Что такое метеоризм кишечника и желудка

Метеоризм – Симптомы – Сайт гастроэнтеролога Бредихиной

Что такое метеоризм кишечника и желудка

Метеоризм (от греческого слова, обозначающего поднятие вверх, вздутие) — избыточное образование, скопление газов в просвете пищеварительного тракта. У здорового человека в желудочно-кишечном тракте содержится около 200 мл газов. В состав газов входит смесь водорода, метана, азота, серы, оксида углерода.

Вздутие живота — это частый и неприятный симптом, который заставляет человека страдать иногда больше, чем от боли в животе. Вздутие живота — это субъективное ощущение избыточного газа в желудочно-кишечном тракте, входит в медицинское понятие синдром метеоризма.

Аэрофагия

В норме при приеме пищи и жидкости, проглатывании слюны в желудок попадает небольшое количество воздуха. Но нередко возникает учащенное глотание и заглатывание большего количества воздуха:

  • при приеме пищи в спешке (быстрая еда),
  • при разговоре во время еды,
  • курении,
  • употреблении газированных напитков,
  • питье через соломинку,
  • использовании жевательной резинки,
  • при плохо подогнанных зубных протезах,
  • некоторых психических состояниях (тревога, истерические психозы) .

Недостаток ферментов в ЖКТ

Недостаток ферментов приводит к тому, что большое количество непереваренных остатков пищи попадает в нижние отделы пищеварительного тракта. Там активизируются процессы гниения и брожения.

При бродильных процессах отмечается резкое газообразование, вздутие живота, урчание, переливание, усиление выделения газов (углекислого и метана).

Чаще это наблюдается после приема растительной пищи, молока, ржаного хлеба.

Гнилостные процессы (диспепсии) развиваются при избыточном употреблении белков пищи за счет усиленного ферментативного переваривания их. Метеоризм при этом менее выраженный, но выделяющиеся наружу газы более зловонные за счет сероводорода и аммиака.

В образовании углекислого газа имеют значение уровень соляной кислоты в желудке и активность секрета поджелудочной железы, ферментативная недостаточность (непереносимость лактозы, фруктозы, пшеницы).

Большее количество газов представлено кишечными газами (до 75%). Они образуются в процессе ферментной деятельности бактерий кишечника при переваривании компонентов пищи.

В тонкой кишке мелкие пузырьки газа перемешиваются с пищей. Только 20% газов бактериального происхождения.

В толстой кишке газы в 100% образуются бактериями, а из-за высокой плотности содержимого в кишечнике нарушаются процессы проникновения газов в кровь. Это создает условия для скопления большого количества газов.

У здорового человека за сутки может выделяться от 0,5 до 1.5 л газов. «Пищей» для бактерий толстой кишки служит перевариваемая клетчатка – целлюлоза, гемицеллюлоза, пектины, пищевые волокна.

В нормальных условиях большое количество газов поглощается бактериями (аэробами), которые также обитают в толстой кишке.

Нарушение соотношения бактерий, образующих газ и бактериями, поглощающими его, вызывает метеоризм.

Газы, вырабатываемые микрофлорой, участвуют в регуляции работы кишечника, например, метан способствует замедлению перистальтики и вызывает запоры, а углекислый газ регулирует перистальтику толстой кишки, усиливая перистальтику.

Нарушение всасывания компонентов пищи

Вздутие может наблюдаться при повышенном газообразовании при заболеваниях, при которых нарушается всасывание компонентов пищи, при нарушении микробиома тонкой и толстой кишки, непереносимости глютена и лактазной недостаточности, при употреблении проблемных продуктов, вызывающих повышенное газообразование.

Нарушение моторики толстой кишки, запоры и повышенная чувствительность к растяжению стенки кишечника (висцеральная чувствительность при СРК и функциональных заболеваниях) могут нарушать отхождение газов, и задержку их в просвете кишечника.

Вздутие живота эпизодически встречается у всех людей и связано чаще всего с особенностями питания, с употреблением «проблемных» пищевых продуктов.

Продукты, провоцирующие метеоризм

Продукты, которые чаще всего вызывают повышенное газообразование:

  • бобовые всех видов (белая, красная, коричневая), чечевица все виды,
  • все виды капуст (белокочанная, брокколи, брюссельская, кольраби, цветная капуста),
  • салаты всех видов,
  • молочные продукты,
  • лук,
  • сельдерей, петрушка,
  • чеснок,
  • спаржа,
  • свекла, морковь,
  • бананы,
  • изюм,
  • виноград, абрикосы, сливовый сок, яблоки, слива,
  • хлеб дрожжевой (черный, бублики, свежий хлеб, особенно из непросеянной муки), зародыши пшеницы,
  • пиво,
  • орешки (фисташки и кунжут),
  • соевые бобы и соевые продукты (тофу, соевое молоко).

В этих продуктах содержится много ферментируемых фруктоолигосахаридов – это сахара, которые, попадая в толстую кишку, интенсивно начинают перевариваться и образуют газы – продукты из пшеницы, фрукты богатые фруктозой (напр.

яблоки, груши), овощи, содержащие фруктаны (напр. лук, спаржа), продукты, содержащие раффинозу (напр. бобовые, свекла), сорбитол (жевательная резинка без сахара). Овес и картофель потенциально могут быть причиной метеоризма, т.к.

богаты углеводами (сахарами, крахмалом).

Микробный состав кишечника и перистальтика зависят от количества потребляемых полисахаридов. В зависимости от характера кишечной флоры и клинической картины заболевания различают бродильное, гнилостное и смешанного характера газообразование в кишечнике.

Все они вызывают психологический дискомфорт, снижают качество жизни человека.

Метеоризм — клинические проявления

Метеоризм встречается в любом возрасте, относится к числу наиболее распространенных жалоб пациентов, и наблюдается у 85% больных с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Вздутие живота может рассматриваться у людей старшего и пожилого возраста как симптом тревоги. Этих пациентов следует обследовать с онкологической настороженностью, исключать рак толстой кишки, яичников.

Вздутие живота – субъективное ощущение полноты и раздувания живота, появление твердости и напряжения передней брюшной стенки, избыточного образования и отхождения газов, урчание, частая отрыжка.

Объективными проявлениями вздутия являются:

  • увеличение окружности живота (пациенты часто говорят: «Хочется расстегнуть пояс на талии»),
  • громкое урчание,
  • громкая отрыжка,
  • неконтролируемое выделение дурно пахнущих газов.

Избыточная (громкая) отрыжка – это нарушения моторики верхних отделов желудочно-кишечного тракта, бывает отрыжка без запаха или отрыжка со срыгиванием (горькая или кислая отрыжка). Часто встречается при ГЭРБ, язвенной болезни, заболеваний желчевыводящих путей и желчного пузыря.

Отрыжка может быть связана не с желудочно-кишечным трактом, а определяться неправильным пищевым поведением, привычкам и психическими факторами.

При функциональных нарушениях вздутие и растяжение не бывает постоянным, и отличается суточным ритмом. Вздутие для большинства возникает после еды, увеличивается в конце дня, а за ночь проходит.

Диагнозы с симптомом метеоризм

Диагноз любой формы нарушения пищеварения уточняется при проведении копрологического исследования кала, исследовании микрофлоры кишечника, определении кислотности желудочного сока, ферментов поджелудочной железы. По показаниям проводится тщательное лабораторное и инструментальное исследование ЖКТ.

Принципы лечения

В основе лечения метеоризма лежат устранение причины повышенного газообразования, проведение лечения имеющихся пациента заболеваний пищеварительной системы, удаление скопившихся газов в просвете желудочно-кишечного тракта, предотвращение их образования.

Рекомендуется частое дробное питание небольшими порциями, медленная еда, предотвращающая заглатывание воздуха, тщательное пережевывание пищи. Не стоит разговаривать во время еды.

Возможно, следует уменьшить объем принимаемой пищи. При употреблении малых порций пищи вздутие не наблюдается, а обильная пища может вызывать вздутие и растяжение живота.

Желательно исключить продукты, вызывающие повышенное газообразование, газированные напитки.

Для установления причины метеоризма на некоторое время целесообразно ведение пищевого дневника, характер ощущений в животе от различной пищи.

Умеренная физическая активность улучшает транспорт газов, и обеспечивает опорожнение кишечника.

При исследовании лиц, страдающих от повышенного газообразования, отмечаются колебания микрофлоры кишечника и различия в микробиоме здоровых лиц и пациентов со вздутием живота, появления бактероидов. Положительное воздействие имеют два пробиотика – Bifidobacterium infantis и Lactobaccilus acidophilus. Исследования продолжаются.

  • нормализующие перистальтику и способствующие выведению газов из кишечника. Это могут быть настои укропа, фенхеля, тмина и прокинетики, ускоряющие продвижение по кишечнику газов и их выделение,
  • на российском рынке в настоящее время представлен препарат Тримедат – универсальный регулятор моторики ЖКТ. Препарат стимулирует эвакуацию из желудка, нормализует моторику кишечника (запоры и поносы) и движение газов, снижает висцеральную чувствительность, уменьшает ощущение вздутия и дискомфорта в животе, снимает боли в животе. Тримедат назначается по 200 мг (1 таблетка) 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 30 дней и более.
  • сорбенты, которые поглощают избыточное количество газов, и выводят их из организма. Наиболее часто применяемые сорбенты – это активированный уголь, полифепан, полисорб.

Газы, образующиеся в желудочно-кишечном тракте, представляют собой пену с множественными мелкими пузырьками, окруженными слоем вязкой слизи.

Эта слизистая пена покрывает тонким слоем поверхность оболочки кишечника.

Пена затрудняет пристеночное пищеварение, снижает активность ферментов, нарушает всасывание питательных веществ и газов кишечной стенкой, усиливает движение газов по кишечному тракту.

Действие пеногасителей основано на высвобождении газов из слизистых пузырьков. Осаждение пены уменьшает объем, восстанавливает всасывание газов через кишечную стенку, ускоряет движение газов и их выделение.

Быстро и эффективно действует. Представляет собой кремнийорганическое соединение, обладающее свойствами пеногасителя, способствует затруднению образования газов и их разрушению. Препарат не всасывается в кровь и выводится с калом в неизмененном виде.

Эспумизан не всасывается в кишечном тракте, не влияет на работу печени, не нарушает микрофлору кишечника, не влияет на обмен белков, жиров и углеводов, не нарушает всасывание витаминов, минералов и микроэлементов.

Препарат можно принимать длительно без побочных реакций, применяется у детей, взрослых, беременных и кормящих матерей.

Эспумизан выпускается в двух формах: капсулы и эмульсии, не содержит сахара, разрешен при сахарном диабете, применяется при метеоризме любого происхождения. Эспумизан принимается по 2 капсулы до 3-5 раз в сутки или 2 мл эмульсии.

Синетикон входит в состав ферментативного препарата Юниэнзим. Юниэнзим может применяться при переедании или большом объеме пищи для улучшения переваривания, предотвращения газообразования, защиты слизистой (витамин РР). Прием препарата осуществляется после еды 2 раза в день в течение 2 недель, а далее «по требованию».

Активным компонентом является природный фермент – альфа-галактозидаза, уменьшающий газообразование в желудочно-кишечном тракте за счет расщепления олигосахаридов, содержащихся в проблемных продуктах, до простых углеводов без образования газов.

Применение в питании фермента альфа-галактозидазы обеспечивает отсутствующую в организме человека ферментативную активность, ограничивая поступление олигосахаридов в толстую кишку в нерасщепленном виде. Там они подвергаются бактериальному расщеплению с образованием газов. Прием Орликса обеспечивает высокую эффективность в купировании газообразования.

Рекомендуемая доза препарата составляет 2-3 таблетки во время еды с первыми порциями пищи при употреблении газообразующих продуктов. Действует Орликс мгновенно, метеоризм при употреблении проблемных продуктов не возникает. Дозировка зависит от объема употребляемых проблемных продуктов. В дальнейшем препарат принимается «по требованию» и пациент сам определяет необходимую дозу.

Орликс безопасен и может применяться здоровыми людьми, при любом заболевании желудочно-кишечного тракта, функциональном или органическом, при наличии симптома повышенного газообразования.

Метеоризм. Фитотерапия

В комплексном лечении пациентов с выраженным метеоризмом показаны растения, обладающие ветрогонным, антисептическим, противовоспалительным, обволакивающим действиями.

К ним относятся растения:

  • тмин обыкновенный,
  • кориандр посевной,
  • фенхель обыкновенный,
  • укроп аптечный,
  • укроп огородный,
  • мята перечная,
  • ромашка аптечная,
  • тысячелистник обыкновенный,
  • черемуха,
  • лапчатка прямостоячая,
  • одуванчик лекарственный,
  • цикорий,
  • ольха,
  • кора дуба,
  • крушина,
  • жостер слабительный,
  • щавель конский,
  • ревень и др.

В зависимости от проявлений работы кишечника вводят растения со слабительными или вяжущими свойствами.

Метеоризм лучше подавляют сборы растений, вот некоторые из них:

  • Мята перечная, листья — 2г, ромашка аптечная, цветы — 2г, тмин обыкновенный, семена — 2г, фенхель обыкновенный, семена — 2г на 250 мл кипятка, настоять до 2 часов. Прием по 1 столовой ложке за 20-30 мин до еды. Сбор рекомендуется при метеоризме и наличии запоров.
  • Ромашка аптечная, цветы — 1г, тысячелистник обыкновенный, трава-1г, одуванчик лекарственный, корни — 2г, тмин, обыкновенный, плоды — 2г, укроп огородный, плоды — 1г, полынь горькая, трава — 1г, жостер слабительный, плоды — 2г. Приготовление отвара на 250 мл воды. Прием по 2-3 столовых ложки за 15-20 минут до еды. Сбор при метеоризме с наклонностью к поносам.
  • Лапчатка прямостоячая, корневище — 2 г, черемуха обыкновенная плоды – 2 г, тмин обыкновенный, плоды -2 г, тысячелистник обыкновенный трава -2 г, валериана лекарственная, корневище с корнями 2 г на 250 мл кипятка, настоять 2 часа. Прием по 1-2 столовые ложки перед едой за 30 минут.

Источник: https://bredihina.ru/simptomy/meteorizm/

Метеоризм у взрослых: причины и лечение газов, симптомы повышенного газообразования в кишечнике

Что такое метеоризм кишечника и желудка

Что это такое – метеоризм? Если говорить простым языком, то подобным термином медики обозначают повышенное газообразование в кишечнике. Заболевание не является самостоятельной болезнью, но указывает на наличие определенных проблем в работе ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Перед началом лечения состояния необходимо диагностировать истинную причину повышенного газообразования.

Возможные причины

Причины газообразования в кишечнике могут быть разными и зависеть как от внешних, так и внутренних факторов.

  • Нарушения в работе ферментной системы. Газы в желудке и кишечнике могут образовываться из-за нехватки пищеварительных ферментов. В этом случае кусочки непереваренной пищи в неизменном виде попадают в просвет кишки, что приводит к развитию гнилостных и бродильных процессов.
  • Дисбактериоз. При физиологическом соотношении «плохой» и «хорошей» микрофлоры основная часть вырабатываемых газов поглощается бактериями. При развитии дисбиоза этого не происходит. Газы в кишечнике образуются в большом объеме, что и приводит к вздутию живота.
  • Постоперационный период. Газы в кишечнике и усиленная флатуленция (их отхождение) сопровождают ранний восстановительный период после оперативного вмешательства на органах брюшной полости. Вздутие живота обусловлено снижением моторики кишечника. Причиной скопления газов в желудке становится застой пищевого кома.
  • Патологии органов пищеварительной системы.
  • Рацион. Образование желудочных и кишечных газов могут провоцировать определенные группы продуктов, в частности бобовые, капуста.
  • Стресс. Метеоризм кишечника может формироваться на нервной почве.
  • Метеоризм у пожилых людей. Довольно часто неконтролируемая флатуленция развивается у пациентов старшей возрастной группы. Причиной выступает атрофия мышц кишечного тракта.
  • Период вынашивания ребенка. Признаки метеоризма появляются на средних и поздних сроках беременности, что объясняется передавливанием увеличившейся матки кишечника.

Важно! Болезненные кишечные колики свойственны всем малышам первого года жизни. Чтобы предупредить их развитие, особенно у грудничков, находящихся на грудном вскармливании, женщине необходимо тщательно контролировать свой рацион.

Заболевания, вызывающие вздутие живота

Сильную загазованность кишечника способны провоцировать следующие заболевания:

Причины вздутия и боли в животе

  • Гастрит. Заболевание возникает в результате воспаления в слизистой желудка и сопровождается изменением показателей кислотности, что замедляет процессы расщепления белков и перистальтику кишечника. Итог – увеличение объема кишечных газов.
  • Дуоденит. Вздутие живота обусловлено нарушением процесса производства 12-перстной кишкой пищеварительных ферментов, что приводит к брожению и гниению пищевого кома.
  • Холецистит. Воспаление желчного пузыря становится причиной плохого оттока желчи. Ее дефицит становится причиной нарушения пищеварения.
  • Панкреатит. Дефицит панкреатического сока – одной из обязательных составных многих пищеварительных ферментов – нарушает течение пищеварительного процесса.
  • Энтерит. Патология сопровождается дистрофическими изменениями слизистой тонкого кишечника, что приводит к нарушению всасывания питательных веществ и нарушениям пищеварения.
  • Колит. Для заболевания характерно развитие дисбиоза, что и приводит к сильному газообразованию.
  • Цирроз печени. Орган в силу поражения клеток не способен вырабатывать необходимое количество желчи. В итоге происходит нарушение в процессе расщепления жиров. Один из признаков заболевания – развитие метеоризма после приема жирной пищи.
  • Кишечные инфекции. После попадания в ЖКТ патогенной микрофлоры начинается её активное размножение. Выделение токсинов и продуктов жизнедеятельности микроорганизмов нарушает процессы выведения кишечных газов.
  • Кишечная непроходимость. Выраженное образование газов может быть спровоцировано нарушением перистальтики ЖКТ в силу перекрытия – полного или частичного – просвета кишечника.
  • Синдром раздраженного кишечника. Плохая работа кишечника и, как итог, вздутие живота, обусловлено функциональными нарушениями моторики ЖКТ, а также нехваткой пищеварительных ферментов.
  • Атония кишечника. Состояние характеризуется снижением скорости продвижения пищевого кома и каловых масс, что приводит к повышенному образованию кишечных газов.

Признаки

Симптомы метеоризма достаточно специфичны. Это отрыжка с запахом тухлых яиц, усиленное газообразование, сопровождающееся активным отхождением газов, вздутие, урчание в животе, кишечные колики, боли.

Существует ряд признаков, указывающих на развитие метеоризма в детском возрасте. Животик становится круглым, что указывает на скапливание газов в кишечнике, кишечные боли (могут быть весьма сильными), груднички в таком случае поджимают ножки к животу, при ощупывании живота отмечается его напряженность;

Отмечается нарушение стула – не исключено чередование запоров и поносов, плохой аппетит, малыш становится беспокойным и начинает плакать после еды, плохой ночной и дневной сон. На эти признаки можно ориентироваться в том случае, если ребенку еще нет 2-х лет, и он не способен описать свои жалобы.

Первая помощь при кишечной колике

На фоне большого скопления газов не исключено развитие кишечной колики. Состояние проявляется схваткообразными болями. Если они ярко выражены, то больному необходимо вызвать «Скорую».

Важно! Состояние может быть признаком более тяжелого заболевания, в частности, непроходимости кишечника.

До приезда медиков человеку нужно обеспечить состояние полного покоя. Чтобы уменьшить болевой синдром, можно заварить мяту, ромашку или мелису. Эти травы способствует расслаблению мускулатуры ЖКТ, что снижает уровень боли.

С этой же целью можно принять спазмолитик, например, 2 таблетки Но-Шпы. При сильной отрыжке и чрезмерном вздутии живота разрешается принять Эспумизан (аналог Симетикон).

Препарат относится к группе ветрогонных и облегает отхождение газов.

Лечение

Схема терапии заболевания разрабатывается индивидуально в зависимости от текущей клинической картины. В процессе лечения могут использоваться следующие группы медикаментов:

  • Адсорбенты – активированный уголь, Полифепан, Полисорб, Диметикон. Препараты необходимы для выведения из кишечника шлаков, токсинов и прочих веществ.
  • Средства с ветрогонным эффектом – Эспумизан, Симетикон, Риабал.
  • Ферменты – Мезим, Креон, Панкреатин. Улучшают процесс пищеварения и восстанавливают функции панкреаса.
  • Пробиотики – Линекс, Хилак Форте, Симмбитер, Бифидумбактерин.
  • Энтеросорбенты – Энтеросгель. Помогают снять болезненные спазмы толстого кишечника.
  • Противорвотные – Церукал, Метопрокламид. Способствуют устранению сопутствующей тошноты.

Слабительные препараты назначаются при постоянных запорах. Чтобы убрать спазм толстой кишки и нормализовать стул, может использоваться препарат Цизаприд.

Лечение народными способами

Избавиться от патологической симптоматики помогут различные народные средства. Рецептов достаточно много и практически все они разрешены для применения у детей.

Ромашка – хорошее ветрогонное средство

Для устранения симптомов метеоризма можно воспользоваться следующими рецептами.

Чай из имбиря

Нормализует кровообращение, ускоряет процесс переваривания пищи, уменьшает брожение пищевого кома. ½ ч.л. молотого имбиря заварить кипятком (250 мл), настоять в тепле 30 минут. Принимать средство утром за 20 минут до завтрака.

Настой из семян тмина

Обладает болеутоляющим и спазмолитическим действием, уменьшает силу бродильных процессов. 1 ч.л. детям/1 ст.л. взрослым залить кипятком (250 мл). Настоять 30 минут. В детском возрасте дозировка – ¼ часть стакана, у взрослых – ½ стакана трижды в день сразу после еды. Для улучшения вкуса в напиток можно класть немного мёда.

Настой из семян кориандра

Обладает общеукрепляющим действием, способствует снятию болезненных спазмов. 1 ч.л. продукта залить кипящей водой (250 мл). Довести средство до кипения, настоять 25 минут и отфильтровать. Пить по 60 мл трижды в день до приема пищи.

Настой на семенах укропа

Известное ветрогонное средство, которое можно без опаски использовать у детей до 1 года, и новорожденных в том числе. 2 ч.л. продукта залить 500 мл кипятка, довести состав до кипения и настоять 15 минут. Пить средство по ½ стакана до еды трижды в день.

Настой из мяты

Напиток оказывает обезболивающее, противовоспалительное и спазмолитическое действие. Улучшает течение пищеварительных процессов. 2 ч.л. измельченной мяты заварить кипящей водой (250 мл), настоять полчаса, отфильтровать и пить по мере необходимости.

Настой ромашки аптечной

Восстанавливает работу органов пищеварения, обладает противовоспалительным, спазмолитическим эффектом. Уменьшает газообразование. 1 ст.л. соцветий заварить кипятком (250 мл). Настоять 15 минут, отфильтровать. Пить по ½ стакана утром и вечером.

Диета

Одним из факторов, способных спровоцировать развитие метеоризма, становятся особенности питания. Существует ряд продуктов, способствующих усиленному газообразованию.

Если человека замучили кишечные газы, то из меню необходимо полностью исключить все разновидности бобовых, нельзя есть продукты с высоким содержанием грубой клетчатки и экстрактивных веществ – капуста, яблоки, лук, чеснок, редька, шпинат.

Также важно исключить или максимально ограничить продукты, способные спровоцировать брожение, – черный хлеб, виноград, квас, пиво, цельное молоко, алкоголь и газировки, свинину, баранину, грибы. Список продуктов рекомендуется дополнить жареными/копчеными продуктами и легкоусвояемыми углеводами.

Важно! Если живот вздувается на фоне приема антибиотиков, что указывает на развитие дисбактериоза, то в рацион необходимо ввести кисломолочные продукты.

Метеоризм во время беременности

Причинами вздутия живота в период гестации могут выступать следующие состояния: изменения гормонального фона, патологии ЖКТ, развитие дисбиоза, погрешности питания, сдавливание кишечника беременной маткой. Основными симптомами в этот период жизни женщины выступают:

  • боли схваткообразного характера, распространяющиеся по ходу кишечника;
  • вздутие и чувство тяжести в животе;
  • нарушение стула – может развиваться как зловонная диарея, так и стойкий запор;
  • неприятный запах дыхания;
  • икота;
  • отрыжка.

В большей части всех случаев усиленное газообразование спровоцировано погрешностями питания. Основу меню беременной должны составлять легкоусвояемые продукты, приготовленные на пару либо отваренные.

Пищу принимать нужно пять-шесть раз в день. Есть нужно медленно, тщательно пережевывая все кусочки.

Чтобы предупредить развитие бродильных процессов, во время приема пищи не желательно пить воду либо другие напитки.

Дневное меню беременной при развитии метеоризма должно включать:

  • маложирные кисломолочные продукты;
  • сухофрукты и орехи — не больше горсти;
  • паровые/отварные мясо/рыба;
  • чаи на травах и зеленые сорта, компоты из сухофруктов;
  • галетное печенье;
  • морепродукты;
  • паровой омлет;
  • овощи в виде салатов, запеканок, рагу;
  • супы на снятом (втором) бульоне;
  • греча и овсянка;
  • фрукты/ягоды и блюда на их основе.

Метеоризм на поздних сроках гестации обусловлен давлением увеличившейся матки на кишечник

По запрещенным продуктам рекомендации стандартные. Из меню необходимо убрать бобовые, капусту, горох, лук. Ограничить бананы, мучные изделия, полуфабрикаты, печень. Для улучшения пищеварительного процесса можно использовать сухие закваски, содержащие полезные бактерии. Они используются для приготовления домашнего йогурта и кефира.

Самый простой способ применения: размешать дозу закваски в стакане молока с вечера, дать простоять ночь, а утром выпить. Перед применением травяных чаев предварительно необходимо проконсультироваться с ведущим беременность гинекологом. Если корректировка рациона результата не дала, то женщине будет назначен прием лекарственных средств.

В процессе лечения могут использоваться:

  • Эспумизан. В короткие сроки уменьшает скорость образования газов. Не попадает в общий кровоток, выводится естественным путем, а потому безопасен для матери и ребенка.
  • Энтеросгель (Смекта, Диосмектин). Проходит по кишечнику, собирая токсины, продукты гниения, патогенную микрофлору. Помогает также при нарушениях стула, а также дисбактериозе.
  • Креон (Мезим, Панкреатин). Содержат необходимые для пищеварения ферменты. Ускоряют переваривание пищи.
  • Бебинос, Иберогаст – препараты растительного происхождения. Хорошо помогают при кишечных коликах.
  • Хилакт Форте, Ацидофилин – средства из группы пребиотиков. Способствуют восстановлению работы пищеварительного тракта и повышают иммунитет.

Совет! Хорошими ветрогонными свойствами обладают чай из ромашки и настой на листьях свежей мяты.

Чтобы минимизировать риск развития метеоризма, беременной следуют помнить следующие рекомендации:

  • питаться часто, небольшими по объему порциями;
  • уменьшить употребление продуктов, которые могут ускорять процесс образования газов;
  • для приготовления желательно использовать варку и тушение;
  • ограничить потребление чая, кофе, газировок, заменив их напитками на основе ромашки, мелисы и мяты;
  • нужно отслеживать регулярность стула: при развитии запоров необходимо увеличить объем продуктов, содержащих клетчатку, а также кисломолочных;
  • больше двигаться: совершать пешие прогулки, плавать, выполнять разрешенные беременным упражнения;
  • следить, чтобы одежда не сдавливала область живота.

Чтобы избавиться от метеоризма, прежде всего, необходимо пересмотреть свой рацион. Если это не помогло и симптоматика сохраняется, потребуется визит к специалисту. После проведения анализов и уточнения диагноза человеку будет назначено адекватное состоянию лечение.

Загрузка…

Источник: https://MedBoli.ru/zhkt/kishechnik/chto-takoe-meteorizm

Твой кишечник
Добавить комментарий