Я вылечила синдром раздраженного кишечника

Содержание
  1. Туалетный воин. Или синдром раздраженного кишечника (СРК) и как я пришел к победе..
  2. Как вылечить синдром раздраженного кишечника.. Обсуждение на LiveInternet – Российский Сервис Онлайн-Дневников
  3. Признаки СРК
  4. Симптомы при СРК с диареей:
  5. Образ жизни при СРК
  6. Как нужно лечить синдром раздраженного кишечника: методы – Подавлен
  7. Причины появления и симптомы синдрома раздраженного кишечника
  8. Лечение народными средствами
  9. Рецепт для экстренной помощи
  10. Лечебные смузи
  11. Липовый отвар
  12. Яблочная терапия
  13. Успокоительный сбор
  14. Рецепт с семенами моркови
  15. Настой с семенами укропа
  16. Отвар с мелиссой
  17. Настой с полынью
  18. Семена тмина
  19. Масла для втираний
  20. Чай с картофельным крахмалом
  21. Слабительный сбор
  22. Отвар из отрубей
  23. Лечение активированным углем
  24. Смесь для утреннего применения
  25. Рекомендации по диете
  26. Профилактика
  27. Заключение
  28. Кто реально вылечил СРК
  29. Как я вылечила ЖКТ и СРК без таблеток, травок и диет
  30. А теперь о самом «вкусном» и сложном

Туалетный воин. Или синдром раздраженного кишечника (СРК) и как я пришел к победе..

Я вылечила синдром раздраженного кишечника

Если же вам нужен сразу ответ, то читайте вывод, поскольку рассказ большой и в нем содержится как драма, так и экшон.

Увидев потребность в ответе на вопрос “Как вылечить синдром раздраженного кишечника?” и, как человек, который смог от него избавиться, я решил поделиться своей историей. Несмотря на юмористический подход, рассказ является реальным.

История посвящается таким же славным войнам.

Глава первая: Терпение и труд, все перетрут… наверное…

А началось все в 11ом классе, во времена интенсивных подготовок к экзамену. Стал замечать, что живот сводит да диарея появилась. Ну подумал я своим житейским умом, что бывает, может не то съел, обычное отравление…

“Завтра пройдет” – сказал я уверенно себе (спойлер: и через год не пройдет). Ситуация на следующий день не изменилась. “Отлично в школу можно не идти” – сказал я (Петербургский криминалитет) и пошел отдыхать.

Отдохнув денёк, я понял, что ситуация осталась стабильной, как экономика в России. “Ладно, отдохнул денек, можно и подольше”.

ПРОШЛА НЕДЕЛЯ. В этот момент что-то мне подсказывало, что это не отравление и, наверное, следует сходить к врачу. Врач посмотрела на меня с каменным лицом и назначила таблетки вместе с анализами. Таблетки пил … анализы сдал… Врач, увидев, что анализы хорошие, а таблетки не помогают, спросила у меня: “Больничный продлевать будете?”. “Потрясающе” – подумал я…

Но сдаваться не собирался. Уточнил у нее, какие еще может дать советы, так как ходить с набитым животом, да по нескольку раз в день сбагривать груз это … культурно говоря … хреново (поймут избранные с СРК). Видя, что я от нее не отстану, она выдала номерок к гастроэнтерологу (если коротко, то она тоже не помогла).

В итоге мне сказали допить таблетки (которые не помогают) и не беспокоится.

Постепенно стал замечать закономерность, что как только начинаю нервничать, сразу проситься Дристофор Колумб. “Состояние дерьмовое” – пришло ко мне осознание. “Получается, чтобы не выстрелить дробь в штаны, нужно не нервничать? Да это же абсурд полный! В моем возрасте, да под себя ходить?”.

Тем не менее, школу посещать надо. Удовольствие не из веселых, беря во внимания тот факт, что если я занервничаю, то прямой путь в туалет… “Срать в школе одиннадцатикласснику? Да проще с парашютом прыгнуть!”.

Однако приходилось выходить, а иногда вообще на уроке не появляться со словами “Да ну, а зачем на этом уроке вообще сидеть?”. (ну чисто альфа).

Так как врачи мне сказали не нервничать, у меня было две цели: сдать экзамен и отдохнуть, да так, чтобы забыть этот отвратный период. И я шел с надеждой к своей цели…

Глава вторая: А жизнь как не щадила, так и не щадит…

Знаете такие моменты в хоррорах когда зло побеждено, оставшиеся герои радуются, но за пару секунд до титров у злодея глаз открылся, или вдохнул он, или яйцо почесал… Так вот …

Экзамены были сданы и лето я отдохнул хорошо. Если и нервничал, то редко, из-за чего и синдром этот редко возникал. Довольный тем, что все вроде закончилось, я пошел на первый курс института… и тут … и тут … у меня начало снова сводить живот и участились прибытия Калумба…

“Да какого зеленого слоника здесь происходит? Зло должно было уйти!” Недоумение … агрессия … страх … злоЗДЬ пропитывали меня… Тем временем ситуация становилась еще хуже. Мог ходить в туалет хоть 5 раз в день, и это не составляло труда. На улицу стало сложнее выходить…

Начинался режим поиска ближайшего туалета… Если было какое-то мероприятие (день рождение, встреча с друзьями, поход в институт и т. д.) то было очень важно, что бы там был поблизости туалет. Для меня он стал таким же важным, как для среднестатистического бати просмотр вечера с Соловьевым…

Эта связь прочнее чем у кристаллической решетки алмаза…

Я продолжал учиться. Но этот кошмар не уходил… Значит, время снова действовать. На этот раз отправился к платному врачу. Анализы в очередной раз показали, что я здоров. Затем я делал ФГДС (чертовски веселая хрень, рекомендую вбить тем, кто не знает). Там же обнаружили гастрит.

Ну я обрадовался, что вот что-то есть, давайте вылечим это и все должно пройти… “В вашем случае гастрит не является причиной диареи” сказал врач. Но выписала мне разные таблетки от всего и вся, и порекомендовала диету. Угадайте, помогло ли это? Ммм? Ммм? Правильно – нет! В конце она мне сказала лишь одно “Не нервничайте…

” “Потрясающе” подумал я и отправился домой.

Мысли были примерно такие “ДА КАК МНЕ НЕ НЕРВНИЧАТЬ, ЕСЛИ ВЫЙДЯ НА УЛИЦУ, Я СМАЧНО ЗАСРУ ШТАНЫ? КАК? КАК? ” И после этого наступил момент субдепрессии (разница от депрессии в том, что человек в депрессии не будет ни работать, ни с друзьями гулять, вообще ничего не делать, ибо “какой смысл?”, в субдепрессии человек способен выполнять рутину). Не было ни надежды на то, что это пропадет, ни желания куда-либо выходить и с кем-либо… “Неужели это на всю жизнь? Это же ад… Постоянно прятаться от людей и искать туалеты… Выходить на улицу, как будто экзамен еду задавать… А что если я его провалю? Да и вообще, как с этим жить? Исследовать мир? Пробовать новое?” Эти вопросы оставались загадкой…

Далее единственное хорошее убежище было – дом.

Глава третья: Заебан – но не сломлен.

Словно туалетный воин… Каждый раз выходя из дома в институт, были переживания. Суровый вьетнамский голос в голове лишь проговаривал: “Доеду ли я сегодня? Останутся ли мои штаны сухими? Что если ближайшего туалета не будет?” Находиться на таком фронте было тяжко.

Подобные эмоции выматывали, и я быстро уставал… Но нотка надежды оставалась… Я решил узнать, а что же скажет инет по поводу этого? Иииии… Мало чего. Походы к врачу – были, диета – была. Успокоительное? Тоже было прописано на одном из этапов…

Психолог? Да не, тут проблема с организмом, а не с тем что у меня день не задался. Так … в общем ничего дельного. Но зато я понял, что я не один такой. И ведь на форуме встретился человек, который прожил так 10 ЛЕТ КАРЛ, 10 ЛЕТ.

Да я сейчас прожил чуть меньше, чем полтора года (на тот момент), а чуть не свихнулся, а он десять лет… Диаметр его одного яйца явно больше луны…

Продолжил я борьбу на фронте… К тому времени я превратился из человека, который вообще, ни под каким предлогом, не будет по крупному делу ходить в туалет вне своего дома, в человека, который много раз это делал в институте, макдаке, общественных талканах и т. д.

Боевых точек было много, но что интересно, дак это ни одного поражения за полтора года. Однако это меня никак не подбадривало. Мысли доходили до того ,что где-то даже брала зависть к людям “вот вы тут ходите спокойно, устаете, гуляете, а я тут в а*уе…” (словно к инвалидам себя приписал).

Так и жил, до одного момента…

Глава четвертая: Миша все ху*ня давай по новой.

Уставший, на нервах, с нежеланием жить… Это и было моё состояние. Однако, собрав свои силы в пердак, я продолжил бороться… Моя мать порекомендовала платную клинику Medswiss (она находиться в Питере, где я и живу). И вот очередной поход к гастроэнтерологу. На мое удивление она вошла в моё положение.

Стала внимательно изучать стопку бумаг от предыдущих врачей. Затем начала пробовать различные лекарств, от успокоительных до тех, что лечат от кишечной палочки. Всё безрезультатно. На что она направила на колоноскопию (я писал про то что ФГДС это весело, простите это я ещё был ребёнком, ибо колоноскопию и врагу не пожелаешь.

А первый раз я ее делал без анестезии).

Сделав её, я понимал, что стал закаленным человеком, после такого можно смело появляться на зоне… Результаты обнаружили полип (но к моей диарее он никак не относится). Однако я продолжал верить, что его удаление мне поможет.

Спустя время врачи удалили его, однако на моем состоянии это никак не сказалось. И вот новый гастроэнтеролог посмотрела на меня и порекомендовала одного хорошего медицинского психолога…

Сказать, что я был удивлён направлением туда – значит ничего не сказать. “Как он мне может помочь? ” спросил я себя… “Это ж психолог, он копаться в голове будет, а проблема реальная”.

Однако я сказал ей что попробую, ибо после всего того через что я прошёл у меня не было выбора…

Глава пятая: Какун: финал

Моё отношение к психологам следующее” Ну он выслушает меня, скажет, что это нормально и с вас 20000000 рублей за час”. Поэтому изначально настрой критический. Повторюсь, для меня выстрел подкалиберным в мои свежие штаны – реален, а разговоры… это так… абстрактность. Тем не менее договорился о встрече…

Встретившись с ним, мои ожидания и реальность разошлись как О'Коннер с Виндизелем. Он мне пояснил, что работал с подобными проблемами и может с этим помочь.

“Ну, надежда умирает последней подумал я и начал с ним ЗАНИМАТЬСЯ“. Да, это не были пустые диалоги из разряда” расскажите о себе? О, хорошо с вас деньги.” Нет, на моё удивление было обучение…

Не то что бы раскрытие тайн вселенной … но …

Спустя три месяца я стал забывать про этот синдром. Нет серьёзно. Для меня было большим облегчением (парадокс) спуститься в метро и понимать, что я не на передовой… “Теперь я обычный человек и смогу стремиться к своим мечтам”…

Описывать коротко чем мы с ним занимались я не стану, но дам предпосылку.

Вся моя история, которую здесь изложил, словно жизнь главного героя в фильме “эффект бабочки” (да, несмотря на косяки, фильм хорош и с неожиданной для меня развязкой).

Главный герой тоже на протяжении фильма борется и идет к своей цели… Однако в конце он таки осознает кое-что… Эта аналогия, пожалуй, будет самой верной…

Глава шестая: эпилог

Жизнь на фронте конечно потрепала, однако спустя полтора года я забыл, что подобное вообще было. Словно матёрый ветеран, я стал действительно лучше и смелее. Сейчас я летаю на параплане, имею две научные статьи, учусь играть на гитаре, общаюсь с разными людьми и развиваюсь…

(вдруг начинает играть музыка концовки вторых трансформеров (Linkin park – New divide))

Порой, когда мы сталкиваемся со своими страхами с глазу на глаз, когда работаем на пределе своих возможностей, только тогда мы растём и становимся сильнее… Несмотря на все невзгоды, я искренне благодарен судьбе за этот самый сложный этап в моей жизни. И, безусловно, нельзя не поблагодарить людей, что мне помогали…

ВЫВОД

Если какой-то из пунктов ниже не работает, то следует переходить на следующий этап, либо вообще перескакивать.

Итак, как вылечить СРК (во всяком случае у меня сработало)

1 Работа с физиологией:

1.1 Поход к врачу и сдача анализов. Записываемся к местному гастроэнтерологу и лечимся. Если с анализами все в порядке, таблетки и диета не помогли, то…

1.2 Поход к платному хорошему врачу (при необходимости обследоваться полностью, и полностью это не пописать платно в баночку, а такие весёлые процедуры как ФГДС и колоноскопия). Если же и здесь все чисто, то…

1.3 Приём успокоительных (здесь может выписать гастроэнтеролог, так же можно записаться к психотерапевту). И вот если вы это все перепробовали, и, как я, побывали в депрессняке, то самый эффективный этап…

2 Работа с психосоматикой:

2.1 Поход к хорошему психотерапевту/психологу.

СРК связан с нервами и расстройствами. Попробовать приём успокоительных можно, но если не помогает, то НЕОБХОДИМО менять образ жизни или же образ мышления. Если вы, как и я когда-то, опасаетесь осуждения людей или же боитесь не выполнить из-за СРК каких-то планов, то это БУДЕТ ВЛИЯТЬ на выздоровление, ибо если вы дошли до этого этапа, то знайте – вы лечите здоровый организм.

Ну и после того как жизнь заиграла в новом цвете вот лично мой последний этап

2.2 Выполнять свои планы)

Выражаю огромную благодарность этим врачам. Если нужны их данные кидайте почту в комменты – я напишу.

Источник: https://pikabu.ru/story/tualetnyiy_voin_ili_sindrom_razdrazhennogo_kishechnika_srk_i_kak_ya_prishel_k_pobede_6955385

Как вылечить синдром раздраженного кишечника.. Обсуждение на LiveInternet – Российский Сервис Онлайн-Дневников

Я вылечила синдром раздраженного кишечника

  • Согласно Римскому III консенсусу 2006 года СРК подразделяется на следующие типы, в зависимости от преобладающей характеристики стула:

    • СРК с запором;
    • СРК с диареей;
    • Смешанный вариант СРК;
    • Неклассифицированный СРК.

    Признаки СРК

    Данный синдром большинство ученых относят к хроническим патологиям. Первые признаки СРК могут появиться у человека уже в 12 лет, а затем преследовать ее на протяжении всей жизни. В некоторых случаях  удается полностью вылечить синдром раздраженного кишечника, но это бывает достаточно редко.

    Самым распространенным признаком при любом из типов СРК считается чувство дискомфорта в области желудка, чуть реже встречается боль или изменение частоты дефекации.

    Зачастую СРК сопровождается такими заболеваниями, как миалгия, ГЭРБ (гастрозэофагиальная рефлюксная болезнь, то есть, когда содержимое желудка попадает в пищевод), мигрень, а также чувством подавленности и апатии. По результатам недавно проводимых исследований около 6% больных синдромом относятся к психически неуравновешенным личностям с частыми приступами тревожности.

    Что же касается симптоматики, то она заметно отличается при том или ином типе СРК.

    Симптомы при СРК с диареей:

    • Усиление боли утром, сразу после пробуждения;
    • Болезненность усиливается во время еды;
    • Постоянный понос;
    • Чувство неполного опорожнения кишечника;
    • Учащение позывов к дефекации во время стрессов;
    • Дисбактериоз;
    • Проблемы с мочевыделением;
    • Мигрень;
    • Чувство нехватки кислорода.
      • Затрудненный акт дефекации более чем в ¼ случаев;
      • Шероховатый, твердый кал более чем в ¼ случаев;
      • Чувство неполного опорожнения;
      • Выделение слизи или вздутие;
      • Сильное натуживание при дефекации.
    • Чаще всего диагноз СРК ставится врачом после проведения следующих мероприятий:

      • Осмотр больного;
      • Опрос больного;
      • Лабораторные исследования (ОАМ (общий анализ мочи), ОАК (общий анализ крови), копрограмма – Копрограмма (анализ кала) – исследование физических, химических и микроскопических характеристик кала.;
      • Дифференциальная диагностика со схожими патологиями;
      • Серийная энтерография – исследование тонкого кишечника с помощью МРТ;
      • Интестинальная манометрия – диагностическое исследование, которое позволяет оценить сократительную активность толстого кишечника;
      • Балонно-дилатационный тест -в прямую кишку вводится воздух. При определенном уровне давления у больных возникает ощущение дискомфорта, распирания и боли, позывы на дефекацию. У больных с СРК из- за пониженного порога восприятия боль ощущается ярче.
      • Радиоизотопное исследование.
      • Эндоскопическое исследование (ректороманоскопия, фиброколоноскопия) проводится большинству пациентов с подозрением на СРТК и имеет важное дифференциально-диагностическое значение. При запорах исследование позволяет исключить обструктивные повреждения, а при диарее – воспалительные заболевания кишечника и другую патологию, сопровождающуюся изменениями слизистой оболочки толстой кишки. У пациентов с диареей и нормальной картиной слизистой биопсия может исключить микроскопические формы колитов и амилоидоз

      Образ жизни при СРК

      Как известно, основная причина развития данного синдрома – постоянный стресс. Именно поэтому при лечении следует избегать ненужных стрессовых ситуаций, а, наоборот, как можно больше времени уделять отдыху, активным прогулкам на свежем воздухе и сну.

    • Дневной рацион при данном синдроме составляется врачом на основании его типа. Таким образом, когда человека преимущественно беспокоит диарея, ему запрещается употреблять в пищу такие продукты, как сырые овощи и фрукты, алкоголь, кофе, чеснок, черный хлеб и бобовые культуры.

      При метеоризме (вздутие живота) резко ограничивается прием капусты, газированных напитков и тех же бобовых.

      В том случае, если СРК преимущественно выражается запорами, необходимо как можно больше употреблять в пищу свежих фруктов и овощей. Кроме того, рекомендуется в день выпивать не менее 1.5л воды. Исключить же следует ту пищу, после приема которой, возникает чувство дискомфорта.

      При любом типе СРК нужно стараться избегать жирной пищи, т.к. она способствует усилению перистальтики кишечника и вызывает болевые ощущения в животе.

      Также при данном недуге специалисты рекомендуют принимать пищу небольшими порциями около 5-6 раз в день, в строго установленное для этого время.

    • Для устранения болевых ощущений, возникающих за счет спазмов гладкой мускулатуры стенок кишечника, используют следующие препараты: Дюспаталин, Спазмомен, Дицетел, Бускопан, Эспумизан, Иберогаст.

      Если при соблюдении диеты, диарея все равно не проходит, врач обычно назначает лекарственное средство под названием Лоперамид (или Имодиум). При таком ходе развития событий также можно применять всевозможные адсорбенты, обволакивающие и вяжущие средства: Смекта, Дерматол, Фосфалюгель, Гефал и др.

      В тех случаях, когда СРК сопровождается сильными запорами, рекомендуется применять следующие лекарства: лактулоза (Дюфалак), Форлакс, Фитомуцил.

      Так как достаточно часто при синдроме раздраженного кишечника наблюдается избыточный бактериальный рост (дисбиоз), который проявляется в виде длительно сохраняющейся диареи и мальабсорбции, то не лишним будет назначение кишечных антисептиков (Рифаксим, Интетрикс, Бисептол, Фуразалидон, Амоксициллин). А после них следует некоторое время попринимать про- и пребиотики (Лактобактерин, Бифиформ, Линекс).

      И еще один немаловажный момент. Для того, чтобы успешно бороться с СРК, человеку следует обратиться к психотерапевту, который, в случае крайней необходимости, даже может назначить короткий курс лечения антидепресантами (Нортриптилин, Амитриптилин) и(или) транквилизаторами (Феназепам, Диазепам).

      Кроме всего вышеперечисленного, доктором могут быть назначены различные физиопроцедуры, а также лечебная физкультура.

    • Врачи вовсе не отвергают возможность использования народных рецептов при СРК. Однако относятся к этому крайне настороженно. Ведь такие методы не проходят никаких клинических испытаний, следовательно, нет никакой гарантии, что они подействуют именно так, как предполагается изначально.

      И все-таки следует сказать пару слов о растениях, которые чаще других применяются при том или ином типе СРК:

      • При диарее: корень змеевика, мята, ягоды черники, листья грецкого ореха и шалфея;
      • При запоре: корень солодки, семена тмина и аниса, крапива и ромашка;
      • При спазмах кишечника: семена фенхеля, тмина, аниса, корень валерианы, мята;
      • При повышенном газообразовании: валериана, душица, семена тмина и аниса.

      Таким образом, лечение синдрома раздраженного кишечника в домашних условиях вполне возможно, но при этом всегда следует помнить, что предварительно следует проконсультироваться с врачом, дабы избежать никому не нужных осложнений данного заболевания.

    • http://izbavsa.ru/

  • Источник: https://www.liveinternet.ru/users/4790422/post375237451

    Как нужно лечить синдром раздраженного кишечника: методы – Подавлен

    Я вылечила синдром раздраженного кишечника

    Синдром раздраженного кишечника значительно ухудшает качество жизни человека из-за постоянного расстройства стула, дискомфорта в колоректальном пространстве. Лечение СРК только симптоматическое, направлено на предупреждение обострения, обеспечение стойкой ремиссии.

    Высокую терапевтическую эффективность имеют некоторые народные рецепты. Лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами требует системности, регулярности, соблюдения диеты и изменения образа жизни.

    Причины появления и симптомы синдрома раздраженного кишечника

    Синдром раздраженного кишечника (СРК, спастический колит) – патологическая чувствительность оболочек кишечного тракта в ответ на психоэмоциональную возбудимость, длительное воздействие токсического, травматического и других раздражающих факторов. В большинстве случаев врачи диагностируют СРК, обусловленный психогенным фактором.

    Обострение синдрома раздраженного кишечника сопровождается умеренной диспепсией, метеоризмом, повышенным вздутием, газообразованием. Возможно появление и таких признаков, как:

    • запоры;
    • появление слизи, прожилок крови в каловых массах;
    • боли во время дефекации, ощущение неполного опорожнения.

    Боль в животе возникает вне зависимости от позывов к опорожнению. Продолжительное течение заболевания приводит к дисбактериозу, инфекционному процессу в прямой кишке.

    Внимание! Сам по себе синдром раздраженного кишечника не относится к жизнеугрожающим состояниям, однако при отсутствии терапии он может стать предпосылкой к развитию колоректального рака.

    Лечение народными средствами

    Как лечить заболевание в домашних условиях? Терапия подбирается в зависимости от клинических проявлений. Так, при запорах требуются слабительные сборы, при диарее – закрепляющие рецепты, при дискомфорте и болезненности – средства, обеспечивающие снижение газообразования.

    Травы при СРК психогенной природы должны обладать умеренным седативным действием. В народной медицине используют сборы на основе лекарственных трав, масла, отвары плодов, цветков, кореньев.

    Рецепт для экстренной помощи

    Обострение синдрома раздраженного кишечника можно устранить отваром на основе крапивы, семян фенхеля, укропа и ромашки. 1 ст. ложку сырья заливают 300 мл кипятка, настаивают и пьют в теплом виде. Уже через полчаса состояние заметно облегчается. Дополнительно можно принять теплую ванну с эфирным маслом лаванды, мяты перечной, отваром валерианы.

    Лечебные смузи

    Лечение СРК народными средствами предполагает и изменение рациона. При функциональных расстройствах кишечного тракта показаны следующие рецепты:

    1. Морковный сок, несколько соцветий цветной капусты, томат и сельдерей взбивают до однородной массы, добавляют растопленный мед и пьют за час до еды.
    2. 2 очищенные моркови, шпинат, яблоко (очищают от кожи и сердцевины), немного соли измельчают в блендере, принимают в течение дня после каждого приема пищи.
    3. 2 банана, молотый мускат, йогурт смешивают при помощи блендера, пьют на полдник вместо полноценного приема пищи.

    Смузи снижают пищеварительную нагрузку, улучшают перистальтику кишечника, обеспечивают своевременную эвакуацию каловых масс.

    Липовый отвар

    Липу редко применяют самостоятельно. Наибольший терапевтический эффект имеет смесь на основе липы, василька, шалфея и почек березы. Все ингредиенты смешивают, 2 ст. ложки заливают 500 мл кипятка, доводят на медленном огне, настаивают и пьют по 100 мл в течение дня.

    Яблочная терапия

    Яблоки улучшают перистальтику, готовят органы ЖКТ к приему пищи, нормализуя пищеварение. Их можно есть в виде пюре, фруктовых салатов с йогуртом и медом, сочетать с орехами. При обострении хорошо помогают печеные яблоки с медом и корицей.

    Успокоительный сбор

    Нормализовать психоэмоциональное состояние, снизить стрессовый фактор поможет отвар на основе мяты перечной, пустырника, шалфея. Ингредиенты смешивают, 1 ст. ложку сырья заливают стаканом кипятка, настаивают, процеживают и пьют вместо обычного чая в течение дня. Дополнительно можно принять ванну, подышать аромалампой, принять капли валерианы, пустырника.

    Рецепт с семенами моркови

    Семена моркови обладают выраженным ветрогонным действием, улучшают перистальтику, нормализуют состояние при метеоризме. 2 ч. ложки семени заливают стаканом кипятка, настаивают в течение часа и пьют натощак или на ночь. Уже через неделю можно наблюдать стойкий терапевтический эффект.

    Настой с семенами укропа

    Укропная вода устраняет повышенное газообразование, уменьшает спазмы, благодаря чему применяется в неонатологии, педиатрии для купирования колик. Для приготовления 1 ст. ложку семени заливают 300 мл кипятка, настаивают несколько часов. Готовый состав пьют теплым. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить немного меда.

    Отвар с мелиссой

    Мелисса обладает мощным спазмолитическим и обезболивающим действием. При СРК показано сочетание мелиссы и лимонника. Растения смешивают, 1 ст. ложку смеси заливают 500 мл кипятка, доводят на паровой бане около получаса, процеживают и пьют вместо чая.

    Настой с полынью

    Полынь обладает выраженным природным антибактериальным, противогрибковым и противопаразитарным действием. Если СРК вызван патогенной микрофлорой и паразитами, поможет горькая полынь. Горсть растения или 2 фильтр-пакета заливают 1 л кипятка, настаивают около 3-4 часов, пьют по 100 мл после каждого приема пищи.

    Семена тмина

    Тмин отличается тонизирующим действием, нейтрализует последствия брожения и гниения в кишечном тракте, помогает нормализовать стул. Для приготовления 1 ч. ложку порошка тмина заливают стаканом теплой воды, пьют сразу, вне зависимости от приема пищи.

    Масла для втираний

    Масла применяются для втираний и массажа брюшины, низа живота. Для обеспечения лучшего результата требуется смешать масло мяты, камфоры, миндаля и герани, добавить немного теплой воды (15-20 капель) и натирать мягкими массажными движениями живот после ванны. Длительность массажа – 15-20 минут. Обычно после правильных манипуляций наступает опорожнение кишечника.

    Чай с картофельным крахмалом

    Картофельный крахмал избавляет от запоров, метеоризма. Для приготовления 1 ст. ложку крахмала размешивают в теплом зеленом чае до получения однородной смеси, пьют залпом. Каждый раз готовят новую смесь.

    Слабительный сбор

    При запорах можно пить следующий сбор: в равных пропорциях фенхель, укроп, перечную мяту, ромашку, крушину смешать, 1 ст. ложку смеси залить 250 мл кипятка, настоять и пить сразу после остывания. Состав рекомендуется употреблять 3-4 раза в сутки.

    Отвар из отрубей

    Отруби – это природная клетчатка, их употребление обязательно должно быть сопряжено с обильным питьем, иначе запор при СРК только усугубится. Для приготовления 2 ст. ложки отрубей заливают 300 мл молока, ставят на медленный огонь и варят 10 минут. Настаивают до остывания, добавляют немного меда и пьют с утра натощак или на ночь.

    Лечение активированным углем

    Активированный уголь – природный абсорбент, помогает при синдроме раздраженного кишечника, вызванного интоксикацией. Уголь толкут в ступке до порошка, соединяют с теплой водой, выпивают раз в сутки на ночь. Дозировка определяется в зависимости от веса человека (таблетка на 10 кг). Средство устраняет не только интоксикацию, но и повышенное газообразование, метеоризм.

    Смесь для утреннего применения

    Приготовить утреннюю смесь можно из следующих компонентов: диоскорею, гидрастис, корень алтея, ромашку и крапиву смешивают, 1 ст. ложку заливают 300 мл укропной воды, доводят на водяной бане до кипения, настаивают и пьют с утра натощак.

    Важно! Все народные средства требуется применять в течение 14-21 дня до уменьшения неприятных симптомов. Если во время лечения не наблюдается улучшений, появляется тошнота или рвота, терапию прекращают.

    Рекомендации по диете

    Диета при синдроме раздраженного кишечника преследует несколько целей: снижение пищеварительной нагрузки, нормализация моторно-эвакуаторной функции желудка. При хронической патологии кишечника она играет решающую роль.

    Из рациона следует исключить продукты, которые усугубляют течение заболевания, усиливают симптоматические проявления:

    • лактоза: цельное молоко, молочные продукты;
    • глютен: пшеничная мука, почти все крупы, промышленные соусы;
    • галактаны: бобы, арахис, горох, чечевица;
    • полиолы: свежие абрикосы, персики, вишня;
    • фруктаны: горькие корнеплоды (лук, редька), спаржа;
    • газированные напитки;
    • алкоголь.

    Важно! Обязательно исключают грубую клетчатку. Если в здоровом кишечнике неперевариваемые волокна очищают ЖКТ, то при СРК усиливается травматический фактор.

    Профилактика

    Профилактические мероприятия направлены на предупреждение проявления симптомов заболевания. Прежде всего это правильное питание и исключение из меню описанных продуктов. Важно соблюдать питьевой режим: употребление не менее шести стаканов воды в день поможет нормализовать работу кишечника (не следует пить ее во время еды).

    Необходимо вести спокойный образ жизни, по возможности избегать стрессовых ситуаций, заниматься физической активностью. Улучшить состояние при проблемах с кишечником может даже ежедневная 30-минутная прогулка на свежем воздухе.

    Большое значение имеет регулярный качественный отдых, умение расслабляться и восстанавливать эмоциональный баланс.

    Внимание! При приеме любых лекарств важно следить за состоянием работы кишечника. При возникновении функциональных нарушений следует обратиться к врачу для замены препарата.

    Заключение

    Синдром раздраженного кишечника не представляет угрозы для жизни и здоровья человека, но может спровоцировать дисбактериоз. Опасное отдаленное осложнение – колоректальный рак, особенно у лиц с отягощенной наследственностью. Народные методы лечения помогают снять симптомы, улучшить состояние, предупредить развитие осложнений.

    Источник: https://glpni.ru/bcd/kak-nuzhno-lechit-sindrom-razdrazhennogo-kishechnika-metody.html

    Кто реально вылечил СРК

    Я вылечила синдром раздраженного кишечника

    211 ответов

    Последний — 8 марта 2020 г., 21:18 Перейти

    Гость

    Просветите деревню, что такое СРК?

    maksim1961

    У кого есть реальное желание навсегда вылечиться и заплатить за это, посетите сайт: www.manosmilagrosas.ru

    Валентиновна

    Люди кто реально вылечился от СРК и не вспоминает более об этом недуге. поделитесь своим успехом!

    Rescuer

    Здравствуйте, форумчане! Моя СРК со мной уже 6 лет. Не скажу, что вылечила, нет! Но нашла препараты, которые реально держат эту проблему под контролем. Из симптомов было: боль в желудке, проходящая от приема пищи, метеоризм, частый стул, урчание, газы, прыщи на лице и много других очень неприятных и стыдных проявлений.

    Сейчас перечислю препараты на которые стоит обратить внимание, но! Некоторых из них нет в рф, ищите за границей, лично я покупаю в сша. Итак: ну конечно же первым будет альфа-нормикс, особенно он хорош тем у кого нить СИБР сопутствующий, из антибиотиков так же неплох метронидазол.

    Очень советую пробиотик Нарине(есть форте -жидкий, я его не находила, поэтому пью обычный в таблеточках-но тем у кого запор наверное не подойдет, онкрепит стул) из пробиотиков так же очень популярен за границей VSL #3 в порошочках. Помните, что пробиотики обязательно нужно хранить в холодильнике. Мое главное средство-это сильный м-холиноблокатор.

    В рф я знаю только беллатоминал, дешевенький, простенький, мнепервое время помогал, потом перестал. Бускопан-сделан как м холиноблокатор, но меня не берет, наверное доза маловата. Есть еще платифиллин, но яего опять такт видела лишь в уколах, побоялась его. За границей-есть препарат Робинул (действ.

    Вещество-гликопирролат) и есть препараты Левстн, левбид, symax duotab, оксибутинин-они все снижают перестал титу кишечника, снимают спазм желудка, но много побочек (снижает потливость, во рту пересыхает, снижает кислоту в делудке, затуманенное зрение, снижается память, может появится беспричинная усталость, упадок сил)

    Гость

    Нервы вылечила и СРК само прошло)))

    Малина

    СРК – это прежде всего нервное, но не всегда. Для того чтобы узнать что вызывает это – нужно сдать анализы, исключить самое опасное – паразитарные инфекции. Также СРК очень часто возникает после антибиотикотерапии, поэтому вылечить СРК чисто антибиотиками нельзя. Причин много у всех разные.

    Я сама страдаю этой болезнью несколько лет, но научилась с этим жить и в принципе практически свела все симптомы на нет. Для новичков впервые столкнувшихся с этой проблемой посоветую следующее:1. сдать анализ крови (общий и биохимический)2. сдать кровь на паразитарные инфекции3. сдать кровь на хеликобактер пилори4. копрограмма5.

    определить уровень кислотности желудка (2 варианта – либо кровь, но лучше фиброгастроскопию)6. кал на дисбактериозЭто самое необходимое, если вы действительно хотите устранить причину, а не симптомы заболевания. В противном случае, вы уберёте симптомы, а причина заболевания останется внутри вас, и как следствие, возникнет вновь при определённой благоприятной среде.

    Далее, в зависимости от результатов, возможно вам понадобится лечении. Обязательно найдите хорошего гастроэнтеролога. У меня на поиски только ушло 3 года. Всё остальное – ромашка, антидепрессанты, таблетки от спазмов – это лишь временное облегчение симптомов. Конечно – убрать нервный фактор. Но это – ещё не всё.

    У каждого человека – это возникает при различных обстоятельствах. У кого-то это причина болезней, у кого-то после антибиотиков, часто если вы любите путешествовать можно привезти из поездки кучу всего, даже поев неудачно суши (но это уже совсем другая тема, скорее паразитарных инфекций), у некоторых просто гиперчувствительность кишечника. Причина всегда есть.

    Если говорить о диарее, как таковой – это всегда вызвано бактериями кишечника, мы можем утверждать из-за нервов, но это далеко не всегда так. Никакими бабками, гипнозами и антидепрессантами это не вылечить.

    Мария

    Добрый день,у меня СРК,я читала выше коментарии, но пишут по разному,СРК излечимо?Кто-то уже точно вылечилась и болей или вздутие нет?

    Мария

    Добрый день,у меня СРК,я читала выше коментарии, но пишут по разному,СРК излечимо?Кто-то уже точно вылечилась и болей или вздутие нет?

    Новые темы

    Роза215

    Конечно излечимо, но нельзя забывать, что нет ничего постоянного, особенно это касается здоровья. Даже если вылечите, но не будете придерживаться определенных жизненных правил – то болезнь вернется.

    Алисик

    А чем вы вылечились? Как давно лечились? После лечения симптомы СРК не повторяются?

    Алисик

    А чем вы вылечились? Как давно лечились? После лечения симптомы СРК не повторяются?

    Маргоша

    Вот не верю в это, скорее всего просто по-другому называют. Вот узнать бы как называется и чем лечат.

    Роза215

    Сходите к врачу, пусть назначение сделает, максимум месяц и про СРК можно напрочь забыть. Я максилак даже не месяц, три недели пила (а мужу двух недель хватило, все индивидуально).

    Алисик

    А если перенервничаете – опять надо курс лечения повторять? Опять месяц на таблетках сидеть? Не получится привыкания, так что потом вообще ничего не поможет?

    Маргоша

    СРК за границей даже болезнью не признают. Я не могу понять, у них что, люди не страдают от СРК? Тем более что любимая еда у них – фаст-фуд. И неужели нет ни у кого ни вздутия, ни метеоризма, и отрыжка никого не мучает. Вот не верю в это, скорее всего просто по-другому называют. Вот узнать бы как называется и чем лечат.

    Владимир

    Я вылечил срк. Просто искренне попросил прощения, у человека на которого с детства раздражался. 6 лет болезни прошли за несколько секунд.

    паника

    СРК – как всд, называется – мы не знаем, что с вами, напишем в диагнозе что-нибудь…
    Живу с ним уже 3 года. Научилась контролировать его диетой.

    Очень долго мучилась, 2 года сидела на диетах 4 стол, 5 стол, пила пробиотики. Ничего не помагало снять симптомы. Попробуйте СУД диету, или палио диету, многим помагает.

    На ней у меня проходят симптомы срк. Только расширяю рацион – все возвращается.

    Источник: http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/4292869/

    Как я вылечила ЖКТ и СРК без таблеток, травок и диет

    Я вылечила синдром раздраженного кишечника

    Предлагаю прочесть главную часть эпопеи о безуспешном лечении-мучении органов ЖКТ.

    Для тех, кто читает мои статьи первый раз, предлагаю сначала ознакомится с началом истории и моими ошибками (ссылка в конце).

    Для начала укажу пункты, которые помогали мне стать немного спокойней при выходе из дома. 1. До работы на маршрутке ехать минут 40. Утром и вечером в час-пик 1.5 часа.

    Сами понимаете, для реактивных желудка и кишечника, взбодрить меня во время поездки- самый кайф. Из дома выхожу, полет нормальный, вижу автобус и начинается буря в животе)) Поэтому последние пол года я частично содержала маленький таксопарк около дома.

    Таксисты уже радостно улыбались, стоило мне приблизиться к остановке)))Во-первых, я тщательно изучила весь свой маршрут. И отметила, где есть заведения или укромные местечки, где можно уединиться  в случае чего)) Скачала приложение вроде “Туалеты моего города”. Садиться старалась максимально близко к дверям.

    Я стала намного спокойнее воспринимать поездки в автобусе.Во-вторых, откровенно поговорила с руководителем и попросила сдвинуть рабочий график на 30 минут. Таким образом мне удалось проскакивать злосчастные пробки утром и вечером.

    В-третьих, когда чувствовала, что начинаются спазмы в обществе других людей, то запястьем довольно сильно  надавливала на кишечник, и ногтями впивалась себе в пальцы. Выглядело это незаметно. Но главное, быстро приходило облегчение!

    А теперь о самом «вкусном» и сложном

    У своего последнего Врача я наблюдалась около 9 месяцев. Именно во время его назначений, я начинала чувствовать себя человеком. А еще ему можно было звонить, и каждый раз, когда я приходила, он не ухмылялся и не говорил: «Опять ты? Я уже не знаю, что с тобой делать!!!». Раньше это приходилось слышать часто)))

    Но в самом начале он не сказал мне самого важного, написал только спустя долгие месяцы.

    Врач сказал что-то вроде: «Лекарства в твоем случае второстепенны, ты в дисгармонии сама с собой».

    Забегая вперед скажу, это был мой последний визит.

    Я подумала, что, послав меня к психотерапевту, он просто принял свое поражение как специалиста.

    Потом был другой гастроэнтеролог и назначенные им антидепрессанты (ссылку на это приключение оставлю внизу).

    К психологу я не пошла. Решила попробовать помочь себе сама.

    А сейчас будет уместно написать пару слов о себе тогдашней.

    Параноидально ответственная, часто раздражительная, тревожно-депрессивная. На первом месте стояли интересы других людей. Если меня просили сделать то, что я не хотела, я в основном делала, а потом переживала и злилась на этих людей. Я работала на работе с достойным заработком, но долгие годы выполняла один и тот же функционал, от которого тошнило.

    Меня страшила мысль о поиске нового места. Я критично относилась к себе, но еще больше к другим людям: меня раздражали мужчины, которые не уступали место в транспорте, женщины, которые толкались в магазине. Даже человек, который медленно шел впереди по узкой дороге, и я не могла его обогнать. Если меня что-то возмущало, я стеснялась открыть рот и выразить свое мнение.

    С обострением болезни, все черты обострились.

    В магазине я случайно наткнулась на книгу «Возлюби болезнь свою». Заинтриговало название. Прочла ее за пару дней.

    Книга представляла собой помесь психологии, религии и эзотерики.

    Главный ее посыл – мы должны быть благодарны нашему заболеванию, потому что оно ярко показывает, что в жизни что-то идет не так.

    Описывает, какие болезни происходят от каких наших эмоций и событий в жизни.

    В общем, там такая жесткая промывка мозга, что после прочтения мировоззрение переворачивается с ног на голову.

    Я человек впечатлительный для меня эти мысли стали глотком свежего воздуха! Я была согласна совсем прочитанным! Кроме главы, в котором нужно вести диалог со своим подсознанием. К счастью, несколько попыток не увенчались успехом)))

    Но САМОЕ ГЛАВНОЕ – МНЕ РЕАЛЬНО СТАЛО ЛЕГЧЕ. Я почувствовала себя счастливым человеком! Не ходила, а летала. Эффект был сравним с первой таблеткой антидепрессанта.

    Постепенно смягчились спазмы, ушла тяжесть из всех подреберий, снизилась частота диспепсических явлений. При этом из лекарств я оставила лишь небольшую дозу ферментов. Длилось блаженное состояние около месяца и пошло на спад. Я еще раз перечитала книгу, уделила особое внимание зацепившим ранее моментам.

    Но прошлого эффекта уже не было, я начала критически оценивать многие вещи.

    Думаю, что циникам и глубоковерующим людям, книга не подойдет.

    Зато, благодаря книге, я увидела реальную связь между своим состоянием духа и проявлениями болезни.

    Поэтому продолжила рыть в этом же направлении. На фото небольшая часть книг, которые я прочла за 3 месяца, десяток еще в электронном варианте

    По совету с форумов прочла несколько книг Курпатова

    Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5c9805eed86ddb00b3fa7b87/5caf0171a88be900b964a262

    Твой кишечник
    Добавить комментарий