раз и не два, со временем начинают брать с собой в поездки целый аптечный арсенал.

Как же быть? Перестать ездить? Ну уж нет! Предлагаю инструкцию из серии «до, во время и после» по борьбе с диареей и другими расстройствами кишечника в путешествиях.

Зоны риска

Для начала о зонах риска. А именно, в каких странах вероятность отравления наиболее высока.

К таким относятся (по убыванию):

  • все страны Африки;
  • все страны Азии;
  • все страны Южной Америки;
  • страны Ближнего Востока;
  • Южная Европа.

Хотя чем чёрт не шутит! Скажем честно, «повезти» может везде. Не так давно мы с семьёй отравились в Москве. Да и просто выехав за пределы родного края, можно подцепить вредные бактерии.

Но всё же страны риска по статистике отравлений распределяются именно так, как указано в списке выше.

Поэтому, если вы отправляетесь в Африку или в Азию, будьте предельно внимательны к тому, что вы едите и пьёте.

Как предотвратить отравление

Теперь давайте поговорим о мерах предосторожности. Что можно сделать самому для предотвращения отравления.

Перед поездкой можно пропить курс пробиотиков. Да, это ещё не подтверждено научными исследованиями. Но! Пробиотики стабилизируют и улучшают микрофлору кишечника (и это доказано), а она, в свою очередь, залог крепкого иммунитета.

Ведь крепкий иммунитет — это один из главных факторов нашей защиты, особенно когда дело касается пищевых отравлений, противостояния бактериям, паразитам и вирусам.

Ведь недаром два человека могут съесть одну и ту же курицу, и у одного будет жесточайшее отравление с температурой, больницами и испорченными днями жизни, а второму хоть бы что! И подобных примеров множество.

Лично мне достаточно этого аргумента. Баночка пробиотиков обойдётся вам в разы дешевле счетов за врачей в чужой стране, не говоря уже об ущербе от испорченного отпуска. Ведь не всё в этой жизни измеряется деньгами, согласитесь.

Как правильно принимать пробиотики, я уже писала здесь.

На месте лучше всего соблюдать следующие меры предосторожности:

  • Пейте только бутилированную воду. Если есть возможность, то выбирайте продукцию известных торговых марок. Ведь никто не гарантирует качество воды от местного производителя, даже пусть она и упакована в бутылку.
  • Помимо простой воды, отдавайте предпочтение горячим напиткам (чаю и кофе), потому что их готовят из кипячёной воды, а значит, риски отравиться минимальны.
  • Если вы любитель газировки и пива, то не пейте прямо из бутылки и/или банки. Лучше налейте напиток в стакан. Ещё лучше — в одноразовый.
  • Избегайте льда в напитках. Как правило, лёд для них замораживают из обычной водопроводной воды. Если же вы готовите напитки со льдом сами, то покупайте лёд в магазине (в больших супермаркетах часто продаётся лёд, уже порционно упакованный в пластик).
  • Банально, но мойте руки! С мылом и не один раз в день. Вообще, в поездках возьмите за правило мыть руки каждый раз, как представится такая возможность. О том, что руки надо мыть перед едой и после посещения туалета, даже как-то и писать неудобно — это ещё банальнее. Но чем чёрт не шутит! Напоминаю для галочки. Мало ли…
  • Не забывайте, что все овощи и фрукты должны хорошо промываться бутилированной водой. Не из-под крана в вашем отеле!
  • При чистке зубов используйте ту же бутилированную воду.
  • Избегайте рыбы, морепродуктов и мяса, которые лежали под открытым солнцем продолжительное время (например, на местных продуктовых рынках или на шведском столе в отеле).
  • Конечно же, уличные незамысловатые столовые — незабываемое впечатление для туристов. Но, пробуя блюда в них, вы делаете это на свой страх и риск. То, что русскому хорошо, немцу — смерть. Поэтому, если в филиппинской столовой весело обедает вся местная деревня, это вовсе не значит, что ваш живот белого человека с таким же восторгом примет эту еду со всеми микроорганизмами в ней. Если вы всё же решитесь, то выбирайте хорошо прожаренные и пропаренные блюда, чтобы минимизировать риски.
  • Если есть возможность, загляните на кухню заведения, где вы собираетесь отобедать. Ежели там полно мух и грязи, то поищите место получше. Даже если меню этого заведения отличается дешевизной, а интерьер радует глаз.
  • Употребляйте только пастеризованное молоко и продукты из него. Это же касается йогуртов и мороженого (это ведь тоже молочные продукты).

Что делать, если вы всё же отравились

Как видите, сделать можно достаточно, чтобы предотвратить напасть. Но от пищевых отравлений и от диареи не застрахован никто. Поэтому, если вас постигла эта участь, предлагаю меры для скорейшего выздоровления:

  • Пейте как можно больше чистой воды (из бутылок), чтобы вывести все вредные микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности.
  • Помимо воды, необходимо пить ещё что-то сладкое и что-то солёное. Например, сок, морс, компот или их подобие. Хорошо подойдёт любой травяной чай с вареньем или мёдом.
  • Внимание: не пейте кофе, чёрный и зелёный чай и другие напитки с кофеином. Они обезвоживают организм и затрудняют выздоровление.
  • Если вас не воротит от пищи, ешьте как можно больше фруктов (не забывайте их хорошо мыть водой из бутылки). Фрукты насыщают тело необходимой влагой и минералами, помогая нам быстрее восстановиться. Плюс они просто перевариваются. Особенно хорошо подойдут бананы, яблоки и киви.
  • Когда вы опять будете в состоянии есть какую-либо пищу, отдавайте предпочтение кашам на воде и варёной еде. Никаких молочных продуктов и уж тем более ничего мясного. Вся эта пища плохо усваивается и забирает у нас силы, которых и так не хватает после болезни. Пощадите свой измученный организм хотя бы недельку.

Чего делать не надо

Не принимайте противодиарейных медицинских препаратов. Они искусственно останавливают ваш кишечник, не давая ему освобождаться от зловредных микроорганизмов. Последствия такой остановки могут быть очень плачевными. Исключение составляют крайние случаи, когда вам, например, срочно надо на самолёт и другого не будет ещё несколько дней.

Антибиотики? Нет. Только не самостоятельно. Вообще, антибиотики при лечении диареи и других пищевых расстройств применяются в крайних случаях, когда состояние действительно тяжёлое (высокая температура, которая держится более двух суток, лихорадка, обезвоживание и сильные боли в животе более 12 часов). Обычно наш организм сам в состоянии себе помочь. Надо только дать ему немного времени.

Когда следует обратиться к врачу

  • Если диарея продолжается более двух суток.
  • Если главным беспокоящим фактором является не диарея и/или рвота, а сильная боль в животе, при этом такое состояние продолжается более 12 часов.
  • Если в кале имеется примесь крови.
  • Если понос прекратился, но при этом резко усилилась рвота и/или поднялась температура выше 38 градусов.

Вот такие советы помогут вам если не предотвратить напасть полностью, то хотя бы облегчить своё состояние в кратчайшие сроки.

Доброго вам здоровья!

Источник: https://Lifehacker.ru/rasstrojstvo-kishechnika/

9 признаков и симптомов синдрома раздраженного кишечника (СРК)

Как справиться с расстройством кишечника

Вы можете легко обезвоживаться, если у вас есть диарея или рвота, которая быстро не проходит. Обезвоживание означает, что вашему организму не…

Read More

В ЭТОЙ СТАТЬЕ Дети и диарея Диарея От Антибиотиков Диарея Путешественников Диарея, вызванная C. difficile Воспалительное заболевание кишечника Где найти…

Read More

Следуйте диете брат, чтобы стать лучше Миф . Мягкие “братские” продукты бананы, рис,  яблочное пюре и сухари – когда-то были рекомендованы для лечения…

Read More

Многие люди знают, что диабет может повысить их шансы на наличие сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Но это также может повлиять на ваш пищеварительный тракт. Пищеварение…

Read More

Они очень жирные и могут вызвать диарею. Богатые соусы, жирные куски мяса, а также маслянистые или сливочные десерты также могут вызвать…

Read More

Управление жизнью с воспалительным заболеванием кишечника (ВБК), таким как болезнь Крона или язвенный колит, требует тщательного планирования и отслеживания, что…

Read More

Это Включает В Себя Больше, Чем Ваш Кишечник Вы уже знаете, что эта болезнь влияет на ваше пищеварение. Знаете ли вы,…

Read More

 Не можешь сходить в туалет по-большому? Ты ведь не один такой. Около 20% американцев имеют случайные запоры – испражнения менее трех раз в…

Read More

В то время как антибиотики борются с инфекцией, они также могут убить хорошие бактерии в вашем кишечном тракте. Когда это…

Read More

Диарея – это распространенное заболевание, которое время от времени поражает каждого. Это может быть вызвано бактериальной, вирусной или паразитарной инфекцией или…

Read More

Веселье Дхена Маджуддина во время поездки в Малайзию в октябре прошлого года было прервано вкусом местной еды, пошедшей не так.…

Read More

Диарея может быть временной вещью, или она может сигнализировать о чем-то более серьезном. Если у вас есть диарея, как вы можете сказать,…

Read More

Продолжительный приступ диареи или рвоты может привести к тому, что организм теряет больше жидкости, чем он может принять. Результатом является обезвоживание, которое происходит, когда в вашем…

Read More

Вы получаете судороги, за которыми следует сильное желание иметь движение кишечника, а затем жидкий стул. Если это случается один или два…

Read More

Как Я Могу Предотвратить Диарею? Хотя некоторые типы диареи, такие как те, которые вызваны другими медицинскими условиями, неизбежны, инфекционная диарея может быть предотвращена.…

Read More

Люди с болезнью Крона и без нее должны знать о любых изменениях цвета своих какашек. С его разнообразием форм и…

Read More

Специальный пояс, который обхватывает ваш желудок и прислушивается к характерным звукам синдрома раздраженного кишечника (СРК), может облегчить обнаружение этого печально известного неуловимого заболевания. “СРК трудно…

Read More

Это может быть заманчиво пропустить свой утренний прием пищи, если вы находитесь в спешке, но завтрак-это отличная возможность загрузить калории…

Read More

Боль в животе и судороги, бешеные метания в ванную комнату, повторяющиеся поносы, потеря веса, повышение температуры тела, потеря аппетита, усталость. Это…

Read More

Язвенный колит – это хроническое воспалительное заболевание кишечника , вызывающее боль и кровавый стул, и это может повысить шансы на рак толстой кишки . Но теперь исследования…

Read More

По мере того как больше и больше люди обнимают завод-основанное диетпитание, они режут назад на мясе и даже обнимают полн-на…

Read More

Синдром раздраженного кишечника (СРК) поражает от 6 до 18% людей во всем мире. Это условие влечет за собой изменения в…

Read More

симптомы Хронический сыпучий стул причины осложнения Факторы риска См. Врача лечение Выводы Что такое сыпучий стул? Свободные табуреты -…

Read More

зерна Фрукты и овощи Белки и мясо Молочные продукты напитки специи Витамины и добавки прогноз обзор Болезнь Крона -…

Read More

Все больше людей с болезнью Крона ищут способы, которыми они могут поддерживать свое здоровье. Корректировка вашей диеты часто является первым шагом, и есть…

Read More

Факторы риска Ранние знаки Прогрессия болезни Тяжелый Крона осложнения прогноз Этапы болезни Крона Болезнь Крона отмечена воспалением желудочно-кишечного тракта…

Read More

Консенсус ясен: комментарии, связанные с весом, никогда не будут в порядке.   Вес – эмоционально заряженный предмет для многих людей. Для…

Read More

Болезнь Крона – это тип воспалительного заболевания кишечника (IBD), при котором аномальная реакция иммунной системы вызывает хроническое воспаление в пищеварительном…

Read More

Здоровье и благополучие затрагивают жизнь каждого по-разному. Это история одного человека. Когда мне было 22 года, с моим телом начали происходить…

Read More

Болезнь Крона – это тип воспалительного заболевания кишечника , вызывающего набухание в пищеварительном тракте. Точная причина болезни Крона неизвестна. Однако некоторые эксперты считают, что…

Read More

причины лечение профилактика осложнения прогноз Случайный приступ сыпучих стульев утром нормальный. Но когда утренняя диарея возникает регулярно в течение нескольких…

Read More

Польза Исследование Соображения Нижняя линия Имбирь и диарея Целебный потенциал имбиря делает его полезным средством для лечения диареи. Восточные врачи…

Read More

Продукты питания Продукты, которых следует избегать Лечение и средства правовой защиты Когда нужно обратиться к врачу прогноз Диета и…

Read More

Источник: https://ponoss.ru/stati/9-priznakov-i-simptomov-sindroma-razdrazhennogo-kishechnika-srk.html

Расстройство кишечника симптомы и лечение

Как справиться с расстройством кишечника

Часто встречаемыми явлениями в состоянии здоровья считают расстройства кишечника. Такая реакция организма может быть вызвана одним из множества факторов. Для того что бы знать, как избавиться от неприятного явления следует выяснить причины, симптомы и лечение, которое будет эффективным для такого патологического процесса.

Причины развития

Основная причина развития кишечных расстройств это попадание, распространение внутри кишечника вредоносных бактерий. Этот фактор не является единственным. Причины расстройства кишечника:

  • Нервные перенапряжения, частые стрессовые ситуации;
  • Прием необработанной пищи;
  • Употребление продуктов питания, с которыми ранее человек не сталкивался;
  • Долгая терапия антибактериальными медикаментами (развитие дисбактериоза);
  • Аллергическая реакция на какой-либо вид пищи;
  • Злоупотребление жирной пищей или продуктами, которые не рекомендуется совмещать при употреблении;
  • Инфекционные патологии острого или паразитарного характера;
  • Сбои в работе гормонального фона, что часто связано с менструацией или периодом беременности для женской половины;
  • Наличие вредных привычек, например курения;
  • Стадия ожирения, так как усиливается давление на кишечник.

Функциональное расстройство кишечника больше зависит не от органических причин. Зачастую причиной такого вида расстройств является расстройство в фоне психического здоровья. Такое происходит при ощущении страха, нервной работы, частых семейных ссорах.

Для такого вида заболевания терапевтические методы будут несколько отличаться от стандартных способов, которые направлены на избавление от симптомов. Расстройство кишечника у ребенка может возникнуть при дополнении рациона непривычными продуктами питания.

Врачи выяснили, что является самым эффективным средством от глистов! По статистике, глисты есть у каждого 5 Россиянина. Читайте скорее рецепт, который поможет очистить организм от глистов всего за 7 дней…

Читать далее >>

Симптоматика недуга

Признаки развития расстройства напоминают по своему протеканию ряд кишечных или желудочных заболеваний. Симптомы развития болезни:

  • Понос реже затрудненная дефекация;
  • Приступы рвоты или тошноты;
  • Тенезмы;
  • Появление ощущения распирания в брюшине;
  • Болезненные ощущения в брюшной полости;
  • Появление сильных утренних газообразований;
  • Приступы изжоги;
  • Примеси слизи в каловых массах;
  • Ощущение неполного опустошения кишки, даже после акта дефекации.

Зачастую симптоматика для каждого человека имеет свою силу проявления. Есть вероятность присутствия только одного из признаков или нескольких в совокупности между собой. Если работа кишечника была нарушена, потребуется помощь специалиста, что бы ее восстановить.

Диагностика отклонений

Что бы выяснить причину развития данного процесса, следует обратиться к гастроэнтерологу. Во время осмотра врач задаст необходимые вопросы по длительности проявлений, степени воздействия симптомов. Если возникают какие-либо неясные моменты, потребуются дополнительные методы исследования.

К таким методам исследования относят пальпацию или ректороманоскопию. Первый способ позволяет доктору осмотреть прямую кишку, то есть нащупать возможные воспаленные участки.

Второй метод более информативен, позволяет увидеть более далекие участки кишечника, которые при пальпации осмотреть не удастся.

При необходимости будут назначены анализы крови, кала, мочи, для того, что бы исключить или выявить наличие возможной инфекции в организме, которая стала возбудителем заболевания. Только после получения всех результатов анализов доктор сможет назначить соответствующее лечение.

Терапия патологии

После проведения диагностических мероприятий доктор сможет точно сказать, чем лечить расстройство кишечника. Зачастую назначается комплексная терапия, для того, что бы избавиться от симптомов болезни, и причины ее возникновения. В случае с функциональным расстройством потребуется помощь психолога, при необходимости потребуется принимать успокоительные препараты.

Для остальных случаев назначают диетическое питание, прием медикаментов, которые будут направлены на избавление от симптоматики. Если патология была вызвана вирусной инфекцией, потребуется принимать противовирусные препараты. Для понижения температуры назначают жаропонижающие. При болезненных ощущениях принимают спазмалитики и обезболивающие медикаменты, например Но-Шпа.

От бактериальной причины избавляются сочетанием антибиотиков, после чего дополняют лечением пробиотиками или пребиотиками, для того что бы избавиться от дисбактериоза.

Смекта, Лаперамид, Иммодиум. справляются с неприятным симптомом ослабления стула. Дюфалак или другие слабительные препараты назначаются при развитии затрудненной дефекации.

При интоксикации рекомендуется принимать активированный уголь, так как он помогает быстрее вывести из организма токсины, такое средство разрешено для детей. Сорбенты не повредят здоровью ребёнка, напротив, помогут избавиться от неприятных ощущений. Немало важно при развитии рвоты или поноса принимать средства, которые восстановят водно-солевый баланс.

Следует помнить, что обращаться к врачу при наличии некоторых симптомов рекомендуется, если признаки не проходят спустя сутки после их появления. При наличии осложняющих факторов, например высокой температуры, сильной рвоты, крови в каловых массах, откладывать видит к врачу не стоит.

Расстройство кишечника при беременности лечить в домашних условиях не рекомендуется, так как кишечный вид патологии может быть признаком развития более серьезных заболеваний.

Народные методы

Использование народных методов терапии допустимо только при отсутствии осложнений, разрешения доктора. Важно помнить, что прежде чем начинать лечение следует провести пробу на аллергию, так как некоторые компоненты рецептов могут вызвать аллергию.

Для этого следует начинать лечение с маленькой дозировки, смотреть на реакции, если никаких негативных признаков не последовало можно начинать терапию.

При наличии любой негативной реакции организма на способ терапии, следует отказаться от использования такого метода.

Мята

Считается, что перечная мята, помогает избавить от расстройства кишечника. Достаточно пить с ней чай или добавлять в блюда, которые допускают использование такой приправы.

Настой

Помогает использование настоя на основе коры дуба и ромашковых цветков. Для приготовления настоя в равной пропорции (по половине ложки) компонентов нужно залить стаканом кипятка. Настаивать четверть часа, принимать по столовой ложкой перед каждым приемом пищи.

Отвар риса

На 500 мл кипящей воды потребуется около ста грамм риса. Настаивать, принимать настой по половине стакана трое суток. Такой отвар поможет избавиться от поноса.

Мед и пижма

На 150 грамм меда достаточно использовать 100 грамм измельченных цветков. Данную смесь рекомендуется употреблять трижды за сутки, перед приемами пищи.

Картофельный сок

Эффективным средством при возникновении приступов изжоги, считается половина стакана сока картофеля. Сок нужно готовить непосредственно перед употреблением, то есть за час до первого приема пищи. Вместо картофеля можно использовать морковь.

Лён

Используются только семена льна. Их можно жевать утром или принимать как настой.

Важно помнить, что любые средства народной медицины лучше использовать взрослому человеку, так как для беременных женщин или детского возраста большая часть рецептов не подходят. Для получения точных рекомендаций потребуется помощь квалифицированного специалиста.

Диетическое питание

Соблюдение диеты необходимо даже если заболевание возникло на фоне воздействия других факторов. Диетическое питание позволяет ослабить нагрузку на кишечник, что бы дать ему возможность восстановиться. Поэтому пренебрегать диетой не стоит.

На время придется исключить:

  • Жирные, соленые, сладкие, кислые блюда;
  • Еду приготовленную посредством жарки или копчения;
  • Пряности, острое;
  • Экзотические продукты;
  • Продукты, ослабляющие стул;
  • Кофе, алкогольные напитки или напитки с газом;
  • Бобы, капуста;
  • Хлебобулочные изделия;
  • Цельное молоко;

Рекомендуется употреблять:

  • Слизистые каши, например, рисовую или овсяную крупу;
  • Супы на легком бульоне;
  • Фрукты, овощи, злаковые;
  • Кисломолочные продукты, например кефир, ряженку, творог;

При наличии аллергической реакции на любой из продуктов питании, его следует исключить из рациона. Потребуется соблюдать дробный режим, то есть употреблять пищу не менее 4-6 раз за сутки, при этом порции должны быть небольшими.

Есть нужно небольшими кусочками, тщательно пережевывая пищу. Важно помнить про достаточно потребление воды. Чистая питьевая вода, а не остальные жидкости, помогает выводить токсины из организма, при этом позволяет избежать запоров.

Недостаток воды значительно влияет на самочувствие человека.

Осложнения

Основными осложнениями считаются: нарушение баланса соли и воды в организме, изменение состояния микрофлоры. Диарея на протяжении длительного периода времени является причиной недостатка калия. Из-за этого утомляемость проявляется быстрее, вероятность развития патологий сосудов или сердечной мышцы, появление почечных камней, приступы судорожных сокращений.

Возможно развитие нехватки магния. Он оказывает влияние на состояние психики человека. Значительно ухудшается основная функция кишечника, при наличии нарушений.

Профилактические меры

Профилактикой кишечных расстройств можно назвать личную гигиену, использование качественных свежих продуктов питания.

Употребление в пищу только проверенную пищу, особенно это касается курортов, где многообразие деликатесов заставляет совмещать несовместимое.

Рекомендуется больше гулять на свежем воздухе, укреплять иммунитет, для того что бы вирусам было сложнее проникнуть в организм. При этом не стоит забывать про плановые посещения врача, для того что бы выявить патологии на ранних стадиях развития.

Рекомендуется вести здоровый, активный образ жизни. Что бы улучшить перильстатику подходит простая гимнастика.

Например, достаточно выполнять повороты туловищем, наклоны вперед, в стороны, приседать, для того что бы избежать некоторых проблем со стулом. Диеты стоит придерживаться даже если нет поводов для беспокойства.

Такой метод питания помогает избежать других проблем с ЖКТ. Своевременно произведенная профилактика является залогом здоровья. Поэтому не следует ей пренебрегать.

Не стоит откладывать лечение такого недомогания, так как запущенный процесс приводит к серьезным нарушениям функций организма. Самолечение допустимо только при отсутствии осложняющих факторов, которые могут возникать при отсутствии должной терапии. Лучше соблюдать профилактические меры, правильно питаться, своевременно обращаться к доктору.

Источник: https://VnutriZhivota.ru/kishechnik/rasstrojstvo-kishechnika.html

Расстройство кишечника — симптомы и лечение

Как справиться с расстройством кишечника

Как говорит само за себя название, при этом типе расстройств нарушается функционирование органов желудочно-кишечного тракта. Причем это нарушение не сопровождается какими-либо органическими изменениями в структуре самих органов. Итак, какие функции могут нарушаться?

  1. Двигательная. Выполняется за счет мышц и отвечает за пережевывание пищи, ее глотание, перемещение по всему пищеварительному тракту и вывод из организма.
  2. Секреторная. Заключается в выработке различных секреторных жидкостей (слюна в ротовой полости, желудочный сок в желудке, кишечный сок в кишечнике и т.д.).
  3. Экскреторная. Отвечает за выделение в полость пищеварительного тракта продуктов обмена (соли, тяжелые металлы).
  4. Всасывательная. Необходима для усвоения организмом питательных веществ, которые были выделены из пищи в процессе пищеварения.

Каждая из этих функций или сразу несколько может нарушаться в следствие разных причин, что приводит к расстройству жкт. Сбой работы органов отражается на ощущениях человека, что позволяет выделить определенные симптомы.

  1. Боль, дискомфорт, давление, тяжесть в животе. Чаще всего указывает на заболевания желудка или кишечника.
  2. Боль за грудиной (иногда может указывать на заболевания сердца).
  3. Изжога и/или отрыжка (могут указывать на проблемы с двенадцатиперстной кишкой или желудком).
  4. Дисфункция кишечника (колики, вздутие, понос или запор, газы).
  5. Тошнота и рвота.
  6. Снижение или полное отсутствие аппетита.
  7. Затрудненность проглатывания пищи, которая может сопровождаться болями (сигнализирует о воспалениях в ротовой полости или раковых образованиях).

https://www..com/watch?v=yl-BgI9nRKc{amp}amp;modestbranding=0{amp}amp;controls=1{amp}amp;rel=0{amp}amp;showinfo=1{amp}amp;enablejsapi=1{amp}amp;origin=

Как видите, симптомы очень распространенные и могут указывать на множество разных заболеваний.

Расстройство кишечника: симптомы, причины, лечение

Такое состояние может быть вызвано как внешними факторами (неправильно приготовленной пищей, некачественными продуктами, несбалансированным рационом), так и функциональными нарушениями внутренних органов (ферментативной недостаточностью, заболеваниями желудка или кишечника и др.)

К симптомам диспепсии относятся различные проявления:

  1. Выраженные боли живота.
  2. Дискомфорт, локализующийся в районе желудка и ниже (в эпигастральной области).
  3. Ощущение быстрого насыщения желудка, вне зависимости от количества съеденного.
  4. Задержка пищи, вызывающая переполнение желудка. Может наблюдаться и непосредственно после ее приема, и спустя некоторое время.
  5. Тошнота, ощущение переливающейся жидкости в кишечнике, позывы на рвоту, независимо от времени приема пищи, вызываемые токсинами, образующимися при функциональных расстройствах пищеварения.
  6. Ощущение распирания, жжения в эпигастральной области, изжога, отрыжка, неприятный запах изо рта, повышенное газообразование в кишечнике, увеличение объемов живота.
  7. Стул пенистого и светлого характера (при бродильной диспепсии), темного цвета с гнилостным запахом (при гнилостной) и белого цвета (при жировой диспепсии);
  8. Частые позывы к дефекации.
  9. Общее недомогание, снижение тонуса, быстрая утомляемость, головные боли, расстройства сна.

Расстройство является первым симптомом любого заболевания желудочно-кишечного тракта. Комплекс симптомов может проявляться разными способами в зависимости от степени поражения ЖКТ.

В основном, больной ощущает тошноту, тяжесть в животе, дискомфорт, болезненные ощущения. В 60% всех случаев отсутствует явная причина возникновения патологии, что заметно затрудняет диагностику.

Кишечная диспепсия может коснуться абсолютно любого человека. Стоит отметить, что это скорее не заболевание, а сбой в работе пищеварительной системы, который, при правильном подходе, достаточно легко устранить.

В народе диспепсию кишечника, симптомы которой известны каждому взрослому, обычно называют простым словом «несварение».

Это собирательное понятие, объединяющее в себе различные симптомы нарушений работы органов желудочно-кишечного тракта. Тошнота, метеоризм, рези в животе и эпигастрии — основные проявления, которые возникают при болезнях органов ЖКТ или становятся следствием неправильного питания.

Полностью избавиться от неприятных симптомов удастся только в случае определения точной причины, вызвавшей расстройство пищеварения.

Кишечная диспепсия сопровождает болезни пищеварительной системы, включая патологии:

  • кишечника (гастроэнтерит и прочие инфекционные болезни, дисбактериоз);
  • желудка и тонкого кишечника (гастрит, дуоденит, язва, гастроэзофагальный рефлюкс, гастропарез, хроническая кишечная ишемия);
  • поджелудочной железы (киста, муковисцидоз, панкреатит, панкреонекроз);
  • желчных протоков и пузыря, печени (холангит, камни в желчном пузыре, холецистит, цирроз, тромбозпеченочных вен, гепатит);
  • параэзофагеальную, диафрагмальную грыжу;
  • кишечную непроходимость;
  • онкологические болезни органов ЖКТ;
  • аллергию на продукты.

Причиной нарушения может стать сильное отравление (бытовое или производственное), а также интоксикация, развивающаяся в результате гнойного воспалительного процесса, протекающего в организме.

Риск развития расстройства пищеварения возрастает при:

  • системных патологиях (сахарный диабет, болезни щитовидной железы, хроническая почечная и сердечная недостаточность);
  • нарушениях обменных процессов, ожирении;
  • несоблюдении режима питания, постоянном переедании, злоупотреблении жирной, жареной, острой пищей, однообразном питании;
  • регулярном и продолжительном приеме некоторых лекарств (нестероидных противовоспалительных, антибактериальных, антигипертензивных и прочих препаратов);
  • постоянном нервном перенапряжении, продолжительном стрессе;
  • злоупотреблении алкоголем;
  • малоподвижном образе жизни.

Патология расстройства живота и кишечника проявляется следующими характерными симптомами и признаками:

  • боли внизу живота после еды;
  • излишнее газообразование, метеоризм, вздутие;
  • «распирание» желудка, ощущение тяжести;
  • диарея, постоянные позывы к дефекации;
  • урчание в животе в период после еды;
  • повышение температуры, слабость, тошнота;
  • изменение цвета, характера стула, мочи.

У органических нарушений причины точно такие же, что и у функциональных, однако чаще всего их основой являются различные бактерии и инфекции. Поэтому клиническая картина может дополняться повышенной температурой, лихорадкой, а в редких случаях кашлем и насморком.

Типичные проявления заболеваний органов жкт дополняются бессонницей, потерей аппетита, «пустотой» в голове, хаотическими мыслями, сложностью в концентрации внимания другими признаками высокого нервного напряжения. Если воздействие стрессовой ситуации имеет длительный характер, то начинаются проявляться и другие симптомы:

  • потливость конечностей и подмышечных впадин;
  • «окоченение» пальцев рук и ног;
  • головные и сердечные боли;
  • слабость и быстрая утомляемость.

Часто сам пациент может не замечать, что находится в состоянии стресса.

Нормальное функционирование кишечника зависит от множества факторов, поэтому причинами нарушений может быть что угодно – от вирусных и бактериальных инфекций до дисбактериоза.

Что такое расстройство кишечника? Так называют комплекс клинических проявлений, которые сопровождают различные функциональные нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Они могут быть вызваны разными причинами, среди которых наиболее частые – бактериальные и вирусные инфекции и дисбактериоз.

  • Расстройство кишечника, как правило, сопровождается характерными симптомами – диареей, коликами, урчанием в животе, повышенным газообразованием и метеоризмом, реже – запором.
  • Эти признаки являются характерными независимо от источников возникновения заболевания.
  • Основные симптомы при заболевании кишечника остаются неизменными при любых причинах, вызвавших функциональное расстройство:
  • Частый жидкий стул;
  • Ложные позывы в туалет, сопровождающиеся коликой;
  • Чувство распирания, переполненного кишечника;
  • Вздутие, усиленное газообразование, метеоризм;
  • Ощущение болезненного спазма, которое может случиться в любой момент – от нервного напряжения, после принятия пищи;

К общим характерным симптомам могут присоединяться и другие, в зависимости от причины возникновения заболевания: слизь и кровь в кале, отрыжка, тошнота, рвота или позывы к ней, неприятный привкус во рту. Реже признаком дисфункции кишечника является запор.

Причины функционального нарушения работы кишечника могут быть разнообразны, но в любом случае необходима лабораторная диагностика и лечение, так как последствиями могут стать обезвоживание, гипокальциемия, гипокалиемия.

Заболевание может осложниться такими состояниями:

  • нарушения работы и недостаточность сердечно-сосудистой системы;
  • гипертония или гипотония вегетососудистые нарушения;
  • судороги;
  • острая почечная недостаточность;
  • синдром «раздраженного кишечника» и различные виды острых колитов.

Сильное обезвоживание организма может привести к летальному исходу. Примером является острое инфекционное заболевание, вызванное холерным вибрионом. При холере люди гибнут не от инфекции, а от вызванного ею обезвоживания в результате безудержной диареи.

Основные причины нарушения работы кишечника:

  • Острые бактериальные (сальмонелла) или вирусные (энтеровирус, ротавирус) инфекции;
  • Гельминтозы и протозоозы (амебиаз);
  • Индивидуальная непереносимость пищевых продуктов (мальабсорбция);
  • Нервный стресс;
  • Эндокринопатии;
  • Перенесенные оперативные вмешательства (удаление поджелудочной железы, холецистэктомия);
  • Воспалительные заболевания органов ЖКТ;
  • Длительная антибиотикотерапия;
  • Лекарственные средства, пищевые токсины и химические вещества.

Расстройство кишечника также может быть вызвано непривычной пищей, водой, фруктами.

Самостоятельно лечить расстройство кишечника не рекомендуется, обязательно нужно обратиться к врачу и сдать рекомендованные анализы.

Если анализы не подтвердили серьезной инфекции (например, сальмонеллу), симптомы лечатся диетическим питанием и назначением препаратов, которые устранят диарею или запор, помогут снять болевые ощущения, нормализовать микрофлору, восполнить количество потерянной жидкости, адсорбировать токсины.

Лекарственная терапия состояния включает:

  • Нифуроксазид. Препарат с этим действующим веществом угнетающе действует на метаболизм некоторых бактерий. Выпускается в виде таблеток по 100 мг и суспензии желтого цвета. Рекомендуют для лечения колитов, дисбактериозов, бактериальных и вирусных форм диареи, так как препарат не угнетает развитие полезной микрофлоры и препятствует присоединению вторичных инфекций. Препарат может быть назначен детям с 2-месячного возраста, в дозировке по 2,5 мл суспензии 2 раза в сутки. Взрослым рекомендуется принимать по 2 таблетки через 6 часов, до исчезновения симптомов. В среднем лечение продолжается до 7 дней. Возможно возникновение побочных эффектов в виде диспепсии. Противопоказан беременным и при возникновении индивидуальной непереносимости к компонентам;
  • «Эрсефурил». Препарат широкого антибактериального спектра действия, основное действующее вещество – нифуроксазид, подавляет метаболизм большого количества патогенных возбудителей диареи, не вызывая привыкания и дисбактериоза. Выпускают в виде капсул по 200 мг, назначают до 4 капсул по 4 раза в сутки, лечение продолжается не более недели. При применении препарата возможны побочные эффекты в виде аллергических реакций. Противопоказан беременным и детям до 6 лет;
  • «Лоперамид». Препарат противодиарейного действия, выпускают в виде капсул с дозировкой по 0,002 г. В аптеках также можно приобрести «Лоперамид» в сиропе, растворимых таблетках, растворе. Снижает тонус и улучшает перистальтику, нормализуя работу кишечника. Взрослым следует принимать до 16 мг в день, после каждого жидкого стула, детям от 8 лет – до 8 мг в день, детям от 2 лет назначают в дозировке из расчета по 0,004 мг/кг и отменяют после нормализации состояния. Если диарея не прекращается после 2 дней приема препарата, рекомендуется обратиться к врачу. В результате приема могут возникнуть симптомы поражения ЦНС и органов ЖКТ, диспепсии, индивидуальной непереносимости компонентов препарата. Противопоказан при беременности, кормлении грудью, в детском возрасте до 2 лет;
  • «Но-шпа». Препарат с действующим веществом дротаверин, выпускают в виде таблеток по 80 мг и капсул. Назначают при выраженных болевых ощущениях и спазмах, по 1-2 таблетки до 3 раз в сутки. Применение может вызвать симптомы диспепсии и заболеваний ЖКТ, а также усиленное сердцебиение или сердечно-сосудистую недостаточность. Противопоказан беременным и кормящим женщинам, а также при наличии индивидуальной непереносимости компонентов лекарства;
  • «Регидрон». Лекарственное средство выпускают в виде сухого порошка по 18,9 г для растворения в 1 л воды. В «Регидроне» содержатся необходимые для восстановления водно-солевого баланса минеральные соли и вещества. Применяют для восстановления во время диареи любой этиологии, предупреждая нарушения кислотности и солевого баланса жидкостей организма. Раствор назначают из расчета 10 мл на кг массы тела, до устранения обезвоживания. Побочных эффектов от применения «Регидрона» не наблюдалось, однако он противопоказан при сахарном диабете, гипертензии, почечной недостаточности и избытке калия в организме. Других противопоказаний для применения нет;
  • «Смекта». Лекарственное средство предназначено для снятия симптомов интоксикации, так как обладает адсорбирующим действием на вирусы и бактерии в просвете кишечника. Выпускают в виде порошка в дозировке по 3 г в пакетике и используют в составе комплексной терапии для лечения диареи, для устранения изжоги, вздутия при гастритах, колитах. Содержимое пакетика перед употреблением смешивают с половиной стакана кипяченой воды, максимальное количество «Смекты» для детей до года – 1 пакетик в сутки. Не назначают препарат при запорах и индивидуальной чувствительности к компонентам.

Источник: https://zhivot-info.ru/rasstroystvo-zheludka-kishechnika-simptomy-lechenie/

Как нужно лечить синдром раздраженного кишечника: методы – Подавлен

Как справиться с расстройством кишечника

Синдром раздраженного кишечника значительно ухудшает качество жизни человека из-за постоянного расстройства стула, дискомфорта в колоректальном пространстве. Лечение СРК только симптоматическое, направлено на предупреждение обострения, обеспечение стойкой ремиссии.

Высокую терапевтическую эффективность имеют некоторые народные рецепты. Лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами требует системности, регулярности, соблюдения диеты и изменения образа жизни.

Причины появления и симптомы синдрома раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК, спастический колит) – патологическая чувствительность оболочек кишечного тракта в ответ на психоэмоциональную возбудимость, длительное воздействие токсического, травматического и других раздражающих факторов. В большинстве случаев врачи диагностируют СРК, обусловленный психогенным фактором.

Обострение синдрома раздраженного кишечника сопровождается умеренной диспепсией, метеоризмом, повышенным вздутием, газообразованием. Возможно появление и таких признаков, как:

  • запоры;
  • появление слизи, прожилок крови в каловых массах;
  • боли во время дефекации, ощущение неполного опорожнения.

Боль в животе возникает вне зависимости от позывов к опорожнению. Продолжительное течение заболевания приводит к дисбактериозу, инфекционному процессу в прямой кишке.

Внимание! Сам по себе синдром раздраженного кишечника не относится к жизнеугрожающим состояниям, однако при отсутствии терапии он может стать предпосылкой к развитию колоректального рака.

Лечение народными средствами

Как лечить заболевание в домашних условиях? Терапия подбирается в зависимости от клинических проявлений. Так, при запорах требуются слабительные сборы, при диарее – закрепляющие рецепты, при дискомфорте и болезненности – средства, обеспечивающие снижение газообразования.

Травы при СРК психогенной природы должны обладать умеренным седативным действием. В народной медицине используют сборы на основе лекарственных трав, масла, отвары плодов, цветков, кореньев.

Рецепт для экстренной помощи

Обострение синдрома раздраженного кишечника можно устранить отваром на основе крапивы, семян фенхеля, укропа и ромашки. 1 ст. ложку сырья заливают 300 мл кипятка, настаивают и пьют в теплом виде. Уже через полчаса состояние заметно облегчается. Дополнительно можно принять теплую ванну с эфирным маслом лаванды, мяты перечной, отваром валерианы.

Лечебные смузи

Лечение СРК народными средствами предполагает и изменение рациона. При функциональных расстройствах кишечного тракта показаны следующие рецепты:

  1. Морковный сок, несколько соцветий цветной капусты, томат и сельдерей взбивают до однородной массы, добавляют растопленный мед и пьют за час до еды.
  2. 2 очищенные моркови, шпинат, яблоко (очищают от кожи и сердцевины), немного соли измельчают в блендере, принимают в течение дня после каждого приема пищи.
  3. 2 банана, молотый мускат, йогурт смешивают при помощи блендера, пьют на полдник вместо полноценного приема пищи.

Смузи снижают пищеварительную нагрузку, улучшают перистальтику кишечника, обеспечивают своевременную эвакуацию каловых масс.

Липовый отвар

Липу редко применяют самостоятельно. Наибольший терапевтический эффект имеет смесь на основе липы, василька, шалфея и почек березы. Все ингредиенты смешивают, 2 ст. ложки заливают 500 мл кипятка, доводят на медленном огне, настаивают и пьют по 100 мл в течение дня.

Яблочная терапия

Яблоки улучшают перистальтику, готовят органы ЖКТ к приему пищи, нормализуя пищеварение. Их можно есть в виде пюре, фруктовых салатов с йогуртом и медом, сочетать с орехами. При обострении хорошо помогают печеные яблоки с медом и корицей.

Успокоительный сбор

Нормализовать психоэмоциональное состояние, снизить стрессовый фактор поможет отвар на основе мяты перечной, пустырника, шалфея. Ингредиенты смешивают, 1 ст. ложку сырья заливают стаканом кипятка, настаивают, процеживают и пьют вместо обычного чая в течение дня. Дополнительно можно принять ванну, подышать аромалампой, принять капли валерианы, пустырника.

Рецепт с семенами моркови

Семена моркови обладают выраженным ветрогонным действием, улучшают перистальтику, нормализуют состояние при метеоризме. 2 ч. ложки семени заливают стаканом кипятка, настаивают в течение часа и пьют натощак или на ночь. Уже через неделю можно наблюдать стойкий терапевтический эффект.

Настой с семенами укропа

Укропная вода устраняет повышенное газообразование, уменьшает спазмы, благодаря чему применяется в неонатологии, педиатрии для купирования колик. Для приготовления 1 ст. ложку семени заливают 300 мл кипятка, настаивают несколько часов. Готовый состав пьют теплым. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить немного меда.

Отвар с мелиссой

Мелисса обладает мощным спазмолитическим и обезболивающим действием. При СРК показано сочетание мелиссы и лимонника. Растения смешивают, 1 ст. ложку смеси заливают 500 мл кипятка, доводят на паровой бане около получаса, процеживают и пьют вместо чая.

Настой с полынью

Полынь обладает выраженным природным антибактериальным, противогрибковым и противопаразитарным действием. Если СРК вызван патогенной микрофлорой и паразитами, поможет горькая полынь. Горсть растения или 2 фильтр-пакета заливают 1 л кипятка, настаивают около 3-4 часов, пьют по 100 мл после каждого приема пищи.

Семена тмина

Тмин отличается тонизирующим действием, нейтрализует последствия брожения и гниения в кишечном тракте, помогает нормализовать стул. Для приготовления 1 ч. ложку порошка тмина заливают стаканом теплой воды, пьют сразу, вне зависимости от приема пищи.

Масла для втираний

Масла применяются для втираний и массажа брюшины, низа живота. Для обеспечения лучшего результата требуется смешать масло мяты, камфоры, миндаля и герани, добавить немного теплой воды (15-20 капель) и натирать мягкими массажными движениями живот после ванны. Длительность массажа – 15-20 минут. Обычно после правильных манипуляций наступает опорожнение кишечника.

Чай с картофельным крахмалом

Картофельный крахмал избавляет от запоров, метеоризма. Для приготовления 1 ст. ложку крахмала размешивают в теплом зеленом чае до получения однородной смеси, пьют залпом. Каждый раз готовят новую смесь.

Слабительный сбор

При запорах можно пить следующий сбор: в равных пропорциях фенхель, укроп, перечную мяту, ромашку, крушину смешать, 1 ст. ложку смеси залить 250 мл кипятка, настоять и пить сразу после остывания. Состав рекомендуется употреблять 3-4 раза в сутки.

Отвар из отрубей

Отруби – это природная клетчатка, их употребление обязательно должно быть сопряжено с обильным питьем, иначе запор при СРК только усугубится. Для приготовления 2 ст. ложки отрубей заливают 300 мл молока, ставят на медленный огонь и варят 10 минут. Настаивают до остывания, добавляют немного меда и пьют с утра натощак или на ночь.

Лечение активированным углем

Активированный уголь – природный абсорбент, помогает при синдроме раздраженного кишечника, вызванного интоксикацией. Уголь толкут в ступке до порошка, соединяют с теплой водой, выпивают раз в сутки на ночь. Дозировка определяется в зависимости от веса человека (таблетка на 10 кг). Средство устраняет не только интоксикацию, но и повышенное газообразование, метеоризм.

Смесь для утреннего применения

Приготовить утреннюю смесь можно из следующих компонентов: диоскорею, гидрастис, корень алтея, ромашку и крапиву смешивают, 1 ст. ложку заливают 300 мл укропной воды, доводят на водяной бане до кипения, настаивают и пьют с утра натощак.

Важно! Все народные средства требуется применять в течение 14-21 дня до уменьшения неприятных симптомов. Если во время лечения не наблюдается улучшений, появляется тошнота или рвота, терапию прекращают.

Рекомендации по диете

Диета при синдроме раздраженного кишечника преследует несколько целей: снижение пищеварительной нагрузки, нормализация моторно-эвакуаторной функции желудка. При хронической патологии кишечника она играет решающую роль.

Из рациона следует исключить продукты, которые усугубляют течение заболевания, усиливают симптоматические проявления:

  • лактоза: цельное молоко, молочные продукты;
  • глютен: пшеничная мука, почти все крупы, промышленные соусы;
  • галактаны: бобы, арахис, горох, чечевица;
  • полиолы: свежие абрикосы, персики, вишня;
  • фруктаны: горькие корнеплоды (лук, редька), спаржа;
  • газированные напитки;
  • алкоголь.

Важно! Обязательно исключают грубую клетчатку. Если в здоровом кишечнике неперевариваемые волокна очищают ЖКТ, то при СРК усиливается травматический фактор.

Профилактика

Профилактические мероприятия направлены на предупреждение проявления симптомов заболевания. Прежде всего это правильное питание и исключение из меню описанных продуктов. Важно соблюдать питьевой режим: употребление не менее шести стаканов воды в день поможет нормализовать работу кишечника (не следует пить ее во время еды).

Необходимо вести спокойный образ жизни, по возможности избегать стрессовых ситуаций, заниматься физической активностью. Улучшить состояние при проблемах с кишечником может даже ежедневная 30-минутная прогулка на свежем воздухе.

Большое значение имеет регулярный качественный отдых, умение расслабляться и восстанавливать эмоциональный баланс.

Внимание! При приеме любых лекарств важно следить за состоянием работы кишечника. При возникновении функциональных нарушений следует обратиться к врачу для замены препарата.

Заключение

Синдром раздраженного кишечника не представляет угрозы для жизни и здоровья человека, но может спровоцировать дисбактериоз. Опасное отдаленное осложнение – колоректальный рак, особенно у лиц с отягощенной наследственностью. Народные методы лечения помогают снять симптомы, улучшить состояние, предупредить развитие осложнений.

Источник: https://glpni.ru/bcd/kak-nuzhno-lechit-sindrom-razdrazhennogo-kishechnika-metody.html

Твой кишечник
Добавить комментарий